Szacuny
4
Napisanych postów
313
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4549
CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC W JAKICH DAWKACH I O JAKIEJ PORZE DNIA (PRZED JEDZENIEM CZY PO,RANO CZY WIECZOREM) NALEZY TE SUPLEMENTY PRZYJMOWAC?
BEDE BRAL 3 KAPSY TT, 3 KAPSY ZMA A ILE ALC TO NIE WIEM.WSZYSTKIE PRODUKTY ULTIMATE NUTRITION OPROCZ ALC PONIEWAZ JESZCZE NIE KUPILEM.
CZY TAKIE DAWKI WYSTARCZA CZY TROSZKE MALO?
CHCE BRAC PRZEZ MIESIAC.
JAKIE ALC KUPIC I CZY WARTO, A JESLI WARTO JAK JE STOSOWAC?
BARDZO PROSZE O JAKAS ROZSADNA PROPOZYCJE!!!
"TŁUM WIERZY W BICEPS"
DZIEKUJE Z GORY ZA WYPOWIEDZI
Zmieniony przez - metamaker w dniu 2003-01-18 20:10:44
Szacuny
12
Napisanych postów
3695
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
35058
Dawki TT i ZMA wystarczą. TT możesz nawet zacząć od 2 kapsów dziennie. A co do ALC to proponuję 2 razy dziennie po dwie kapsułki 30-40 min. przed posiłkami a w dni treningowe przed treningiem.
Szacuny
17
Napisanych postów
4480
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
32149
TT rano i wieczorem w podzielonej dawce.
ZMA na noc.
Moderator Działu Suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Szacuny
22
Napisanych postów
7736
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42192
suple lepiej sie wchlaniaja jezeli sie je bierze powiedzny na ´pusty zoladek´ ale czy tak czy siek i tak sie wchlonia wiec sie nie stresuj a co do dawkowania to zwierz jak zwykle dobrze prawi!!!
'Moze jestem maly ale wiem co mowie´
MODER DZIALU TARGOWISKO
Szacuny
17
Napisanych postów
4480
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
32149
TT bierz z posiłkiem...ZMA na noc na czczo lub ewentualnie z czystym białkiem lub aminokwasami (polepszają wchłanianie cynku)
Moderator Działu Suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Szacuny
1112
Napisanych postów
19836
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
162922
Zwierzu to myslisz ze lepiej bylo by wziasc zma np.z 1 godzine po bialku i za jakies 30 minut isc spac czy lepiej wziasc odrazu z bialkiem i za ok.45 minut isc spac???
Szacuny
17
Napisanych postów
4480
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
32149
generalnie jest to bez znaczenia o ile białko jest naprawdę czyste (80-90%)
Moderator Działu Suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!