amp

[...] Ci w kwesti Twoich wątpliwości.Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania służę radą.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A po co "palić mięsnie"??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Nie jest to zdrowe... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

leyus dobrze odebralem, posadzasz mnie o brak umiejetnosci czytania ze zrozumieniem chodzilo mi o ten artykul, poprostu troche inny poglad ma autor http://biegajznami.pl/pokaz.php?id=1016&PHPSESSID=e3da1e4a59ff13f4fd0a932abcc6048b

https://www.google.pl/amp/s/www.rmfmaxxx.pl/news/Chinski-ryz-produkowany-jest-z-plastiku-Sprawdz-jak-go-rozpoznac,34089,amp.html a słyszeliście o tym? Ja ostatnio miałem okazję skosztować owego. Jasminowy jadłem zawsze, a ostatnio miał strasznie dziwny zapach i właśnie pojawiło się sporo osadu co mnie zdziwiło... To juz jest k***a masakra... Co [...]

Trec i Olimp i Hi Tec też nie istnieją w Czechach, no i co???? Za to Uniwersala robią na Węgrzech, jakby kto nie wiedział. Co do reklam megabola- spotkałem ciekawy post: „Megabol uczy się od innych (albo oni od Megabola???). Wystarczy 10 min w necie: TREC- Zma jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną labolatoryjnymi [...]

[...] filtration rates; and 3) patients with progressive nephropathy and declining glomerular filtration rates. In all three groups, average protein intake was >80 g/day (~16–17% of daily calories), with no relationship between the amount of protein ingested and the progression of nephropathy. ze w kazdym posilku powinno sie przynajmniej [...]

ćwiczenia siłowe nie powoduja spalanaia tłusczu & ale odradzam cwiczenia aerobowe bo tracac energie organizm ratujac sie pobiera ja nie z tkanki tluszczowej a miesni co powoduje ich zmniejszanie i nawet duza ilosc weglowodanow tego procesu nie powstrzyma ja pier%^%&* ... bana bym wam dał

& synthol Flex

nie wiem czy bylo, ale jak ktos nie widzial http://www.youtube.com/watch?v=Ov6l1bpgi6k&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fFrafzBNAiY&feature=player_embedded

Trening pleców z Heathem: http://www.flexonline.com/videos/?bctid=35148837001&bclid=1459293934

bocian powiadacie?

http://www.youtube.com/watch?v=S3E3dpTgB-I&feature=related

http://www.flexonline.com/videos?bctid=740430849001&bclid=1459293934

"Tekst zamieszczony poniżej w całości pochodzi ze strony Combatives & Taekwon-do znajdującej się pod adresem http://www.itf.prv.pl/ Autor: MACIEK. Wszelkie prawa zastrzeżone, All rights reserved. Dalsze kopiowanie tych materiałów zabronione!" Rozciąganie izometryczne można wykonać następująco: 1. Rozpoczyna się od przyjęcia pozycji [...]

[...] molekuły nazywane rodnikami. Im dłuższy lub intensywniejszy wysiłek, tym większy pobór energii i generacja rodników. Organizm posiada system ochrony przeciwrodnikowej – barierę antyoksydacyjną. Jednak, przy dużym obciążeniu rodnikami, wiele tych molekuł przekracza ową barierę i oddziaływuje na struktury komórkowe. Kiedy rodnik [...]

koleszko przeczytaj stąd dowolnych 20 całych postów i nie będziesz miał już więcej pytań http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=apetyt pzdr.

gorum nonono przeczytał byś najpierw artykół dokładnie bo jest w nim napisane o zakwaszeniu organizmu Cyt.: "Przykładowo – ubocznym produktem przemiany aminokwasów jest mocznik, który działa na organizm zakwaszająco." Czytaj chłopie do końca. A wiecie co jest w tym najważniejsze że może wreszcie ktoś zrozumie po co jeść 5-6 [...]

[...] polega na wykonaniu 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ„MODLITEWNIK” A co do brzuszków to ja proponuje robić je co 2czy 3 serie danego ćwiczenia I Uda rób razem z nogami