amp

[...] 4. gruszka 160g jablko 300g 5. ryz 70g jaja 240g brokuly 200g 6 i 7 twarog 300g olej 70g ogorek 400g B164 T95 W229 2449kcal winno być: 184/120/234 chyba wiem od czego tak nie chce mi się jesc... „zakorkowalo” mnie dokumentnie po tym czit milowym szalenstwie, jelita mam pelne...

[...] 9.11.09 ryz, pomidor,kura Poniedziałek - czterogłowe uda + łydki/pośladki/przywodziciele i odwodziciele 1. Przysiad tylni ze sztanga / 5 s /4-6 powt / samodzielne / f=ma / rampa T9: 10*6 / 30*6 / 50*3 / 60*0 T10: 16*6 / 27,5*6 / 47,5*3 / 67,5*0 /65*0 // 41,5*5+ 31,5*10 tego nie komentuje... ;) 2a. Prostowanie na maszynie /2 s/ 10-12 powt / ss [...]

Rampage wie, że jak teraz przegra to powoli może się żegnać z UFC i nie da się poskładać Machidzie http://www.youtube.com/watch?v=oAtVfdwJ6cA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=wxyvdpk3WDU http://www.youtube.com/watch?v=zjSDc1pQtqA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=OT0ZZLrdvaU&feature=related Zmieniony przez - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=V49p5LkqoBU&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=0RLX8hprzxA&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=pqnZzmeQTas http://www.youtube.com/watch?v=dvxVt1jdIEg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Uq2htJndeGA http://www.youtube.com/watch?v=GR4PLy8dteY Zmieniony przez - [...]

[...] compared with the matt, faked hologram. However, new holograms including more advanced security devices to prevent fakes, are being used from batch D004 of Winstrol Depot 3 ampoules. There might be some differences in the height of the sediment between different batches of Winstrol Depot. These possible differences are related with the physics [...]

Z Pride pozostały dobre wspomnienia: http://www.youtube.com/watch?v=5mxgaQGOXIc&feature=player_embedded Swoją drogą coś w tym jest, że gale np. UFC na których walczą byli Pride'owcy są znacznie ciekawsze dla fanów. Wydaje mi się czy zawodnicy z Pride są do dziś bardziej popularni od zawodników z innych organizacji?? Lenne Hardt- to ta świetna [...]

[...] 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________________________ 7.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _______________________________________ STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] sztangielek za głowy stojąc 3x15><12 2) Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x12 3) Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3x12 Dam ci jedną bardzo ważna rade&amp;#8230;. Jak chcesz małym ciężarem się spompować to weź ten mniejszy ciężar i połącz z izometryką czyli skupiać się sam napinaj mięsnie Np. biceps rób go po woli i [...]

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

Moja ulubiona parodia http://www.youtube.com/watch?v=4Dv13HOn4xY&amp;p=C33815A11932C7CA&amp;playnext=1&amp;index=16

Oj jest kozak z niego! Oby tylko nic nie spieprzyl i sie nie zmarnował... http://www.bbszene.de/board/bodybuilding_videos.php?movie_id=_BLDQQIP5_c&amp;show=1&amp;name=pro-bodybuilder-dennis-wolf-guestposing-in-oct-2007

Dennis Wolf in Waterford 26/4/08 http://www.bebo.com/FlashBox.jsp?FlashBoxId=6500957891&amp;FlashViewType=Personal&amp;MemberId=4402289207

DENNIS WOLF W AUSTRALIJSKIEJ TV! http://video.msn.com/video.aspx/?mkt=en-au&amp;brand=ninemsn&amp;wa=wsignin1.0

Do ekipy BSN, sponsorujacej takie gwiazdy bb jak Ronnie Coleman, Brandon Curry i Trey Brewer, dolacza nowy zawodnik! Team BSN&amp;#174; is very proud to introduce its latest marquee addition: 31-year-old IFBB star Dennis Wolf has officially joined the roster! The man often referred to as the "German Giant" has drawn plenty of attention [...]

Dennis &amp; Dennis http://www.youtube.com/watch?v=72IbPPWjY38&amp;feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=5Kf7v9j7VFE&amp;feature=player_embedded Goscinne pozowanie na 2011 Mid-Illinois Bodybuilding &amp; Figure. http://www.examiner.com/body-building-in-national/ifbb-pro-dennis-wolf-at-npc-mid-illinois-bodybuilding-and-figure-championships Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-04-05 18:33:12

Zdjecia z tego pozowania - http://gallery.rxmuscle.com/index.php?contest=188&amp;year=313&amp;bodybuilder=2282#6

http://www.youtube.com/watch?v=2Il2k4J4uCA&amp;feature=player_embedded Goscinne pozowanie na 2011 Pittsburgh Pro Figure &amp; Bikini

http://www.youtube.com/watch?v=8BFf0X7Gj-A&amp;feature=mfu_in_order&amp;list=UL

http://www.youtube.com/watch?v=cuTy_wURws4&amp;feature=feedu http://www.youtube.com/watch?v=-rG4YH5Ur3E&amp;feature=feedu Uwielbiam tego kulturystę :) I mam nadzieje że top 3 będzie :)