SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Plan do oceny! POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stojąc gryfem łamanym 4 serie 8/8/8/6 -wyciskanie hantelek stojąc 5 serii po 10/8/8/8/6 Plecy -podciąganie sztangielki w opadzie 5 serii 12/10/10/8/8 -,, martwy ciąg ‘’ 4 serie 10/10/8/6 4 dzień: wolne 5 dzień: barki + kaptury + brzuch Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3 serie po 8/6/6 - unoszenie rąk ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2008-12-31 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nandrolon dokladnie jest to decabolex 100mg (jest to oryginał) łacznie 9 amp. no i teściak nasz polski Jelfy Testosteronum prolongatum 5 amp w opak. tez oryginał 100% ... wczoraj byłem po 4-ym strzale i co trzy dni to wale... jak mam to zrobić aby się odblokować tym teściakiem i clomidem???pomożcie... p.s jaka ankietę? Aras84

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-02-21 10:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKOCZNOŚĆ

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm tu masz Air Alert 2 podobno poprwia wyskok o 20-30cm ale niszczy stawy http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=air_alert&id2=menu Super Dunks 3 poprawia o 25-35 cm wyskok tez podobno niszczy stawy http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=super_dunks_3&id2=menu a tu masz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 2004-11-20 11:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJSKUTECZNIEJSZA TECHNIKA NOŻNA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kilka filmików z technikami http://www.youtube.com/watch?v=vaaCvR4m_FI http://www.youtube.com/watch?v=y4fFAQ_Gccc&mode=related&search= axe kick http://www.youtube.com/watch?v=2SQtNfu5IE0 fajna technika http://www.youtube.com/watch?v=dUlUv0WhDcg back kick http://www.youtube.com/watch?v=63M3QrYtGN0 low kick [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2007-05-07 00:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+glutamina+Gainer + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mi chodzi z polaczeniu z carbo, czyli niby woda ale i WW :P zreszta temat nieaktualny jak dla mnie. Zrozumialem, ze za mlody na to jestem :P http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126513&x

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2004-02-02 17:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    ;-) /SFD/2018/1/27/85adfc61aa42489ab10e7b75f7833795.jpg W polskich aptekach dostępne są większe opakowania 25 amp , ale można kupować mniej...jesli na recepcie tak jest przepisane... /SFD/2018/1/27/17684d09a0cc4b8298314045c85f910d.jpg

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 22:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Byłbys zainteresowany 2 grupą akcji cyklicznej?: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104892&x KLATA,TRICEPS,BRZUCH 1.Wyciskanie klasyczne 12/10/8/8 2.Wyciskanie skos gł. góra 12/10/8 3.Rozpiętki skos 3x12 6.Tric franc. 12/10/8 7.Triceps wyciąg 3x12 8.M.Brzucha 2 ćw Plecki bicepsy 4.Wyciąg górny uchwyt szeroko 12/10/8/8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2004-02-05 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUZYKA-techno/hiphop/rock

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepsze HH&rap amerykanski(Lil jon,Lil FLip,50 cent,Mike Jones,Busta,Method man,redman,dmx,Trill ville,David Banner,Chamillionaire,x-zibit,Pitbull no i niesmiertelny 2pac itp,itd) Dla mnie najlepsze te klimaty,a juz na siłce to za***iscie sie cwiczy przy takim hh&rap

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2006-08-31 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różalski w K-1 Ryga

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zdjęcia z turnieju : http://www.k-sport.pl/index.php?option=com_zoom&Itemid=28&catid=34

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2006-11-06 14:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybciej rozwinąć przedramie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od pory dnia, najedzenia, ukrwienia itp. nie ma możliwości żeby zmierzyć z dokładnością do 1 mm, więc dlatego pisze że to bzdura Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7980 Data: 2003-03-29 15:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ospa-blizny;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mu sie przyda. Szczerze mowiac ja zawsze myslałam ze blizna to blizna... dlatego jesli np Boofi sie nie zjawi to poszukaj w tych linkach tu (w google) http://www.google.pl/search?hl=pl&q=blizny+po+ospie&lr= z tego co tam pobieznie czytalam to w ogole masci na duzo sie nie zdadza.. korzystniejsze sa zabiegi - jakie? - doczytaj w linku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2006-07-25 08:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!TECHNIKI BOJÓW!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z przysiadów zkorzystaj z tych linków: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=80543 http://www.sfd.pl/topic.asp?&topic_id=95922 http://www.sfd.pl/topic.asp?&topic_id=74277 Na razie tyle, boe nie jestem czasowy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2003-09-05 23:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na początek sama faza ekstensywna powtórzenia z pomocą i duzo wioseł na wolnym ciężarze lekturka na wolna chwile: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=unie%B6+sie http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=plecy+jak+stodo%B3a bierz sie do roboty,bo wstyd.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-08 13:15:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-05-08 13:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co z moim abonamentem ?? (do MaTeO)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ryba_ łuski do góry kiedyś będziesz miał abonament... --==Pozdrawiam==-- Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2003-03-01 17:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co z moim abonamentem ?? (do MaTeO)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Spoko. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2003-03-02 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1 a tą prolungatum z jelfy brać co 3dni jedną amp??? bo jedna amp ma 100mg to 200mg styknie na tydzień??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2013-01-20 12:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy dobrze ustalony

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] głowy 10/10 tric POMPKI W PODPORZE TYŁEM 15/15/15 plecy PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 10/10/10 biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 10/10 nogi PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 10/10/10 WSPINANIE NA PALCACH 15/15/15 Zmieniony przez - SLU17 w dniu 2007-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2007-12-01 09:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VII Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w WL 6.03.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak aby zakończyć ten spam,podam tylko znaczenie słowa ,,pasjonat,, «człowiek opanowany jakąś pasją, mający wielkie zamiłowanie do czegoś» Jakoś nie mogę znależć w tym określeniu,mowy o sposobach finansowania swoich pasji... KONIEC SPAMU Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-02-03 23:40:25

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2011-02-03 23:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie TY jestes nazdjeciu? a tamto w bialych spodniach przy kompie? taka figure to mialam raz po udarze slonecznym w liceum, kiedy w tydzien zgubilam 7kg ps chcialam tylko przypomniec ze za pol godz jest ten program o diecie anty-diecie modelek na Travel&Living, no ale pewnie juz spicie Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-04-20 23:37:58

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 23:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.bonprix.pl/bp/offer.htm?cat=1.10.374.8.163 http://www.bonprix.pl/bp/offer.htm?cat=1.10.374.8.151 http://www.bonprix.pl/bp/offer.htm?cat=1.10.370.2.30.1&pr=17074 coś w takiej formie chyba będzie OK

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)