amp

bull ustawka.? to trzymaj http://www.youtube.com/watch?v=-a0H8pY7i2g&eurl=http%3A%2F%2Fbabol.pl%2Fgid%2C13874549%2Cgpage%2C11%2Cimg%2C13874603%2Cgaleria.html&feature=player_embedded Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-10-08 12:54:25

Też mam nadzieję, chociażby dlatego, że Sonnen jest zabawniejszy, jeśli trolluje z dalszego peletonu, ale ni ma kuhwa szans IMO. Chyba że 185 Stann nabrał super mocy z pleców.

http://www.youtube.com/watch?v=lonL1sOHOEw&feature=player_embedded ale sie usmialem hahhaaha http://www.youtube.com/watch?v=x-o4rU65J2Y&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-09 18:04:40

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE [...]

[...] regerację! arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening lub mozna sproobowac takiego : grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: OBCINAMY TEŻ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: Klatka-2 postawowe [...]

a tu masz taka ciekawostke w pewnym sensie zwiazana z pytaniem:) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92583&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

[...] stosowany? Wszystko opiera się na transporcie składników odżywczych! Teoretycznie, wszystkie suplementy dla sportowców zawierają podobne składniki. Różnica z BCAA-AKG 1500™ polega na naszym własnym, odmiennym systemie transportu. Zmieniając nasze suplementy na formę alkaliczną, pozwalamy im na ominięcie układu pokarmowego i dostanie [...]

doly zosataw na 40 urodziny. czytales posty ginomena? tu masz link do starcyh klasykow, czytaj przede wszystkim te tematy, ktorych koles jest autorem: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=99275&strona=1

juz tylko godzina po graj w te gre wciaga: http://poszkole.pl/gry.php?co=1&idm=1411&kat=10

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44396&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

[...] Fahrenheit 100ml Christian Dior Fahrenheit 32 100ml Christian Dior Fahrenheit 200ml Christian Dior Higher Energy 100ml Diesel Fuel For LifeMen ml NOWOŚĆ Dolce&Gabbana Pour Homme 125ml Dolce&Gabbana Light Blue Homme ml Dolce&Gabbana The One For Men 100ml Emporio Armani He czarne 100ml Emporio Armani He White 100ml [...]

[...] bez treningu, ale bez sukcesu( jakieś 3 miesiące) Uprawiane inne sporty -czasami dla rozrywki piłka nożna,siatkówka plażowa, koszykówka Dostęp do sprzętu Full osprzęt – 2x hantle jeden po 8kg, skakanka, ekspander, ławeczka do brzuszków taki mały atlas, w którym mogę trenować: Prostowanie nóg na maszynie w siadzie Rozpiętki [...]

cos do tematu http://www.maxior.pl/?p=index&id=47946&0

Tutaj masz zasady treningu- polecam go na 6 tygodni: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Kiedyś się dało ale teraz już nie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=33508&forum_id=118&Topic_Title=&forum_title=Fotografia "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

yxz pare uwag ode mnie: tak na wszelki wypadek zapoznaj sie z tym,co napisalem w tematach ponizej: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie troche o planie...) 

 http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu o zwiekszaniu obciazen) to powinno ugruntowac twoje wiadomosci. "Wspięcia na palce 3s do bólu [...]

Jak zjem 3-4 bułki orkiszowe i owsiane Oskroby z miodem i powidłami, jako taki dodatkowy cheat na odpoczynku od treningów, to mnie nie zaleje, nie zaprzepaszczę tego, co mam? Psychika się domaga takiego dnia z owocami, kaszą manną i pysznymi białymi bułeczkami... http://www.oskroba.pl/produkt.php?id_podkat=29&id_kat=3&id_produktu=128

Zwykla masowka. Z tym ze po 30 min interwalow (oraz treningu nog w inny dzien) robie jeszcze ok. 30 min intensywnego rozciagania nog: zwykle naciaganie miesni, wymachy, rozciaganie izometryczne. bardzo meczace. dlatego zastanawiam sie czy nie dawac wiecej wegli. np +20g ryzu/kaszy. tylko pytanie: w posilku przed czy po? nie chce zleciec z miesa a [...]

[...] pod fi 29 mm z serii HEAVY obciążęnia dostępne w konfiguracji: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg, Link do aukcji -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=29+MM&fb=1 Link do sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=29+MM Czyste fakty - Twoja korzyść : - Wąski krążek - Dzięki temu nałożysz [...]