aero

nikt nie nazywa clenem nie wiadomo jak magicznym środkiem rpzeciez i wiadomo,ze przy duzym braku kalorii i aero na max to nie wystarczy i trzeba dowalic koksiwem zeby nie leciec w dol/robic czyste przyrosty. Dla mnie wspominanie "antykatabolicznosci" to raczej w stosunku do eca,poprostu na clenie nie trace tyle miecha co przy [...]

rób jak chcesz, jak już jesteś gruby to po cyklu będziesz bardzo gruby, a co do aero to sam powinieneś wiedzieć czy masz robić czy nie, przecież jak dietetyk układał dietę to brał chyba pod uwagę Twoją aktywność, ja od siebie kończę temat, bo bez urazy ale nie masz żadnego pojęcia o niczym, nadrób podstawy i tu wróć

bcaa daj po treningu , najwyzej z mala ioscia carbo bez sensu wzcinac wegle zeby miec weciej do spalenia na aero :D

Aero nawet wskazane kolego ze wzgledu na cisnienie i poprawe ogolnego krazenia. Poza tym podkrecasz metabolizm i wiecej mozna zjesc bo apetyt wiekszy.

Po piciu to normalne, dlatego albo off albo tylko delikatnie aero zrobić z odpowiednim nawodnieniem.

Ja do shocka dodawałem aero 5-7 kapsów i 3-4 lyzeczki kawy rozpuszczalnej była sraka ale na siłowni psychoza sie właczała

to ze robil aero nie oznacza ze byla to redukcja

w twoim przypadku cyab ten worek bedzie raczej mmiał forme aero / interwałów niz treningu bokserskiego - chyba ze boksujesz gdzies?

dieta ckd/low carb + aero + omega3, lecytyna, witaminy i ew. cos do spalania

efke rozumiem ze w tussipekcie? TAK Mam clen z axio labs czy on jest dobry?. TAK O jakiej porze dnia brac clen i efke?. NIE POZNIEJ NIZ O 17 (problemy ze snem) Lepiej na czczo czy przed treningiem? NIE MA ZNACZENIA, ja jadlem zaleznie od tego czy robilem aero na czczo czy nie.

formy przy muzyce w kickboxingu to tylko "aero-kickboxing" ale czemu autor pyta w uderzanych gdzie ludzie się prawie na tym nie znają, zapytaj w tradycyjnych

cisnienie masz w miare ok aero nie zaszkodzi , ale tak jak flex pisze, to moze byc reakcja obronna organizmu na zbyt szybki skok poziomu hormonow

ja bym walnął tak z 10g przed i po treningu. ew. tylko przed aero.

na zbicie ciśnienia to jest prestarium i acard czosnek, aero, witaminki to raczej profilaktyka która powinna być dopięta na każdym cyklu ale jak ktoś ma ciśnienie wyyebane że mu leci krew z nosa po przysiadach to raczej taka profilaktyka na g**** sie zda i trzeba sięgnąć po mocniejsze środki dlatego zamiast wciskać każdemu ten czosnek może niech [...]

Wczoraj zapomniałem napisać, że brałem 1 tabletkę na dwa razy ;-) dzis juz normalnie 1 tabletka przez aero na rowerku i godzina minęła przyjemnie i z dużą potliwoscia ;-) musiałem skończyć bo nastała pora szamy ;-)

pod rzeźbe to ta deka na nic chyba że jako ochrona stawów po 100-150 mg ew testo 250 mg ew clen 2 tyg on od dawki 40mg z taperem do160mg ___ w 2 tyg off'u kup sobie jakiś spalacz ujemny bilans kcal _ trening + aero

spoko to już nic doracuj dietkę, rób przykładnie aero i będzie dobrze.

dział odchudzanie + trening dla początkujących ; dietka redukcyjna + aero starczy

[...] poziomie zaawansowania, bardziej sklanialbym sie na Twoim miejscu do odwiedzenia na forum dzialow takich jak http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/ Na tym etapie przykladajac sie do zarcia, aero,.. osiagniesz zadowalajace efekty bez ladowania w siebie clenu. ps. wzrost masz wpisany w dowodzie

Bcaa 15 min przed treningiem, ew. 2 porcja w trakcie. Po treningu białko. Aero po treningu siłowym.