amp

Carlo Ancelotti: ”Rozegraliśmy dobrą pierwszą połowę, kiedy stworzyliśmy sobie wiele sytuacji bramkowych, jednak być może brakowało trochę ruchu w polu karnym. W drugiej odsłonie zespół męczył się z powodu ciążącej na nim presji i nieuniknionego po meczu z Deportivo zmęczenia. To było bardzo ważne spotkanie, nie było nam łatwo zapomnieć [...]

Alessandro Costacurta: ”Walczyliśmy i odnieśliśmy ważne zwycięstwo. To było ciężkie spotkanie, ale podeszliśmy do niego z odpowiednim nastawieniem, szczególnie w pierwszej godzinie meczu. Zagraliśmy dziś dobrze w fazie defensywnej, a przede wszystkim zachowaliśmy cierpliwość. Nie należało się spieszyć tylko zachować spokój. Publiczność [...]

Raport o kontuzjach Dzisiejszy raport o kontuzjach w nieco odmiennej formie, gdyż głos oddajemy Carlo Ancelottiemu: ”Pancaro nie będzie mógł jeszcze grać przez dwa tygodnie z powodu zapalenia ścięgna. Z kolei Inzaghi powinien wrócić na spotkanie z Romą. Kaladze już się wyleczył, jednak wolałem pozostawić go w domu w perspektywie [...]

[...] stacji Sky czynią starania, by spotkanie to miało należytą oprawę - zostało rozegrane przy sztucznym świetle w sobotni wieczór. Dyrektor Sky Sport Giovanni Bruno wyjaśnia: ”Pracujemy nad tym pomysłem. Nie wydaje mi się, by mając w perspektywie taki spektakl, a do tego przy 7-punktowej stracie Juve do Romy walczących o drugie miejsce, [...]

[...] przeprowadzka do Mediolanu to nie jest coś na czym zależałoby działaczom "Starej Damy". Dziennik podaje cenę, która miałaby przekonać "Bianconeri" – 40 milionów euro. Przypomnijmy, iż Milan w niedalekiej przeszłości starał się o sprowadzenie napastnika, jednak przegrał wtedy rywalizację właśnie z Juventusem. O [...]

[...] i akcji podbramkowych przede wszystkim. Milan wygrał z Grekami po karnych 5:3. Jedna kontrowersyjna akcja i rzuty karne: http://www.youtube.com/profile?user=irekarde&annotation_id=annotation_919050&feature=iv AC Milan potwierdził w oficjalnym oświadczeniu, że pomocnik Ronaldinho i obrońca Thiago Silva zostaną w klubie na [...]

Kontnuuję wątek Mihajlovicia: http://www.inter.it/aas/squadra/player5?codgioc=G0774&L=en&STAG=2004/05# w tym linku, na oficjlnej stronie Interu są jego gole z sezonu 2004/5. Same rzuty wolne. A z jaką lubością kaleczył AS Romę, swój pierwsz klub w Serie A :) Ale ma facet talent do wolnych. Szkoda że w tym sezonie jest bez bramki.

[...] wykonawców rzutów wolnych na świecie z najlepszymi bramkarzami. Impreza nosi nazwę Free Kick Masters, a najlepszy strzelec otrzyma milion dolarów nagrody, natomiast „Złoty bramkarz” połowę tej sumy. Relację z tego wydarzenia obejrzy ponad 110 milionów ludzi w 30 krajach. Udział w imprezie zgłosili już: Ronaldinho, [...]

o Reeves'ie: www.sfd.pl/temat46809/ o Grimku: www.sfd.pl/temat38551/ o Zane: www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35084&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki o Columbu: http://www.sfd.pl/temat42252/ http://www.sfd.pl/temat31437/ Trochę leniwy jesteś. Pozdrawiam!

hmmm... Toć, na dobrą sprawę mogę jeść wszystko, ale białko kurze( jajka, kurczaki rosoły, drób ogolnie) w minimalnej ilości. Żeby nie odczuwać straszliwie efektów, to jem 1 jajko na 1-2 tygodnie, kurczaka troszkę rzadziej. Niestety jeśli spożywam inne produkty często, to tez istnieje możliwość „uczulania”.

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

PRZYSIAD TOTALNY: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34796&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Polecam/

http://www.youtube.com/watch?v=ZpUYjpKg9KY&feature=related stare,ale daje rade ;) http://www.youtube.com/watch?v=HPzFIoinWDo&feature=related Zmieniony przez - ArekPJ w dniu 2010-06-11 20:09:36

Byku dzieki czytalem to, ale temat zalozylem przed przeczytaniem http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112425&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zeby wyczerpac temat, to znalazlem cos jeszcze: "Wielu sportowcow traktuje opozniona blosenosc miesni (doms) jako oznake dobrego treningu.Ale tak nie jest mowi fizjolog Carlos [...]

[...] jest najwięcej potem w górnej i na plecach na motylach np. na rękach bic tric jak chytam to sama skórka czyli coś 2 mm a na barkach już jest z niecały cm a na brzuchu 2 cm … Myślę że po prostu sam w trakcie spalania tłuszczu dojdziesz do wniosku czy jest już dobrze czy nie i sam uznasz kiedy starczy … i że taki wygląd ci na [...]

[...] Powód tego stanu rzeczy, jest dobrze znany fanom boksu. Zapatrzony w siebie, legendarny mistrz myślał o wynagrodzeniu w wymiarze lichwy."- czytamy na blogu "Górala”. Na dzień dzisiejszy, jak informowaliśmy niedawno, toczą się rozmowy między przedstawicielami Adamka i innej amerykańskiej sławy Roya Jonesa Juniora (53-5, 39 KO). [...]

[...] cruiser Tomaszem Adamkiem (38-1). Powodem braku możliwości organizacji walki, która pierwotnie miała odbyć się 10 Października w Prudential Center jest kontuzja popularnego „Cunna”. Z informacji, do których dotarł nasz portal wynika, że Cunningham podczas ostatniej walki z Waynem Braithwaitem doznał kontuzji ręki, która [...]

Birmingham - Man Utd 0:2 Chelsea - Fulham 1:0 Derby - Bolton 1:1 Man City – Newcastle 2:1 Portsmouth - Reading 1:1 Sunderland - Blackburn 0:0 West Ham - Arsenal 1:2 Wigan - Liverpool 0:2 Everton – Middlesbrough 2:1 Tottenham - Aston Villa 2:1

POWERED BY : Zobacz

cięzarami szybkosci nie zrobisz.. polecam taki oto trening, który wielu ludziom z podobnymi zaintersowaniami jk t przyniósł efekt. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening