AITOR
Kolega ma 35 lat i waży 100kg, kupił TT, ZMA i ALC (wszystko Olimpu), jak powinien to brać żeby efekty były jak najlepsze?? Dzięki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3402
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
misOO
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
88360
jakie to TT ?
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31691
ZMA - 3 kaps na noc przed snem
ALC - 2 razy dziennie po 2 kaps, niech bierze na 1-0,5 h przed posilkiem lub treningiem, wysilkiem umyslowym.
TT - tutaj wlasnie nie wiadomo jakie ? generalnie dawka na dzien powinna byc okolo 900 mg spaonin steroidowych.
Jezeli ma TT 90 to nieh bierze 2 kaps na dzien.
Jezeli TT 60 to 3 kaps(jezeli jego pierwszy cykl na TT moze zmniejszyc dawki o 1 kaps)
ALC - 2 razy dziennie po 2 kaps, niech bierze na 1-0,5 h przed posilkiem lub treningiem, wysilkiem umyslowym.
TT - tutaj wlasnie nie wiadomo jakie ? generalnie dawka na dzien powinna byc okolo 900 mg spaonin steroidowych.
Jezeli ma TT 90 to nieh bierze 2 kaps na dzien.
Jezeli TT 60 to 3 kaps(jezeli jego pierwszy cykl na TT moze zmniejszyc dawki o 1 kaps)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3402
TT 60
...
Napisał(a)
anar
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
32976
TT 60 bierz rano i wieczorem po 2 kabs
ZMA - 3kabs przed snem
ALC - tak jak napisano wyzej 2x po 2kabs, przykladowo rano badz wieczorem i na 1h przed treningiem
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-29 14:55:21
ZMA - 3kabs przed snem
ALC - tak jak napisano wyzej 2x po 2kabs, przykladowo rano badz wieczorem i na 1h przed treningiem
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-29 14:55:21
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
