amp

Kobieta i piłka? A jednak… Piłka nożna spośród wszystkich dyscyplin sportowych jest najpopularniejsza na świecie. Zapewnie większość z Was wyobraża tą wspaniała grę wyłącznie w wykonaniu mężczyzn, odważę się nawet powiedzieć, że nasze społeczeństwo nie wie nawet, że istnieje piłka nożna w wykonaniu kobiet. Wiadomo było jednak, ze [...]

Szkoda że dopiero wyczailem te mądrosci :) Przepraszam ale nie moge sie powstrzymac i musze podeslac kila walk gosci z semi ktorzy boją się walczyć:) http://www.youtube.com/watch?v=u8jnKKUQrb4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=0n5v_7ZNgiY&feature=related

macie nacieszcie łoka http://www.youtube.com/watch?v=7lxmuVsFiNs&feature=related ten filik naprawde jest wyje..ny,a ten typu tysz http://www.youtube.com/watch?v=nLXix60IvMk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=rh5Ngc2Ocjc&feature=related

Cudze chwalicie swojego nie znacie. Nie tylko kolorowi tak potrafią http://www.youtube.com/watch?v=1Tkr39xm8EI&feature=player_embedded Towarzysze ze wschodu http://www.youtube.com/watch?v=poV3gfxuZH8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=mvTh9KpRiR0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=SZXThSf1klc

Diety Przed Tem Nie Miałem:) Od 2 Tygodni zazywam diete i składa sie ona tak: Śniadanie 7 – 00 Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300g bialy ser 100g II Śniadanie 9 – 40 Jajecznica z 5 jaj bułki razowe 2szt. III Posiłek 12 – 20 srek wiejski 250gr pieczywo razowe 150gr Posiłek przed treningowy Ryż brązowy 80g [...]

[...] 12/10/8/6 wyciskanie sztangi pod skos do góry 12/10/8/6 wyciskanie sztangi na dole 12/10/8/6 rocpiętki 12/10/8/6 PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 12/10/8/6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 12/10/8/6 PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ STOJĄC 12/10/8/6 POMPKI NA PORĘCZACH Wt. Plecy - Biceps [...]

[...] skoku o tyczce. Stadion wyposażony jest w zaplecze szatniowo sanitarne. W chwili obecnej trwa modernizacja stadionu.Termin zakończenia remontu przewidziany jest na sierpień 2008 roku. źródło: http://obiekty.awf.krakow.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=32&Itemid=49 Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-05-14 15:52:51

[...] USP30 96.20% $2.00 $2.00 $1.90 $1,700 ---------------- Nandrolone base USP 29 98.60% $2.00 $2.00 $1.80 $1,500 Nandrolone Cypionate EP 99.00% $4.00 $3.50 —— $3,000 Nandrolone decanoate USP 30 99.20% $2.00 $2.00 $1.90 $1,700 Nandrolone Phenylpropionate USP 29 99.20% $2.00 $2.00 $1.90 $1,500 [...]

[...] Week 4: 800 mg (4 caps per day) Week 5: 800 mg (4 caps per day) Week 6: 800 mg (4 caps per day) Week 7: 800 mg (4 caps per day) Week 8: 800 mg (4 caps per day) Stacking & Bridging Options: Due to EQ-Plex not being methylated, advanced users can stack X-Tren along with select other Competitive Edge Labs products, especially H-Drol and [...]

[...] "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 [...]

DIETA „9 KG MASY MIĘSNIOWEJ W 21 DNI„ 3 CM W 30 DNI W BICEPSIE DIETA „STRONG MAN” WSZECHSTRONNY PORADNIK DLA ĆWICZĄCYCH W DOMU NISKIM, NAKŁADEM KOSZTÓW TAkie rezultaty i to wszystko w domku! Nie wiem jak wy ale ja zamawiam i to za jedyne 4.99zl!

z pomoca przeczytaj sobie http://www.animalpak.pl/index_.php?DZIAL=1&PDZIAL=3&ID=103&MORE=1&ART=1 :P

[...] na drążku podchwytem2x10 Klatka Wyciskanie stangi płasko 3x12 Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy3x12 Bic Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x12 Tric WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 3x10 b Nogi Przysiady wykroczne 3x12 Plecy PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE 3x12 klatka WYCISKANIE SZTANGI wąskim [...]

tak wogóle skoro jak temat mowi "Nasze Fotki" wrzuce pare linkow z innych tematow i innej dziedziny sportu :D http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=74382 (tylko ta pierwsza fota moja ) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=11&topic_id=74382(tu wszycho moje =]) [...]

Moja ma 1,5 roku i za rok chcemy spróbować pojechać w góry, ciekawe czy szybko ogarnie naukę. Wolelibyśmy snowboard, bo ja i żona tylko deska. Chociaż słyszałem, ze dla dzieci na początek lepiej narty. Dużo tych Snatch DL robisz. Czujesz, ze przekłada się to na Snatch? 2,5 roku za małe dziecko a już szczególnie [...]

[...] Sklad: - Niacinamide 5mg - Vitamin B6 (as Pyridoxine HCL) 5mg - Pantothenic Acid 10 mg - Magnesium (as Magnesium citrate) 50mg CEM-AKG (Creatine Ester Malate – AKG): 3,000mg - Creatine Ethyl Ester HCL - Creatine Alpha Ketogluterate - Malic Acid Di-Glutamine Ester: 2,000mg - L-Glutamine Ethyl Ester HCL - [...]

[...] i dzielnie kibicował tacie w zawodach. Pani Aneta w mistrzowski sposób poprowadziła całą imprezę. Na sam początek rozgrzała publiczność zachęcając ja do zmierzenia sił na „uchwycie Herkulesa” , potem zaprezentowała w jaki sposób pobiła rekord Guinnessa w podnoszeniu mężczyzn (będąc we Włoszech w ciągu minuty podniosła 14 [...]

1.Przysiady (sztanga na „kapturach”) 2 serie 2.Uginanie nóg na maszynie leżąc 1 seria- dam 2 serie 3.Martwy ciąg na prostych nogach 1 seria - to ćwiczenie będę usuwał, trzeba trochę oszczędzać kręgosłup 4.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2 serie 5.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 45 1 seria 6.Wyciskanie sztangielek [...]

[...] spalania węglowodanów i białek. został odkryty i wyodrębniony w 1807 r. przez sir H. Davy'ego <- pamiętaj o tym; oto linki dla Ciebie: http://pl.wikipedia.org/wiki/Potas http://www.gymsite.webpark.pl/potas.html http://www.kulturystyka.net.pl/modules.php?op=modload&amp;name=News&amp;file=article&amp;sid=200 teraz o potasie wiesz wszystko.

nils stosowaeś moze odżywki extensora?? jak tak to zajrzyj na temat i wydaj opinie.... http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=102695&amp;usrid=30968&amp;post=6&amp;page=1&amp;pow=tak "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."