SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DNP-protokoły brania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 634345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 357 Napisanych postów 1970 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69207
Jak makro rozkładanie na dnp? Jak wam się lepiej sprawdza... Węgle nisko typu 100 ed czy węgle średnio typu 350-400 a tłuszcz niziutko? Waga ok 110
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Dla mnie i u wielu osób takie wypowiedzi czytałem ze na wyższych ww
1
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 3 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 76
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94515 Napisanych postów 364474 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669220
No to 500 mg na start leci

3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12010 Napisanych postów 24512 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 306471
Próbowałem i tak i tak...
Jutro startuje i w planach ww tylko z warzyw... Nie mam wtedy parcia na słodkie i jakoś mniej głodny chodzę... Kwestia organizmu jak zawsze, mi ww nie potrzebne, super czuję się na wysokich tłuszczach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 631 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72973
Ja również na dniach startuje. Miało być wcześniej ale siła wyższa. Planuję brać około godziny 16 a trenuje około 9 rano. Czy przed treningiem warto dorzucić jakiś spalacz? Do tej pory przed tre wjeżdża aakg cytrulina i kofeina.

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Lol, po co. Nie

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94515 Napisanych postów 364474 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669220
Ja wrzucam tylko po to aby miec jakiegoś kopa bo po kilku dniach ciężko się trenuje o 5.30 na dnp


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-05 17:11:49

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 631 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72973
Ok, więc zostanę przy tym co jest do tej pory.

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
500 mg dziennie (start 113kg) od 2 marca. Katastrofa już minęła, 3 dni wyjęte z życiorysu. Obecnie ok, biorę połowę rano i połowę koło 14.00. Na zakupy i trening jeżdżę tradycyjnie w koszulce ;) Mam ten komfort, że zrobiłem sobie 3-4 tygodnie urlopu na ten ciężki czas. Jadę na kolorowych napojach bo bez nich z nie mam nawet siły jeść - wszystko to już przerabiałem. Pościel dwa razy dziennie do wymiany. Wyglądam jakbym siłownię znał tylko z TV.. Czyli wszystko standard ;)
1

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Doping mózgu, odczuwanie szczęścia, a problemy trawienne, gazy

Następny temat

1 Cykl

WHEY premium