DNP-protokoły brania

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5380 Napisanych postów 15401 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388192

bardzo ladnie, widac roznice, ty nie robisz fronta, tylko jedziesz 10 dni po 200mg ed?

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Boje się fronta. Ledwo znosiłem 200/250 mg ed zimą. Na uczelni, w salach wykładowych topiłem się strasznie. Tak więc ani frontów, ani wyższych dawek nie będę stosował, bo po co ?

Ewentualnie jakby czas naglił do zawodów to tak, ale w innym przypadku nie widzę sensu. Grzanie pojawia się w moim przypadku ok. 30 min po wzięciu i jest ono tak mocne, że przy -6 stopni na zewnątrz latałem w cienkiej bluzie, letniej rozpiętej kurtce, a i tak mnie grzało.

Chyba, że yebane boczki znowu będą zalegały przed zawodami to yebnę te 400 mg z yohą by to k******* wytopić na maxa

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-23 12:56:50

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Roznice widac i to bardzo,elegancko poszlo! :)

...

sooql

Ekspert

Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832

No bajeczka Ci powiem! Kusisz diable

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94346 Napisanych postów 364288 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668671

Cayek
Dobra, daje porównanie jak to zlazło po 10 dniach.
Niestety foty na start w kiblu to był błąd bo światło tam jest
takie, że różnice słabo widać, mimo że spaliłem ogrom fatu w te 10 dni.

Pierwszy dzień DNP:

Po 10 dniach:

I 6 dni po odstawieniu DNP:

Jak na 10 dni jestem mega zadowolony.
Obecnie wrażliwość insulinowa i metabolizm są na takim poziomie,
że na High carbie + rotacja oraz 5 treningach siłowych i jedynie 3x HIIT 5 min
smalec schodzi tak szybko, że żyły na brzuchu widać już coraz bardziej
i wyglądam znacznie lepiej niż na tym filmiku.

Do jednocyfrowego BF-a nie zszedłem, ale tak się raczej nie da, zaczynając od 18% bfa

Waga spadła z 90 kg do 82,5 kg
Z pasa prawie 8 cm

No tak by to wyglądało.

A celem jest powrót do tego

Ale na to mam jeszcze 6 miesięcy bez 8 dni
Teraz lecę na spokojnie.

Waga praktycznie taka sama, ale smalec schodzi.
Siłowo również jestem w stanie progresować.

Następna zabawa z DNP pewnie dopiero już w docelowych przygotowaniach na Sopot.

klasa to wyszło ,mega zmiana

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-23 11:38:49

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Cayek, gratuluje, jak widac nie trzeba wcale duzo mg, konkterna robota! sylwetka bardzo dobra, estetyczne proporcje

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Kurde, ja dzisiaj na samym testo + tren pocę się jak dzik i to bez dnp. Co byłoby na tym? Tylko to pocenie mnie blokuje.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...