DNP-protokoły brania

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364809 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670154

Całkiem niedawno pisałem podobnie albo odstawić albo zejsc z dawki na 250 ,że nie ma sidow nie oznacza że nie działa.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Czalmieh

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 25 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1131

Od 3 dni biorę dawkę 250 i już nie mam zamiaru wejść na większą. Miałem problem z wagą mimo aerobów i diety, dlatego znowu wróciłem do dnp, z tym że wcześniej jak brałem to miałem wagę ~100kg.
Typowy dzień dla mnie to jajecznica, baton białkowy, losos na parze z warzywami i ryzem, jajecznica i baton białkowy. Nie pamietam ile to było kcal, ale mniej niż 2500. 5-6 treningów w tygodni i 5x cardio 40-60min. Jeśli ktoś może polecić trenera na priv to będę wdzięczny.

@lordknaga Niestety mam destrukcyjną osobowość, ale po przyjęciu 750 zrobiłem dzień przerwy i dzisiaj tylko 250mg i tak juz chcialbym polecieć do końca.

Zmieniony przez - Czalmieh w dniu 2022-04-13 15:46:05

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5405 Napisanych postów 15421 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388377

jak ty robisz 5-6treningow w tygodniu i 4-5x aero po 60minut i wazysz 130kg + dnp to powinienes jesc na ten momembt z 2x tyle kalorii... jak nie bedzie szlo to z czego bedziesz pozniej ucinal? szkoda zdrowia chlopie, wez to w ogole odstaw i zacznij od miski i treningow, jak piszesz, jakis ogarniety trener ci to wszystko rozpisze i nie bedziesz musial sie tak zajezdzac i cierpiec... imo na ten moment to za duzo kardio, za duzo treningow, za malo zarcia - wszystko zle

a ty jeszcze do tego dnp walisz

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364809 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670154

kortyzol pewnie kosmos,cun zajechany ,zero regeneracji

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

W ogóle osoby z takim poziomem "wiedzy" nie powinny się za to brać. Takie wyniki to się robi w takim czasie bez jakichkolwiek SAA Będziesz z czasem płakał i wydasz pewnie znacznie więcej niż ja na poprawę tego co tym zepsujesz, ale Twoja wola.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Szogunix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 227

Witam. Chciałbym się również podzielić moją "przygodą" z DNP. Zaczynałem pierwszy Week dawką 250, wkręciło się po jakichś trzech dniach. Potliwość, płytki oddech i delikatnie mokra poduszka po nocy to coś co cechowało pierwszy tydzień. Drugi tydzień Mieszanka 250/500/250/500 itd. Dużo większa potliwość, napady gorąca zwłaszcza stojąc w kolejce. Na siłowni ręcznik obowiązkowy po każdej serii trzeba było się doprowadzić do ładu. Pobudki w nocy spowodowane mokrym łóżkiem i oczywiście spanie przy otwartym oknie. Teraz leci trzeci tydzień przeplatanki i tak jakby sajdy zaczynają ustępować. Potliwość jest ale nie tak duża jak wcześniej, kable zaczynają znowu się pojawiać, energia zaczyna wracać. Napady gorąca tylko przy dłuższym wysiłku. Na razie jeżeli chodzi o wagę to znacząco się nie zmieniła. Leci Enan solo 500 week i myślę, że to on może "oszukiwać" na wadze, co myślicie? Spotkaliście się z taką sytuacją aby z biegiem czasu czuć się lepiej na DNP?

...

zolo333

Ekspert

Szacuny 357 Napisanych postów 1970 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69268

Tolerancja organizmu i organizm coraz lepiej sobie radzi z tym środkiem...
A waga po odstawieniu powinna zejść, woda podskórną co organizm trzyma.
3tyg to kilka kg powinno zejść napewno.

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 632 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73125

Pytam w imieniu z znajomego. Ja zostałem na 1kaps więc mu nie pomogę. Koleś bierze 7dni ale ma zamiar wrzucić 2kaps co drugi dzien i lecieć jeszcze z 10-15dni. Czy całość dać jednorazowo czy rozłożyć kapsy na dwa razy w ciągu dnia?

Zyj,a nie istniej!

...