amp

[...] trzeba zrobić przerwę. Regeneracja wskazana Si2, jak zwykle masz rację Aniołku Shelly, to mamy juz dwa aniołki na forum hehe ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

eee.... Orfi to nie o mnie chodzi Jest tu już ktoś tak nazywany od jakiegoś czasu. Tradycji i zwyczaju nie przełamiesz ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

tylko widzisz moj drogi wedlug mnie zarowno a jak i b jest @!#$%^&..., a obydwie jedynie daja obraz tego, jak nikle masz pojecie o odzywianiu. skoro okolotreningowo przyjmujesz 300 kcal w odzywce bialkowej, to w ciagu reszty dnia jest raczej podobnie- udowodnij, ze sie myle

dobra redukcja redukcją co z hcg po bombie ? Chcialem przeciagnac winsa dluzej o 1 tyg i zejsc winem . Jak ładowac hcg ? sa opinie o podskornej injekcji jak i domiesniowej , niedlugo wyjdzie na to zeby polykac amp w calosci

[...] powoduje zbyt szybko wzrost aminokwasów we krwi i szybki spadek już po godzine a duza częśc jest tracona w przemianach energetycznych z kolei dr. Jose Antonio na łamach M&F wydanie angielskie przedstawił badania na kulturystach przeprowadzone w usa i tu wieksza synteza białek miała miejsce przy serwatce a nie caseinie a ogólny większy [...]

[...] i coś tam jescze. Jest jego stronka ale trening będzie w przyszłości.. Wystarczy wpisac w Google Rychlak training i będziesz miał.Na sukces Rychlaka składa : duuuużo juice & denimowa koszulka. Ale nie zaprzeczalne jest to że facet jest genetic freak. Co do treningu Janka Węgiery to metoda progresji , duzo wyciskań i duzo tricepsa. Rozpiskę [...]

syto jak na 18 lat to megaa. sog & pzdr.

[...] z sałaty, cząstki pomarańczy, pestek słonecznika. Całość doprawić czosnkiem i sokiem z 1 cytryny Podwieczorek: jajko na twardo, sok z dwóch pomarańczy Kolacja: 1 banana, szklanka kwaśnego mleka, jabłko, kiwi, pomarańcza. Pamiętaj, że taką diete można stosować tylko jeden dzień, i tylko raz na dwa – trzy miesiące EFEKT MUROWANY

Gość zadziwia siłą a jednocześnie mógł by zjąć się kulturystyką z dużym powodzeniem. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] słusznie. A ja przy okazji napisałem, że fajnie się korzysta z Forum jak Wszyscy się szanują Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Dzekuję przekażę metrowcowi. Pozdrawiam również. Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

Poza tym cześć - Mariusz. Mam nadzieję, ze jednak będziesz odpowiadał na posty Btw: misOO bezsens... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Witaj Mariusz! Szkoda, że nie masz gg Ale ok, czekam na foty z młodości "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

A pan Mariusz jak milczał, tak milczy . . . *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Hm... Ja po proszę foto w wieku 16-18lat *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Super Mariusz czekamy!!! A i mam takie pytanie, w okresie 18-22 Grudnia, będziesz może w siedzibie OLIMPa w Warszawie ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Panie Mariuszu odpowie pan na moje pytanie ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

hm... koszty są bardzo dużo (jak dla mnie). Pozdrawiam! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] że od 2 tyg. mam stalkę i wreszcie mogę sobie SFD bez barier przeglądać :P. Trenuję w grupie drugiej. Co prawda rok treningowy dopiero w połowie, ale jush teraz BIG THX & GRATZ 4 Michail za tak zajefajne i fachowe przygotowanie merytoryczne. Dzięki Tobie masa idzie mi lepiej bez odżywek, niż kumplowi na suplach :D. Nie mówię co będzie jak [...]

czytalem. weszlo jest dla Ciebie jakas wyrocznia? takie sytuacje sie zdarzaja, tutaj tez napiszesz, ze sedzia sprzedawczyk? http://www.youtube.com/watch?v=kDLyLuhqkRo&feature=player_embedded Zmieniony przez - erminho w dniu 2010-08-17 20:19:07