amp

chodzilo zapewne o przerwy... proponuje mala lekture http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=103522&x i wszystko jasne

„No skoro Ty potrafisz zmieniać kształt mieśnia trenigiem to gratuluje” potrafię np. zwiększam jego obwód Nie nie potrafię zwiększyć czy przesunąć kobiecej łydki natomiast mogę doradzić w jaki sposób ćwiczyć aby skupić się bardziej na jednej z jej części (głów) czy doradzić w jaki sposób uczynić ją smuklejszą Pozdrawiam [...]

jak moje dojdzie to czerwone z napisem amp to jest ten amp 1 z ergopharm, a te biale metaliczne to get amped bo zapomnialem podpisac

[...] które bezwzględnie należy dostarczyć w odpowiednio zbilansowanej diecie, którą dodatkowo należy wzbogacać takimi suplementami jak: Preparaty węglowodanowo-białkowymi typu „gainer” np: Mass XXL lub Magnum 5000 Preparatami białkowymi: Perfect Whey Protein, NitroProGen lub 3D Protein oraz Aminokwasami: Anabolic BCAA System lub [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=17643&x w tym poscie bylo bardzo wiele o tym mowione

http://intermen.pl/new/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=52

[...] energią, które, połączone razem z Chi Kung Żelaznej Koszuli potęgują korzyści płynące z ćwiczenia. Praktyka ta ma też bardzo głębokie znaczenie dla umysłu i ducha, uczy jak „być jak drzewo” głęboko i pewnie zakorzenione w ziemi po to, by konary i gałęzie mogły rosnąć wysoko w górę. Jedna ze szkół SW tak styl opisała: [...]

DUDA_ wysilac to ja sie moge ale na silce... http://www.gasp.com.pl/index.php?page=2&im=6&id_prod=9 niedost w sprzedarzy!!

Chlopie spojrz ile zalozyles juz tematow w jak krotkim czasie: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=225332&strona=1 Z tego co widze bylo kilka w naszym dziale i dosc szeroko rozpisane a mimo to dalej wrzucasz nowe topici. Pewnie gdybys zasotsowal sie do wczesniejszych wskazowek byloby dawno po sprawie. pozdrawiam

The power of DHT Dihydrotestosteron (DHT) jest androgenem(meskim hormone plciowym) tak samo jak testosterone z ta roznica ze nie promuje przyrostu miesniowego jak inne, a dziala intra-komorkowo I promuje przyrost sily jak rowniez zwieksza metabolism intrakomorkowy. DHT nie jest wysoko anabolicznym hormonem, ale jest androgenicznym czyli wspiera [...]

[...] przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białka. W zależności od stopnia obciążenia wysiłkiem fizycznym preparat powinien być stosowany od kilku (2–3) razy dziennie Składniki : izolat białka sojowego, ultrafiltrowane białko jaja,hydrolizat białka serwatkowego, składniki mineralne (fosforan trójwapniowy, [...]

heh przyjmowac mozesz wszystko, nawert smołę ... ale nprawde ja bym poczekal z krea troche jeszce, w takim wieku nie jest polecany intensywny wysilek fizyczny ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Poczytaj wypowiedzi p.Ambroziaka i p.Szukaly http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=118453&x to powinno wyjasnic cala sprawe! Pozdrawiam

[...] zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie jest zawarty w rozdziale ”Streching- rozciąganie mięśni”. Po tak wykonanej rozgrzewce możemy śmiało przystąpić do treningu siłowego. Zalecane jest jednak ostrożne dozowanie [...]

świstakk441- wydaje mi się, że mam rację :] fryco- tak, intensywność krytyczna to intensywność progowa. Tutaj masz kalkulator http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=44&id=399 Metoda wg. mnie mało precyzyjna bo wyszedł mi o wiele za wysoki wynik. Oto co znalazłem: "Wydolność tlenową ocenia się metodą bezpośrednią, przez pomiar maksymalnej [...]

http://www.mosir.lodz.pl/serwis/index.php?str=46&id=11&poz=16 tutaj masz cennik na "Wodnym Raju". Polecam tę pływalnię.

ło rany, ale fatalny plan Poczytaj podwieszone posty w diale "trening" Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

Ehh-takim to dobrze... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Ten filmik wydaje się szczegółowy: http://www.youtube.com/watch?v=rxu3c-Mr0Ks&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Auxya9eLKb4&feature=fvw Zmieniony przez - wirda w dniu 2010-01-02 20:22:08

[...] przez sąd? nie? no to nie ma prawa które pozwala takie rzeczy pisać. Każdy taki post będzie kasowany. Nie dla tego że go kryję, bo sam wyrażam największą pogardę dla takich czynów. A dlatego że dopóki nie ma dowodów to nic nie ma Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO