amp

shock therapy & storm - ?

ale smiecia wytargaliscie Michaił - no niezłe postepy ale szczerze powiem ze taki typ umiesnienia mi osobiscie sie niepodoba z powodu zamazania zarysow miesni - moze mam koslawe oko al etak wlasnei mysle więc sie nieobrazaj pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Wow Michail dopiero widzę ten post - ogromne, ogromne gratulacje. Szczerze podziwiam Pozdrawiam!!! ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] TYCHY MARLI TY TEŻ JESTEŚ Z TYCHÓW?? <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=99418 Decool

[...] (TEF) 2754 + TEF(10% z 2754 = 275) = 2754 + 275 = 3029 kcal Mężczyzna, Ektomorfik, 17 lat, 73kg, 182cm, 3 intensywne treningi siłowe po 60 minut 1. 729,27 + 1137,5 &amp;#8211; 83,64 + 5 = 1788 2. 1620 + 378,48 = 1998 3. 285 4. 1788 + 285 = 2073 5. 2073 + 800 = 2873 6. 2873 + 287 = 3160 1. Zsumuj wszystkie kalorie, które spożywasz w [...]

[...] podporze o kolano 3x12 WTOREK: 1) Wznosy nóg - ?x? 2) Brzuszki - 2x50 SRODA: Plecy: 1) Rozciąganie ekspandera za plecami 3x15 2) Wioslowanie hantlą 3x12 3) Wznosy barkow &amp;#8221;SZRUGSY" Triceps: 1) Wyciskanie francuskie w siadzie sztangielkom jednorącz 3x12 2) Prostowanie ramienia sztangielką w opadzie tułowia 3x12 3) Pompki na [...]

Aha , dodam ze klatke cwicze codziennie ale slyszalem od kupla ktory wyciska juz 50 kg (ale cwiczy juz sporo bo 6 tygodni) ze trzeba dac klace odpoczac raz w tygodniu. Jak to jest ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Fitness***

I wszystko jasne. SOG ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Fitness***

A ja cisne 110... ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby ^^^Ostatnio sporo zmian więc sprawdż co sie dzieje ^^^ -==PINGwin pOWERed==-

omka 1 amp + 0.5ml boldka co 3,5 dnia przez 10 tyg 4 tab dziennie co cztery godziny mety dodaje do tego pol tab tamoxa na noc

[...] opinion having a courage 4 bungee jumping doesn't mean a thing, there r some things mo' important than that "to yourself u r not" - sorry 2 say that but u'r wrong, i just think i'm not interesting enough 4 the people from here &amp; simply don't want'em 2 get bored reading 'bout me .::Wampir dotąd kąsa, póki próchnicy nie dostanie::.

Wyższe szkoły wojskowe: http://www.wiw.pl/szkoly/studia.asp?id1=10&amp;id2=2

[...] Kuwabara (Tokyo Yellow Mans) Naoya Uematsu (K'z FACTORY) defeated Takeru Ueno (Gracie Barra Tokyo) Takashi Watanabe (PARAESTRA TOKYO) defeated Tomomi Iwama (Nagoya BJJ Club) Naoyoshi Watanabe (SSS Academy &amp; K'z FACTORY) defeated Yutaka Tan (Striple) -Ladies Blue Belt- Yasuko Mogi (Striple) defeated Naomi Suzuki (Nova Union Japan)

jezeli hodzi o holland &amp; barot to jedyne na co zasluguja uwage to zestawy witaminowe sa naprawde dobre na szczegulna uwage zaluguje witamina b12 w tab i b complex w tab maj niezla kolekcje orzechow ale sa w miare drogie jezeli hcecie robic ttanie zakupy w uk to znalazlem ostatnio sklep mieszkam w newctle upon tyne i skle znalazlem przez [...]

a tu z tej samej strony zdjecia tego kolesia http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=about a ja osobiscie polecam te odzywke biore ja od 1,5 roku i bardzo sobie ja cenie cena jak za 5kilo tez jest dobra bo prawie taka jak w polsce http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&amp;details=0141

Kupilem dzis odzywke Precision Engineered : Super Muscle &amp; Weight Gainer i mam pytanieile i kiedy powinienem ja brac jezeli chce przybrac na masie. /Nie ma zadnej miarki wiec jak cos ile łyzek duzych stolowych

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider&amp;reg;

[...] bo wstyd mi za samą nazwę tej wiochy moze słyszałeś gdzie koło Rzeszowa była mennica co bli 5zł i 2zł jak wiesz gdzie to własnie ta wiocha s****iał. co do tego bones &amp; cośtam to jednak wole tamten zestawik ostatnio mi pomogło bardzo dobrze i przez pół roku zero strzelania w kościach teraz zaczeło i chce sobie taki zestawik walnąć w 2 [...]

[...] oficjalnej stronie internetowej (podaje adres zeby nie bylo niedomowien www.sportatut.com.pl ) jest npapisene tak cytuje : "SPOSÓB UŻYCIA Przeciętnie stosuje się od 1&amp;#8211;3 porcji dziennie (rano po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu oraz przed snem)." nie bylo by w tym nic dziwnego gdyby to nie byl opis Pure Whey [...]

mozesz tam o 2 kg zmniejszyc .. i zobaczyc jak bedzie ja osobiscie nie zmniejszam bo mnie denerwuje jak musze zmniejszac cizezar na bic-a wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=120888