SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Przepisy ,kazdy przepis rowna sie sog i moja dozgana wdziecznosc :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj masz pełno przepisów - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=52358&x]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8120 Data: 2004-11-18 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Split partia 1x w tyg. do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantlą 4s barki 1. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4s 2. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3s Piątek Biceps 1. Uginanie ramion ze sztangą podchwytem 4s 2. „Młotek” 3s 3. Modlitewnik 3s Triceps 1. Francuzkie leżac 4s 2. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 4s 3. Pompki w podporze tyłem 3s Przedramię [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-04-13 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zero eminema to jest pedal nie ja. Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-09-25 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja to ten przefarbowany a ten w koszulce to moj najmlodszy brat(glupi)oczywiscie Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-09-25 21:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widze ze wszystkim sie nie podobaja takie wlosy Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-09-26 14:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki ci jagodko za te slowa.Nie dopominam sie ale bylo by fajnie A co do wlosow to uwazam ze one mnie troche postarzaja.A jak narazie to mi sie przydaje. Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-09-26 18:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ikii dokladnie bylem na obozie w pile na prawku:) Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-10-01 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki za pozytywy jak i rowniez negatywne odpowiedzi. Tylko mam pytanko "zakapior" Co to oznacza.A i jeszcze wcale powodzenia nie mam.Tak przynajmniej mi sie zdaje. Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-10-03 17:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    to ja ten w środku JEŻELI CHCESZ ZAWŻEĆ ZE MNĄ BLIŻSZĄ ZNAJOMOŚC TO SIE CIESZE ale przykro mi mam za mało latek Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-10-06 15:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ale pisal pod moim nickiem cichy zrobil bardzo dobrze.I nie Filutek Tylko Filek Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-10-07 11:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nic sie nie stalo Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&amp;whichpage=1&amp;crc=24142734#post4<<<

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2003-10-07 13:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomozecie ? :-D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mawashi- a kiedyś posyłałem Ci co nieco o tym (??) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2003-03-18 23:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MARK HUNT

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmm przepraszam, bardzo,za to,ze odkopuje stary temat i bawie sie w 'archeologa' jak to mawiacie ;);) Lecz mam pytanie odnosnie tego hl Marka http://www.youtube.com/watch?v=gSFkm2mm860&amp;mode=related&amp;search= Chodzi mi dokladnie o walke rozpoczynajaca sie w 3:24min, z kim on tam walczy? Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2007-02-24 22:10:54

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 2007-02-24 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA PREZENTOWANE PRZEZ LESZKA MONIŃSKIEGO-CZ.1

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] i opisy ćwiczeń pochodzą ze "Sportowca" z lat 80-tych: Oto ćwiczenie 1-sze: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2002-12-09 00:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA PREZENTOWANE PRZEZ LESZKA MONIŃSKIEGO-CZ.1

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Kolejne ćwiczenie-tym razem na uda: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2002-12-09 00:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA PREZENTOWANE PRZEZ LESZKA MONIŃSKIEGO-CZ.1

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Kolejne-ciekawe ćwiczenia-mąło kto o nim pamięta: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2002-12-09 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA PREZENTOWANE PRZEZ LESZKA MONIŃSKIEGO-CZ.1

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2002-12-09 00:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA PREZENTOWANE PRZEZ LESZKA MONIŃSKIEGO-CZ.1

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2002-12-09 01:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA PREZENTOWANE PRZEZ LESZKA MONIŃSKIEGO-CZ.1

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2002-12-09 01:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA PREZENTOWANE PRZEZ LESZKA MONIŃSKIEGO-CZ.1

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    +opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2002-12-09 01:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane