Kroker

276

Ekspert

Napisanych postów: 940 Przeczytanych: 33903 Szacuny: 276

Imię: Karol Nazwisko: B Zawód/Studia: Inf Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-10 19:54:05 Data rejestracji: 2013-09-16 23:57:52 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bb Staż treningowy: 7 lat

Wzrost: 178 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg Martwy ciąg: 110 kg Wyciskanie na barki: 80 kg Podciągnięcia: 8 Przysiad: 70 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zwyrodnienia stawu barkowo-obojczykowego	Zdrowie i Uroda	2	2023-11-19 14:58:38
Mk677 Ari samopoczucie interakcja	Doping	10	2020-05-10 14:27:35
Dieta rotacyjna redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	1	2020-08-09 13:29:55
T3 saidy	Doping	26	2017-10-31 19:06:00
Tren plus dobór środków	Doping	4	2020-01-20 15:29:35
Łokieć tenisisty.	Doping	11	2019-05-21 20:06:55
Vlcd z podkladem	Odżywianie i Odchudzanie	14	2018-09-19 01:52:36
Soki Test wino t3	Doping	19	2018-09-10 21:16:37
Gh balance??	Odżywki i suplementy	14	2014-03-05 13:24:01
Hcg pytanie	Doping	8	2017-10-02 17:57:08
Przerwa	Doping	8	2017-08-10 15:18:27
T3 porada	Doping	5	2017-08-03 08:15:18
2x Badania przed cyklem	Doping	1	2017-07-16 16:18:06
Dziwne wyniki badań przed cyklem.	Doping	28	2017-04-21 14:01:00
Enan 100 week pct	Doping	1	2017-04-13 21:30:59
Pct po propie	Doping	7	2017-04-10 18:45:34
black bombs	Odżywki i suplementy	10	2017-03-28 22:39:51
Stimerex dziwna sprawa. "podróbka"	Odżywki i suplementy	13	2017-03-19 02:51:50
Ketoza, makroskładniki, paski negatywne.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2017-03-01 22:14:10
Holandia SAA	Doping	3	2017-03-02 19:41:25
Push pull ocena	Trening dla początkujących	1	2016-09-27 21:29:06
odblok po mecie	Doping	7	2015-07-03 22:13:54
cykl tendecja do gino	Doping	7	2015-05-20 00:42:39
Słaby cykl metki	Doping	10	2014-12-17 22:20:40
Pierwszy cykl?	Doping	9	2014-04-28 22:52:40
Dieta i trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-08-07 09:12:30
redukcja po redukcji czyli ostatnie szlify i przejscie na if.	Odchudzanie i forma po męsku	12	2014-06-15 19:04:12
Redukcja? Schodzić niżej czy nie?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-05-10 20:25:34
4 Dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	6	2014-04-06 23:01:02
Mex Matrix 10 ?	Odżywki i suplementy	7	2014-04-08 22:35:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Symex microdosing	Doping	2024-01-06 10:50:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-23 17:18:35
HGH -temat ogólny	Doping	2023-11-22 17:37:20
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-21 10:41:01
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-21 10:28:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-20 17:17:16
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-20 08:25:57
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-11-20 08:24:23
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-07-05 11:15:28
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-07-05 11:10:42
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-05-05 17:40:05
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-05-05 17:33:44
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-05-05 11:44:11
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-05-05 11:34:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-05-05 08:46:18
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-05-04 22:51:18
DNP-protokoły brania	Doping	2022-05-04 09:00:37
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-05-02 18:26:44
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-05-02 15:04:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-05-02 12:43:41
Niezmienny poziom estradiolu po EXE	Doping	2022-04-26 23:51:43
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-04-25 22:09:23
Guzek..	Doping	2022-04-21 14:31:59
metanabol + sarmy	Doping	2022-04-21 14:27:34
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-04-15 20:34:46
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-04-15 13:26:44
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-04-15 11:06:35
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2022-04-09 19:19:29
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-03-31 09:13:29
Czucie tam na dole po cyklu	Doping	2022-03-30 23:03:20

Kroker

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?