Zęby

Witam.mam pare pytań dotyczacych diety. 1.co zrobic jezeli w djecie mam 6 posiłków a od wrzesnia ide do szkoly jak je rozpisac zeby było dobrze. 2.czym zastapic w djecie carbo??najlepiej jakimis domowymi produktami.

Co wpiprzac po treningu bardziej wegle czy bialka?Chodzi mi o to ze uzywam suplemetow carbo na ktorym pisze ze mam to jes takze po treningu i bialko na ktorym rowniez pisze zeby je jesc po treningu i o co w tym wszystkim chodz?

jak przytyć z 55kg chociaż do 65kg żeby zdobyć mase do ćw nie moge przytyć jem nie regularnie chce to zmienić bez żadnych sterydów na latego potrzebuje pomocy bo z dnia na dzień trace mase tak mi się zdaje mam 55kg i nie całe 1.70cm

co jest przyczyną lub objawem jakiej choroby może być ból i skurcze w łydkach, jak najlepiej to leczyć. jak zapobiegać dalszym objawom jakie stosować leki żeby nie wywoływały skutków ubocznych kiedy może rozwijać się

nie jem nabiału od 2 roku zycia nie mam uczulenia ani nic poprostu g nie lubie wyiotuje itp. mam 14 lat i waże 60 kg muj wzrost to 163 mam duzy brzuch i to nie jest tylko moje gadanie lecz prawda co mam zrobic zeby zmniejszyc muj brzuch?

znam się z kolega 7 lat kiedyś wychodziliśmy razem z przyjaciolmi na dwór mówił mi że mnie kocha itd. Jestem za granicą i on też tylko że w innym mieście piszemy ze sobą ale to już nie to samo co kiedyś co mam zrobić żeby znów się za mnie zabujał. ? :)

co lepsze zeby utrzymac estro do trenu (400week)/testa(700-800week)/npp(400week), femare ? styknie pol tab co 3dni ? bo tez nie chce go za bardzo zbic ale z dostinexem chce zapobiec gino na takim cyklu. pzdr

Od pewnego czasu na mojej skórze a konkretnie na pośladkach występują wrzody jest to strasznie uciążliwe, nie chciała bym z tym na razie iść do lekarza ,bo może istnieją jakieś domowe sposoby żeby poradzić sobie z tym problemem? Dodam że mam 15 lat.

Cześć mam pytanie : Na jakie mięśnie działają pompki do czego się przydają i ile trzeba ich robić codziennie ,żeby efekty były widoczne. Mam 15 lat , 161 cm i 53 kg.

Kolega ma 35 lat i waży 100kg, kupił TT, ZMA i ALC (wszystko Olimpu), jak powinien to brać żeby efekty były jak najlepsze?? Dzięki za odpowiedzi.

potrzebuje wszelkich informacji odnośnie maści jakie można zrobić z ziół znalezionych np. w lesie (jak jesteśmy np. ranni to czym posmarować rane aby mniej bolała i żeby zaczeła się leczyć)za wszelkie informacje z góry dziekuję

Witam chciał bym sie Was zapytać jak to zrobić żeby spalić tłuszcz i przy tym zyskać masę czy sam treningu aerobowy na początku ćwiczeń siłowych i do tego odpowiednia dieta oraz suple jakiś stack kreatynowy wystarczy ?

Jak w temacie. Dobry ten prop? I ile radzicie walic zeby wyszlo w przyblizeniu 100mg? Biorac pod uwage stezenie 150mg (na opakowaniu rzecz jasna ) 0,75-0,8 ml pasuje brac chyba na strzal.

Pytanie takie jak w temacie..Wczoraj kupiłem Creapure,ale nie wiem co jeszcze do tego moge dorzucic..Dieta juz jest i bd sie jej trzymal wiec jakie jeszcze odzywki moge dorzucic?? Chodzi mi,zeby uzyskac jak najwiecej masy..sila nie jest az tak wazne.

Ja mam 15 lat. około 6 lat temu chodziłem na Judo przez 2 lata. teraz od mieciąca chodzę na Kick boxing (K1) to jakie trzeba wykonywać ćwiczena żeby nabrać kondycji i siły udeżena ręką i kopnięć nogą. z góry dzięki ;]

Mam pytanie bo gram w piłke biegam i wogule. Mam 175 cm wz. 65 kg i 14 lat i chcialbym wyrzezbic sobie klatke i tzw. Kaloryfer ! na burzuchu wiec jakie mam odzywki sobie kupic nie chce odrazu zeby bylo widoczne mocno tylko tak do zauwazenia wiecie ocb :D:D wiec prosze o pomoc

Witam! Na wstępie przepraszam za błędny dział.. Moje pytanie jest proste : Co jest najlepsze by spalić tłuszcz jednocześnie nie tracąc tkanki mięśniowej. Niestety bieganie odpada ... Co można robić albo jak ćwiczyć co żeby redukować tkankę mięśniową ?

a więc pytania... 1-8tyg prop 100/e2d czy lepiej by było 1-5tyg 100 e2d i 5-10tyg 200 e2d?? 1-8tyg tren jak go zapodac 75e2d czy moze po 100, nie wiem? Jeszcze mam 200tab winka myślałem żeby go dac od 6-12tyg 50mg ed czy lepiej odrazu od pierwszego tygodnia?

Czesc. Na poczatek troche o mnie : waga - 76 kg wzrost - 177 cm wiek; 19 Chcialbym zredukowac moj tluszcz. Mam trening pilarski 3-4 razy w tygodniu po 2h. I o to moje pytanie: Ile jesc kalorii , bialka , tluszczy i ww zeby zredukowac tluszcz do okolo 10 %?

Cześć. Jestem po HCG, 2 dzień na Clomie a teraz prawdopodobnie złapałem koronę . Nie mogę przełykać, jeść . Mam zamiar odszukać dziś jakiś antybiotyk na gardło i zarzucić amantadyne żeby się nie męczyć. Co z clomidem? Przerwać i wrócić później czy kontynuować?