[...] to moze zaczynac. Chociaz jak ma duzo sadla to niech redukcje robi, 100mg propa e2d, czy nawet 50-75mg starczy i dieta z ujemnym bilansem, jakies minus 500kcal. Miesien zostanie, a tluszcz poleci. Pod warunkiem aero i diety. Bialka niech da ze 3g/kg. Dobrego bialka, nie liczac roslinnego. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-06-08 11:20:58
Moze byc 2 kap., a jak masz wiecej funduszy to bierz 4 kap. Swoja droga przypomnialo mi sie moje pierwsze podejscie do rzezby, wlasnie robilem aero nadczczo bez zadnych antykatabolikow, i wlasnie co sie stalo poleciala waga, ale razem z nia wiekszosc miesni. Coz czlowiek uczy sie na bledach Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
W przypadku treningu aerobowego czyli tlenowego z definicji wynika, że konieczny jest stan kataboliczny w trakcie takiego treningu. Żeby nie spalić ani grama tłuszczu ani mięśni najlepszym rozwiazaniem jest leżenie odłogiem :). No ale jeśli jednak priorytetem jest poprawa kondycji to trening biegowy 3 x tydzien jest dobrym rozwiązaniem. Proponuję [...]
[...] z 80kg i w 5 miesięcy zrobie 10kg to jest możliwe że nie zaleje mnie i nie będę musiał zjeżdzać dużo na redukcji. Oczywiście planowana wpełni zbilansowana dieta + kręcenie aero + siłka (mam doświadczenie). Załamujące jest to, że ludzie którzy teraz są na gazie mówią że bez koksu efekty bardzo marne.. Zmieniony przez - madeks1984 w dniu [...]
[...] -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na PH: hdrol solo, mdrol+epi 8. TRENING:4 dni tygodniowo(klata+triceps, Barki+biceps, Plecy+przedramie, nogi) aero, bieganie, basen 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok.rok 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
po aero, 1 kap. ma 500 mg tauryny Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
tu nawet nie chodzi o trening siłowy bo to redukcja , bardziej sie boje własnie o kolana przy aero , flex np nie zawiera kolagenu a xpack ma , ceny porównywalne jeśli chodzi o witaminy to biore vita-min olimpa Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-12-29 16:40:31
jak dla mnie lepiej zapobiegać niż leczyć , kolano mam zajechane strasznie łękotka ( czy jakoś tak ) jak mi *******ło na aero to miesiąc kulałem i nie marzy mi sie powtórka przez to że pocipiłem sie 100 zł dzięki za wypowiedzi i dosiego
[...] 1-10 prolo 200 e5d i wino 7-12 30mg (jestem w 5 tyg) boje sie że jak dodam deke to może sie nie obejść , rozważałem epi ale wole jednak sprawdzone winko 2 opcja to żeby aero robić na worku i nie obciążać kolana ale to jest strasznie monotonne jednym tętnem starać sie walić przez godzine jak narazie skacze na skakance na boso na materacu i [...]
Niski bf dla mnie to maks 9%. Myślałem ok. 8-7%. Wiem,że srodki mi tego nie dadzą...to nie pierwszy moj cykl,ze opieralbym sie na takich zludzeniach. Aero 5 x w tyg 45 min. Do tego 5ui hormonu,t3 i insa.
Będziesz odczuwał kofeinę na pewno. Na Twoim miejscu kupiłbym produkt AAKG MegaHardcore, będzie on odpowiedni dla Ciebie,w składzie ma argininę oraz cytrulinę. Do tego omega 3,czosnek aero i będzie dobrze :-)
Jaki spalacz po animal cutsie?
