amp

Co do witaminy „C” jest faktem, że sportowcy wymagają zwiększonych dawek tej witaminy ale nie można zapominać że kulturystyka to nie kolarstwo czy biegi maratońskie gdzie wydalanie witamin i minerałów jest bardzo wysokie. A po drugie jeśli ktoś poważnie podchodzi do treningów prawdopodobnie podchodzi poważnie do diety co [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=zmG0Ih0EPeQ&feature=related Rio morduje swoich kibicow http://pl.youtube.com/watch?v=-knMFIvbzqM&feature=related tu niezła afera http://pl.youtube.com/watch?v=ULH-5EvtB30&NR=1 a to mistrzostwo swiata Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2009-01-15 21:58:18

[...] W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO - 1. uginanie ramienia ze sztangielka (mlotkowo) na modlitewniku 2. Triceps. wyciskanie francuskie leżąc - 4 serie 8-10-8 WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE:3 serie 8-10- -.PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA: 3 serie 8-10-8 . wyciskanie francuskie [...]

Myosin Protein COMBINATION OF PROTEINS: Whey – fast protein – rapid increase in amino acids leads to an increase in GH and insulin and resulting in long term increases in insulin-like growth factor I (IGF-I). Milk Protein Isolate/Colostrum, Egg and Soy isolate give three intermediate amino acid spikes and decrease the [...]

Najgorszy jest ten „ból” w głowie. Ciało nie potrzebuje dopalaczy, ale twoja psychika strasznie cierpi- bez dwóch zdań. Ciągle o tym myślisz, mało tego cholernie brakuje ci koksu. Masz wewnętrzny dylemat-tzn, masz świadomość że zachowujesz się jak nie do końca normalny człowiek-zdajesz sobie sprawę, że cierpisz ogromnie, [...]

[...] UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC 2.2 2x10 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 2.3 2x10 GINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ 2.4 2x10 WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 2.5 2x10 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 2.6 [...]

[...] DOBRE BIALKO , http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexdf2a104d32a8882f270ab4b5d19b2e00&referer=&oper=8&id=1118&kategoria=25&subkat=27 DOBRY GAINER. DT-STORM RANO, SHOCK PRZED TRENINGIEM, STORM PO TRENINGU.DNT-STORM RANO, STORM PO POLUDNIU W [...]

żadne nowości, tego typu produkty jak tam są dawno temu są na rynku Testosterone-OH™ (4-Hydroxy Testosterone Decanoate) - wcześniej miała firma VPX Sports (lubią mocne produkty, choć mają spore ceny ) zobacz tutaj: opis produktu --> http://www.1fast400.com/?products_id=886 recenzja --> [...]

http://www.google.pl/search?q=strzelanie+w+stawach+sfd&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

[...] tam tez nie jest lepsza wiec lepiej siedze cicho Slamings: jeżeli masz zamiar skupic się tylko na sile to jak już pisalem zgadzam się. Co do przeksztalcenia się tematu w „wyzszosc....nad...”to napisalem to z ironią-chociaz kto wie może trzeba by było napisać o tym jakaś ksiazeczke-temat rzeklbym niezwykle ekscytujacy A tak [...]

http://www.maxior.pl/?p=index&id=24046&0

http://www.maxior.pl/?p=index&id=29777&0 fajny filmik

http://video.google.com/videoplay?docid=-4851000762565882125&sourceid=docidfeed&hl=pl

http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=469474D12D50882B tu jest dobry kawalek 2_2_Kalwi & Remi - Imagination

ten maluch jest fajny http://www.maxior.pl/?p=index&id=5576&0 ma ktos ta nutke co tam idzie jako podklad muz. ?

http://www.youtube.com/watch?v=MdizRmWzxhA&mode=related&search= co to za cwicznie ?

http://www.maxior.pl/?p=index&id=35501&8 autobus dobry zi@mb

Ja tam sobie całkowicie kawe odpuściłem http://www.maxior.pl/?p=index&id=36801&8

witam, wczoraj zakupilem sobie oto takie halóweczki :) http://www.bigfootball.pl/index.php?sekce=katalog&kategorie=hrac&idKategorie=1&idZbozi=7689 mam pytanko odnosnie rozmiaru tzn mam watpliwosci co do tego czy nie kupilem ich za malych. Na dlugosc wydaja sie byc dobre ( nie wloze z tylu palca do buta) natomiast na szerokosc troche [...]

Plan pewnie niedoskonały: PONIEDZIAŁEK klatka, biceps, triceps, brzuch – troszkę 1. Wyciskanie leżeniu na ławce poziomej 12/9/6 Wyciskanie leżeniu na ławce skośnej 12/9/6 Wyciskanie sztangielek 9/9/9 Rozpiętki 9/9/9 Wymachy sztangielek do przodu – 6/6/6 2. Francuz leżąc 9/6/6 Młotkowy oburącz 12/9/6 Prostowanie ramion na [...]