amp

[...] pochodzi z mojej prywatnej korespondencji z jednym z moderatorow dzialu doping. Mam nadzieje ze sie nie obrazi. pozdrawiam "Co do deca dick - wspomniałem o nim, choć je¶li dobrze zerkniesz w mój wywód - ja s±dzę, że jest to sprawa indywidualna danego organizmu i raczej subiektywna, bo w fachowej literaturze [...]

Propnuje aby Twoja dieta składała się z następujących produktów: · Makaron dwujajeczny – 200g · Płatki owsiane – 100g · Chleb żytni razowy - 300g · Banan – 1szt · Oliwa z oliwek – 10g · Ser Gouda – 100g · Jaja kurze cale [...]

[...] ma tylko Olimpowskie produkty. Zajrzyj do VS a zobaczysz roznorodnosc. Zajrzyj do moich to zobaczysz różnorodnośc http://supleinterium.pl/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=5&Itemid=6 http://supleinterium.pl/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=3&Itemid=8 NO to może ci tak szybko kasują [...]

zgłupiałem... http://www.k-sport.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=252&Itemid=2 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=642

http://pinot.pl/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=280&category_id=87&manufacturer_id=0&option=com_virtuemart&Itemid=44 ponad 4 stoowy ;) a tak btw kobiet się nie sprzedaje za nic w świecie :)

Ja proponuję taką wersję. Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

Może tak? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

[...] Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

Jak niewiele: FRANK ZANE: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35084&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31168&forum_id=118&Topic_Title=&forum_title=Fotografia [...]

[...] 10 - PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 12, 10, 8, 8 TRICEPS - WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 12, 11, 10 - WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 12, 11, 10 - WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 12, 11, 10 Wtorek: BICEPS - UGINANIE RAMION ZE [...]

[...] 10 - PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 12, 10, 8, 8 TRICEPS - WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 12, 11, 10 - WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 12, 11, 10 - WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 12, 11, 10 Wtorek: PLECY - PODCIĄGANIE SZTANGI W [...]

W atlasie jest, poszukaj dobrze. Jakbyś miał i tak problemy z wykonaniem to tutaj masz video poprawnego technicznie wykonania: http://video.google.com/videoplay?docid=-8931693681185560652&q=Tyler+Williams+bodybuilding&total=167&start=40&num=10&so=0&type=search&plindex=7 pzdr ;)

[...] śniadanie: 3 jajka - 252 kcal, 22,5g białka 25g płatki owsiane - 87 kcal, siemię lniane (1 łyżka) - 15 kcal, ogórek konserwowy 2 śniadanie: 100 g twarogu półtłustego – 120 kcal, 16,00g białka Orzechy 25g – 161,25 kcal, Wasa 4 kromki – 120 kcal, pomidor Przed treningiem: Ryż 50g – 170 kcal, tuńczyk [...]

http://www.google.pl/#hl=pl&sugexp=gsih&cp=8&gs_id=r&xhr=t&q=judo+pozna%C5%84&pf=p&sclient=psy&source=hp&pbx=1&oq=judo+poz&aq=0&aqi=g3&aql=f&gs_sm=&gs_upl=&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=17896ecb27ee8012&biw=1024&bih=580

[...] jest nadmierne spożywanie pieczywa, słodyczy, makaronu, gęstej, długo gotowanej kaszy, produktów mącznych i produktów rafinowanych." Co do mleka : "MLECZNY „NAŁÓG" Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, [...]

ile MB u was ma ten 3d studio bo ja zasysam i ma 180MB * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤

a teraz niemam czasu * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤

siemano javascript:OpenWindowGlos('http://www.sfd.pl/glosowanie.asp?mode=glosuj&topicid=396488&strona1&post=0&fid=131&userid=110139') zbieram na eksperta, kto pomoze?