Zęby

Witam. Mam 17 Lat i chciałbym sobie zrobić w wakacje korekte nosa (garb) zostałem poinformowany żeby mieć operacje to trzeba mieć skonczone 18 lat czy to prawda ? z góry dziekuje za pomoc

Witam biore storma shocka bialko i super glu z syntraxa storm shock wiem jak brac. Tylko jak brac bialko i kiedy brac glutamine zeby nie mieszac wszystkiego na raz jakie odstepy miedzy tymi odzywkami

mam pytanie dot. k"kaloryfera" na brzuchu. Ćwiczyłem juz troche brzuch,ale nie tak zeby jakoś strasznie było widać efekty,ale jak napne mięsnie brzucha to nie mam równego sześciopaku tylko taki pochyły;/ a na zdjęciu nieszczególnie to widac

Witam potrzebuje dużej pomocy. Mam 21 lat,wzrost 184 waga 67kg ^^ Pupilem już hantle,sztangę do domowych ćwiczeń. Teraz..co jeść co kupować jak ćwiczyć ? potrzebuje żeby ktoś wytłumaczył dokładnie jak mam postępować. HELP ME !

witam Mam takie pytanie ile powinno się wykonywać dane ćwiczenie żeby mięśnie się do niego nie przyzwyczaiły ? bo gdzieś wyczytałem ze jak zbyt długo wykonuje się dane ćwiczenie to mięśnie sie do niego przyzwyczajają i nie rosną ?.

Siemanko mam pytanie z czym najlepiej polaczyc HMBolon NX tak do 250zl zeby jeszcze zmiescic w tej granicy cenowej Gainera musli to by byla moja 2 kuracja pierwsza mialem z Kreatyny Micro Gain Bolic Dextro Juice

silne bóle w dole kręgosłupa, na tyle silne, że muszę się położyć na ok 30 min żeby trochę minęły, nie chodzę dużo na szpilkach, jestem osobą szczupłą 48 kg/ 165 cm, nie pracuje, dwie cesarki, przy drugiej trzy razy wbijano mi się w kręgosłup,

Przejdę od razu do tematu: Jakie znacie ćwiczenia na poprawę siły ciągu, żeby np do spiczagi siłowej wejść albo inaczej : siłowe wejście do stania na rękach, macie jakieś pomysły co do tego?

Witam, mam 15 lat,180 cm, 70 kg, gram w pilke nozna na bramce i chcialbym, aby ktos ulozyl mi tygodniowy plan cwiczen w domu, zeby wzmocnic wszystkie partie miesniowe. Zmieniony przez - tzzz1234 w dniu 2015-02-20 15:39:46

Szukam spalacza na końcówkę redukcji. Cena maksymalna 120zł Bardzo bym prosił żeby był to spalacz który nie powoduje skoku ciśnienia i wzrostu tętna ;-)

jak schudnąć na twarzy, jestem osobą przy kosci a moja twarz jest pulchna i okrągla co zrobić żeby to poprawić mam z tym problem już od dluższego czasu. moja szyja też nie jest dosyć dobrze napięta. jak mam sobie pomóc?

Waze 60kg wzrost 175cm . chce dobry cykl na mete i omke zeby do 80kg dojsc . meta 10 stezenia w tabletach . Ktos powie mi jak to rozlozyc , ile tablet dziennie i co kupic na watrobe . Wlacz z treningiem . z gory dziekuje :)

Witam czy zna ktoś jakieś ćwiczenia na brzuch a dokładnie na rozciągnięte mięśnie brzucha żeby je wzmocnić na rehabilitacjach się to robi. Wizytę u rehabilitanta mam za tydzień a chciałem trochę poczytać.

Kupię drążek do ściany i hantle. Nie musi być dużo ciężaru ale lepiej żeby były regulowane i w dobrym stanie. Tylko żeliwne obciążenie. Oczywiście w dobrej cenie :) Najchętniej z Warszawy. 725-042-242 oraz [email protected]

Jak to możliwe że po dość pożądnym chet dayu nieważne czy na redukcji czy masie zawsze 2-3 dni po waga wraca do normy czy to możliwe żeby po jednym takim pożądnyk dniu obżarstwa jeszcze na masie nic nie przybrać

Witam wsyztkich zaczełem zabawe z silownia miesiac temu i musze przytyc bo waze za malo zeby mi przyrosly mięśnie i niewiem jak sie odzywac i czy na poczatek brac warto jakies odzywki ktore pomagaja nabrać masy i przy okazji mięśni!!!

witam,mam 20 lat czy to nie jest za pózno zeby zacząć trenować boks?

Witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. Zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? A Jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.

Siemka, na przedtreningowce pisze by brac ja 30 minut przed wysilkiem, ja trening chce zaczac od basenu, w jednym osrodku jest z silownia wiec odrazu po basenie ide na silke Myslalem zeby na basen po silowni chodzic, ale nie wiem czy dam rade, jak to rozplanowac? z gory dzieki

Witam! Chcialbym rozbudowac zewnetrzna i szczytowa czesc bicepsa ale zeby tez nie zapomniec o wew. czesci bica czy moglby mi ktos podac jakis konkretny(nie chce odsylaczy do jakis stron) trening lub pomogl w napisaniu takiego treningu? Pozdro!