amp

[...] 4.WYCISKANIE ZZA KARKU 3x12/10/8 BICEPS 5.MŁOTEK 4x8 6.MŁOTEK SKOSNA ŁAWKA 4x10 7.MODLITEWNIK 3x12/10/8 8.UNOSZENIE SZTANGI STOJĄC 2x15 rzerwy między serjami 1.5 MINUTY MIĘDZY SERJAMI 2 brzuch potreningu własnym zestawem ćwiczeń a teraz może być?

http://www.youtube.com/watch?v=nt_SpU_-iUw&NR=1

Trening siłowy 5x5 #4 1.Przysiady klasyczne(przerwy ok 40s) 40x5 65x5 70x5 70x5 70x5 2.Push & press (przerwy ok 40s) 30x5 45x5 55x5 55x5 55x5 3.Martwy ciąg+szurgus (przerwy ok 50s) 70x5 90x5 110x5 110x5 110x5 4.Podciąganie na drążku podchwyt (przerwy ok 1 min) 10x 9x 5x 5.Wspiecia stojąc sztanga 95kg x 60 6. Podciąganie kolan do klatki w [...]

REDUKCJA CKD-dzien 5 Trening cardio-bieg czas:20' Dystans: 3,5km teren: płasko int: umiarkowana Trening siłowy: Barki, Ramiona, Przedramiona 1.Push&press 40x6 50x5 60x5 70x5 77x3 85x1(+5kg) dosyć ciężko, kruciutkie przerwy 2.Wyciskanie od czubka szeroko 60x12 65x10,9,7(+5kg) ciężko i pompa 3.Unoszenia boczne 3 x deopserie 11-9-7kg 4.unoszenia [...]

Co tam moje granie Piosenka na dzisiaj http://www.youtube.com/watch?v=bpV5InLw52U&translated=1 Ci to naprawdę coś umieli

[...] x 8 1a.Uginanie 2s - 5szt. x 10 2.Wykroki 2s - 60kg x 10 2b.Wspięcia siedząc 2s - 60kg x 15 3.Wyciskanie w skosie+ 3s - 60kg x 9-10p 3b.Wiosłowanie 3s - 80kg x 8p 4.Push&press 3s - 50kg x 8p 4b.Podciąganie 3x8p 5.Rozpiętki skos+ 2s - 13kg x 12 5b.Unoszenia boczne 2s -13kg x 10 6.unoszenie kolan 4s - 17kg x 15 7.Unoszenie tułowia na ławce [...]

[...] trening metaboliczny w środku tygodnia. Po wakacjach czyli gdzieś koło sierpnia planuję zacząć cykl masowy, dieta to pewnie będzie nieco zmodyfikowany cc, trening HST push&pull (trzeba wypróbować odinowy sposób) planuję dwa takie cykle, wraz za nadwyżką kaloryczną w diecie, docelowa waga to będzie jakieś 90kg, zrobię cykl siłowy w którym [...]

subo(70kg)vs Butterbean http://www.youtube.com/watch?v=e2SqIkt0E7o&search=%20sudo I co ten grubas może.?

[...] Kolo Toure. Daily Mail podaje, że City zdecydowało się na ten ruch po rozczarowaniu, jakie spowodowała nieudana próba ściągnięcia kapitana reprezentacji Anglii, Johna Terry’ego. Drużyna z Manchesteru zapłaciła za Toure 15 milionów funtów. 28-latek zaakceptował warunki kontraktu oferowanego przez The Citizens i teraz będzie zarabiał [...]

Wyglada slicznie ale zamiast 600 enana z teg wole wbic 2 amp enana normy dalej

W imieniu Knajfa dziekuje ( ) ale tak na serio...a ten na obrazku to co to? DUFORE FLYING KICK & PUNCH?

Ower- po pierwsze IP na razie nie jest podrabiane w tak szerokim tego słowa znaczeniu jak greki i holendry, a po drugie to masz dwa razy większe stężenie nandrolu- 200mg/1ml za taką samą cenę w ml, co wychodzi około 2 razy taniej. Pozatym buteleczka już leży u mnie w szufladzie, dlatego ją wolę . Peace Love &

[...] natomiast w focie drugiej zarowno napis D...D...jak i te kilka (bodajze3)linijki pod spodem sa wyraznie wytluszczone.Jest tez minimalna,ok 1milimetra >roznica w grubosci ampulek.Ta za zdjecia pierwszego jest nieco ciensza od tej z drukiem wytluszczonym.Dodatkowa roznica to taka,ze na tej nr1(nr Zdjecia)metalowe kapsle sa plycej zawiniete pod [...]

przed wczoraj kupiłem kilka amp. holendra na cykl i moje nunery to Exp. date:2005-10 560854 i co wy na to otworzyłem jedną zapach okej i smak też mogą być taki numery?

[...] Tel Awiw - Schalke 04 Gelsenkirchen 1:1 02.11.10 Benfica Lizbona - Olympique Lyon 1:2 02.11.10 Valencia CF - Glasgow Rangers 3:1 02.11.10 Bursaspor Kulübü Derneği - Manchester United 0:1 02.11.10 FC Kopenhaga - FC Barcelona 1:1 03.11.10 FC Basel 1893 - AS Roma 2:1 03.11.10 CFR 1907 Cluj - Bayern Monachium 1:2 03.11.10 [...]

[...] Tel Awiw - Schalke 04 Gelsenkirchen 1:1 02.11.10 Benfica Lizbona - Olympique Lyon 1:1 02.11.10 Valencia CF - Glasgow Rangers 2:0 02.11.10 Bursaspor Kulübü Derneği - Manchester United 1:2 02.11.10 FC Kopenhaga - FC Barcelona 0:3 03.11.10 FC Basel 1893 - AS Roma 2:2 03.11.10 CFR 1907 Cluj - Bayern Monachium 1:1 03.11.10 [...]

[...] Tel Awiw - Schalke 04 Gelsenkirchen 0:1 02.11.10 Benfica Lizbona - Olympique Lyon 1:1 02.11.10 Valencia CF - Glasgow Rangers 2:1 02.11.10 Bursaspor Kulübü Derneği - Manchester United 1:3 02.11.10 FC Kopenhaga - FC Barcelona 0:2 03.11.10 FC Basel 1893 - AS Roma 1:1 03.11.10 CFR 1907 Cluj - Bayern Monachium 0:2 03.11.10 [...]

[...] Tel Awiw - Schalke 04 Gelsenkirchen 1:2 02.11.10 Benfica Lizbona - Olympique Lyon 1:1 02.11.10 Valencia CF - Glasgow Rangers 1:0 02.11.10 Bursaspor Kulübü Derneği - Manchester United 0:3 02.11.10 FC Kopenhaga - FC Barcelona 0:2 03.11.10 FC Basel 1893 - AS Roma 0:1 03.11.10 CFR 1907 Cluj - Bayern Monachium 1:2 03.11.10 [...]

[...] Enschede 24.11.10 Tottenham Hotspur F.C.-Werder Brema 24.11.10 Schalke 04 Gelsenkirchen-Olympique Lyon 24.11.10 Hapoel Tel Awiw-Benfica Lizbona 24.11.10 Glasgow Rangers-Manchester United 24.11.10 Valencia CF-Bursaspor Kulübü Derneği 24.11.10 Panathinaikos Ateny-FC Barcelona Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-11-05 22:00:35

[...] Inter Mediolan-Twente Enschede 2-0 24.11.10 Tottenham Hotspur F.C.-Werder Brema 2-1 24.11.10 Schalke 04 Gelsenkirchen-Olympique Lyon 1-1 24.11.10 Hapoel Tel Awiw-Benfica Lizbona 0-1 24.11.10 Glasgow Rangers-Manchester United 1-2 24.11.10 Valencia CF-Bursaspor Kulübü Derneği 3-1 24.11.10 Panathinaikos Ateny-FC Barcelona 0-1