amp

Maya & Zouza szybko się wycięłyście

[...] plany urlopowe. Ale po rozmowie z rodzicami wymysliłam jeszcze lepsze plany i humor się poprawił. Potem trening siłowy który mnie wymęczył bardzo. A potem uczta kulinarna – wątróbka smażona na oleju kokosowym. Wątróbka smakowała tak samo właściwie, ale cebula przeszła kokosem i doprowadziła mnie do orgazmu kulinarnego Trening poszedł [...]

[...] rodzicom (nawet nie wiem czy to 0.1 litra było). Za to pod wieczór jak wycieczka się na lody zatrzymała to skusiłam się na gałkę sorbetu. I tu nastąpiło zaskoczenie – był zbyt słodki! Dla mnie ZBYT słodki. Cud Po treningu siłowym dzień przed i tylu godzinach łażenia (liczyłam sam czas łażenia, nie czas w Pradze) bolały mnie [...]

[...] swojskiej, 70g makaronu 4. twaróg półtłusty 150g, jogurt naturalny 70g Ogółem: 107B / 81T / 149W 1755kcal plus warzywka plus suple Trening: Spacer 1 - 10km Spacer 2 – 5km Wrażenia: Piękny dzionek u wujka w lesie nad jeziorem. Przy okazji spacerów nazbierałam grzybów na jutrzejsze mistrzowskie śniadanie rodu S. (jajecznica na [...]

[...] wcale jakoś specjalnie nie wpłynął na smak, to po co. Chyba że tak jak dziś będę nim chciała węgle wyrobić (jakoś mnie dziś do owoców nie ciągnęło). Dzień nietreningowy ze względu na zlot rodzinny. Bylam twarda – piłam samą wodę i jedyne na co się dalam skusić to kiełbasa z pieca. A ciasto stało na stole akurat naprzeciw mnie...

[...] mnie do owoców (a kilka ostatnich dni wolałam tłuszcze-pestki). Coś pomieszałam w liczeniu i zjadłam za dużo ananasa, stąd prawie 1900kcal dziś Dzień nietreningowy – tym razem planowo. Nie wiem czy w związku z nadchodzącym (spóźnionym już) @ czy z pogodą ale znowu czułam się osłabiona i jakby mi się na wymioty zbierało. NIE, [...]

Znajoma opowiadała o lekarzu który nastoletnim dziewczynom mierzył ciśnienie nie na ramieniu ale na udzie... jakby chodziło o moja córkę to bym ubił %*#*&@#...

dziś mam tak: http://www.widelec.pl/widelec/1,111648,10018517,21_skacowanych_zwierzat.html?fb_ref=su&fb_source=home_oneline i nogi nieprzyzwyczajone do większych aktywności są okrrropnie ciężkie i nie chcą współpracować albo to te żyły, sama nie wiem, nie umiem już tego diagnozować

http://www.youtube.com/watch?v=2bxmFzL_074&feature=player_embedded

[...] miesiąc redukcji, może pójdzie znowu w dół... Jak na miesiąc redukcji z czitami małymi (typu chleb biały zamiast razowego) i jednym dużym (dzień w Międzyzdrojach z gofrem i lodami) to spadki są naprawdę niezłe. A i psychika nie siada – owszem, mam czasem ochotę na jakieś ciacho z kremem ale też się potrafię powstrzymać bez trudu.

[...] siłki o pomoc Po siłce lody z odżywki (czyli dozwolone) a potem padłam na pychol. Po drzemce miałam tylko czas na szybki prysznic i do lekarza na USG tarczycy. Tu – miła niespodzianka: wykryty 2.5 roku temu guzek znikł. Pan spec (a znany w szerszej okolicy jako dobry spec) orzekł że ten mój guzek mógł powstać z powodu [...]

[...] i raz w tygdniu Jak wyżej Aha i nogi i barki nie sa dobrym polaczeniem. Poszukaj optyamlniejszego poalczenie, nogi powinno sie robic osobno i poswieceac i mosobny trening przykladow z brzucham tylko. Masz u mnie w profilu przykladowa rospiske push & pull ktora mozesz robic tez w 3 dni. Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-02-21 12:43:11

http://www.youtube.com/watch?v=UoG4Gz-Iq78&tracker=False

http://www.youtube.com/watch?v=jVZbUT4_2pk&feature=player_embedded Goscinne pozowanie na 2011 NPC New Jersey State Championships

zmieniamy klimaty http://www.youtube.com/verify_age?&next_url=/watch%3Fv%3Dv0GHT8INFUE

http://www.youtube.com/watch?v=1LdAaOyGOBk&feature=related

dla tych co preferuja tech house pierwszy kawalek "kursk" drugi "grind house" to moje klimaty. http://www.youtube.com/watch?v=iB0THaz1QbI&feature=related Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-03-31 14:45:41

http://www.youtube.com/watch?v=pFGgDnsDEgM&feature=related Tu sie to dobrze prezentuje Gniewam sie nadal BTW Zmieniony przez - warezz w dniu 2009-03-31 21:33:01

ten kawalek z sunrise 2004 co warez dal jak dla mnie pod komercje i pedalstwo podchodzi, wole takie typu Double U & ss, jutro wrzuce na serwer i dam linka 01-double_u_and_ss-kursk_(original_mix) 02-double_u_and_ss-kursk_(marlon_krupa_back_from_the_water_remix) To jedyny kawalek Dj W, Sebastian S ma wiecej i daja rade, nie powiedzialbym ze sa [...]

Sharkmen moze Peugeot Coupe widzialem po 4000€ i z full wyposazeniem