amp

co sie stalo Robertowi?

z tymi ph mialem na mysli porownanie do sytuacji m.in. ultimate, te aminki byly chwalone tak jak shock&storm mimo przecietnego skladu az sie wydalo w czym tkwi sekret

[...] na wtorek zaplanowałem atak na 200 w ciągu, jak nic nie stanie na przeszkodzie i bede sie dobrze czuł to podejdę. ciąg dalszy dnia to storm, carbo, wpi i kakao rozpuszczalne, potem spagetti , treaz m&msy i wpc Z oliwą oczywiście. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-04 00:21:39 Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-04 00:24:44

nie, po prostu tam miałem tak pogmatwane ale teraz się postaram :) sorki... ok, nastał piątek 15.07 zaczynam I posiłek; placuszki owsiane + nasiona, zaraz idę do sklepu po jajka, rodzynki, banany i wodę:) http://www.youtube.com/watch?v=I_MCHhWz_w0&feature=player_embedded Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-15 08:46:29

W MC progres 5kg powinien się sprawdzić u Ciebie Tylko mówię, to ma prawdziwy siłowy ciąg, tylko kup se jakieś gumowe podkładki pod sztangę, żeby podłogi nie uszkodzić - http://www.youtube.com/watch?v=st8FEFHlInk&feature=related

[...] by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona oraz samodzielne ulozenie diety. Co do terningu to pytaj w Treningu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=piY1M2-FRUc&search=atwood -filmik z Atwoodem ,podczas treningu najszerszych mięśni grzbietu

kasze przed treningiem jak najbardziej mowa o treningu silowym poczytaj tez http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm http://www.sfd.pl/temat268582/ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=FULL+BODY+WORKOUT pzdr probuj ulozyc diete i daj do oceny

[...] pewno nie to ze mam pojecie co do wyposazenia silowni. a owszem, wiem jak cuda wygladaja, nawet poniekad jak dzialaja, ale jakos nie bardzo tam sie widze :( A generalnie åprzeciez chodzi o to by miec fun, czyz nie? :):) Czytam o HIIT.... Uwielbiam biegac (no, moze niekoniecznie teraz w terenie :)), w domu stepper, przybedzie niedlugo [...]

Northern Ireland - Poland 2 2,00 Denmark - Ukraine 1 1,65 Italy - Norway 1 1,55 Peru - Argentina 2 1,85 Uruguay - Ecuador 1 1,70 plus ew: Angola - Ruanda 1 1,50 St. Kitts and Nevis - Trinidad & Tobago 2 1,50 Latvia - Portugal 2 1,75 Co o tym sadzicie? Pytam sie bo ostatnio nie jestem w temacie...

http://pl.sportingbet.com/content/home.asp?affiliate=90m&pname=90 to jest najlepsza stronka buchmacherska

[...] to jest. kuponik na dzis: Stake: 10 EUR Odds: 2.06 * Lok. Moscow - Brann Tipp: 1 - Quote: 1.3 * Hertha Berlin - APOEL Nicosia Tipp: 1 - Quote: 1.15 * Galatasaray - Tromsø Tipp: 1 - Quote: 1.15 * Alkmaar - Krylya Sovetov Samara Tipp: 1 - Quote: 1.2 zdecydowanie najbardziej obawiam sie Lokomotivu bo rosyjskie zespoly juz nie raz [...]

Sheffield W.-Brighton & Hove A.- X Excelsior Rotterdam-FC Den Bosch - X Sao Paulo - Corinthians - x tylko znów jedenmecz nie trafiłem Excelsior Rotterdam-FC Den Bosch było 0:1 80 minuta brama

prosze wszystkich chętnych o zarejestrowanie się to typów o to mój link na strone: http://www.ligatypera.pl/index.php?goto=new&ref=474 prosze zostawić miejsce z moim nickiem Osoba polecająca IMPOSTOR bardzo dziekuje fajne nagrody do wygrania WARTO!!!!!!!!!!

Legdrive, to po prostu mostek, czyli technika trójbojowa do wyciskania. Dużo bezpieczniejsza, oszczędza obręcz barkową. http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ&feature=player_embedded

[...] to dokładnie nie wiem bo nie kupiłem wszystkiego od razu robiliśmy na nią zrzutę ale na pewno więcej niż 2 tyś wydaliśmy :) Zapraszam również do obejrzenia filmiku który prezentuje wyjazd do Brzeska po odbiór sprzętu :) http://www.youtube.com/watch?v=hzDdt-bdcf0&feature=player_embedded Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-03 13:30:44

No, jeśli chodzi o Tykę, to on był inspiracją do mojej wypowiedzi http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=74044 króliczek nr. 1

W opornych miejscach zostaje tłuszcz podskórny, z którym walczy się smarując przed ćwiczeniami http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104 ew. Cutting Gel, LeanCream (tyle że drogie i trudno u nas dostępne) i 'opakowując' w 'pas wyszczuplający' (eufemistyczna nazwa - on jest rozgrzewający!). ------------------------------- [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 Kolego, szanuj nas i poczytaj troche najpierw. Informacji na forum i w sieci jest MASA. Taki jestes wyszczekany, a przerasta Cie wklepanie odpowiedniego hasla w wyszukiwarke. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=+Gainer+737 Pocisz sie na slodko?

[...] zwykle bardzo kłopotliwe, często zabieg ten sprowadza się do spożywania dużych ilości podstawowych produktów spożywczych (mleko, nabiał), czasem 'z przymusu'. GAINER 737™ to produkt dostarczający wszelkich niezbędnych składników łatwiej i mniejszym kosztem niż dodatkowe posiłki. Poza tym spożywanie smacznego szejka jest po prostu [...]