aero

do odpowiedniej diety radził bym dolączyć jakis spalacz na bazie yohimbiny jak dla mnie górna półka tight extreme lub stara wersja tighta jeśli l-karnityna, to jako dodatek w dawkach 2-3g na ok 2h przed aero zdr

[...] , bo widziałem tam SAA. Huk wie. Jest sens łączenia tej efy z mesomorphem , jeżeli wczorajszy strzał tego duo dał bardzo nieprzyjemny efekt , zasnąłem po 3 nad ranem . Myślałem żeby w dzień treningowy brać 1 tabse jakoś około 1,5-2h po śniadaniu, a meso 30 minut przed treningiem. A w dzień nie treningowy brać 1tabse 30-40 minut przed aero.

insa 2ui przed aero podczas lecenia na dnp jest w porzadku ? leci ktos ogolem inse na dnp ? jakies tipy ? dodam ze dieta hc

jak ty robisz 5-6treningow w tygodniu i 4-5x aero po 60minut i wazysz 130kg + dnp to powinienes jesc na ten momembt z 2x tyle kalorii... jak nie bedzie szlo to z czego bedziesz pozniej ucinal? szkoda zdrowia chlopie, wez to w ogole odstaw i zacznij od miski i treningow, jak piszesz, jakis ogarniety trener ci to wszystko rozpisze i nie bedziesz [...]

[...] BCAA smakowo jakie kiedykolwiek jadłęm. Próbowałem produkt już 2 lata temu i wtedy smak był wybitny - dziś nic się nie zmieniło ;-) Gorąco polecam! 10/10 Dyma oświeć mnie w jakim celu w DNT to brać? Chyba, że aero kręcisz. A jak bierzesz w DNT to bez sensu, wyrzucasz suple w błoto ;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-07-23 14:05:43

Dyma oświeć mnie w jakim celu w DNT to brać? Chyba, że aero kręcisz. A jak bierzesz w DNT to bez sensu, wyrzucasz suple w błoto ;- Dlaczego bez sensu?

[...] wchodzę na redukcję tez na optymalnej tylko będę obcinał tłuszczy. I teraz moje pytanie czy na tej diecie można stosować t3? Czy mała ilość ww z tym hormonem będzie dobrze współgrała? bardzo fajnie t3 + tłuszczówka. jakiś czas temu robiłem, i w 4tyg ładnie poszło, nigdy tak nie zredukowałem a dodam że nie kręciłem na tłuszczowce ani razu aero,

bo w jakim celu aero jak lecisz siłowy?? ;-)

Ja tylko bardziej czuję gorszy zapach potu przy aero

A powiedz czy lepsze na zo w okresie redukcji beda aeroby spokojny bieg czy interwal? W dt rob aero w dnt interwaly

[...] i złe samopoczucie) MCNP hantle 4x 8powt 22kg/24kgh/26kg/28kg Unoszenie tułowia ( ciężarowo) 4x6-8powt Wskoki na skrzynie 3x8 Prostowanie na siedząca 4x15 powt Interwały + aero 20minut Dieta 100% Komentarz: Jeden z nie wielu plusów tego dnia to akurat wykłady w dużym zakładzie na Lubelszczyźnie dla pracowników :) Piątek (17.11) Dzień [...]

Jedziesz jedziesz :-)) Czemu tak rygorystycznie obcinasz kcal ? to już sprawdzony sposób ? czy żeby kręcić mniej aero itp ? To mój sprawdzony sposób ;-) Nie zamierzam się odchudzać pół roku, chcę to zrobić szybko i intensywnie. Ponadto w póżniejszym etapie redukcji bedę robił 1-2 razy w tygodniu ładowania węglowodanami bądź cheat day, stąd lepiej [...]

[...] po wszystkich piętrach chodzić i do sąsiada %-) Nigdy nie robiłem wykroków chodzonych, ale odkąd robię, to śmiało mogę stwierdzić, że dla mnie( nie mogę robić ciężkich siadów) to jedno z najlepszych ćw do rozbudowy mięśni nóg :-)) Tylko ciężar musi być konkretny. Trening chyba podobny jak przy budowaniu masy. Wrzuciłeś jakieś interwały/ aero ?

...jak dla mnie górna półka tight extreme lub stara wersja tighta jeśli l-karnityna, to jako dodatek w dawkach 2-3g na ok 2h przed aero... czyli jaką kupić l-karnitynę (ta co miałem ostatnio to była: L-KARNITYNA 500mg FORTE PLUS 60kaps OLIMP ) jakąś mocniejszą? 2-3g oznaczają 2000-3000mg l-karnityny na raz? Tight extreme to coś podobnego do [...]

NATAN pijesz intra szejk ?! Masz tam wegle? Ja na redu zawsze rano na czczo wbijam 2iu novorapidu aby lepiej palic smalec :) 30min aero potem pierwsza dawka gh domiesniowo i siadam do jedzenia cos lekko strawnego - platki ryzowe/kleik ryzowy + izolat

[...] drożdżówki - spało się o wiele lepiej ale też tym razem poduszki mokre. Dziś z rana 234 mg i zrobiło się ciepło. Trening siłowy jeszcze w miarę ok (podciąganie i klatka) ale aero przed chwilą dramat. Próbowałem pokręcić rower w czasie oglądania F1 i dosłownie popłynąłem, nie byłem w stanie dokręcić pełnej godziny na 200 watt. 51 minut na średnim [...]

Po kiego grzyba? Sam w sobie wypala mega mocno smalec i na nim samym podczas aero czasami jestem bliski j**nięcia na glebe. Sorry musiałem %-)

w ilosci 8 sztuk już nie wchodzą tak łatwo zwłaszcza miedzy silką a aerobami przy zmęczeniu. Lubi się odbić później na aero

1 na mnie nie podziałala.. Tak jak kolega wyzej napisał, od 2 dnia zacząłem brać 2. jestem w 4 dniu :D i schizy są takie: -budzę sie w nocy okolo 2 razy :D -podczas sexu sperma leci chwilkę przed orgazmem -libido lekko na minus -ogromna potliwość podczas aero , podczas siłowni nie wime bo cwicze narazie tlyko 1 raz w tyg. -energia jest.

[...] jak był jeszcze po 130zł w sumie wziąłem 1caps i spać poszedłem od razu dwa wziąłem tzn. next przed treningiem i jade po dwie. 3 dnia efekt odczuwalny jak bym był na narkotykach potem już normalnie ale suchar w buzi to jest prawda i w ogóle większe tętno jak aero robie. Ogółem jak na razie czuje, że działa zobaczymy za miesiąc co będzie ; )