Zęby

Witam, Czy jest ktoś w stanie się wypowiedzieć na temat poziomu kursów dla trenerów personalnych w Warszawie? Który wybrać przy okazji wyrabiania dokumentów uprawniających do pracy? Żeby oprócz glejtu liznąć dobrej wiedzy... (cena nie gra roli) :). Polecicie coś? Pozdrawiam

Siemanko!!! niebawem bede miał okazje kupic dece INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS i chciałbym zeby ktos powiedział mi jak rozpoznac podróbke od orginału ,mile widziane jakies fotki. Deca ta ma 10ml, 1ml/200mg dzieki!!!

Witam, jak w temacie, poszukuje dobrego spalacza. Zależy mi żeby w składzie była yoha. Najlepiej jakby było to napoczęte opakowanie bo potrzebny mi jest on na ostatnie 2, maks 3 tygodnie redukcji a za nowy jakikolwiek dobry będę musiał wydać grubo ponad stówkę. Pozdrawiam i czekam na propozycje.

Witam wszystkich Właśnie kończę pierwszy cykl na metanabolu cały cykl trwał 6tygodni zjadłem około 120tabletek od poniedziałku będzie koniec i co dalej żeby waga nie spadła odblok niby przy metanabolu jest nie konieczny jaka przerwa musi być kolejnym cyklu ?

Witam. Mam małą prośbę, a dokładniej chciałbym się dowidzieć czy są jakieśspecjalne cwiczniea zeby dopracowac dolną częśc bicepsu. Chodzi mi o tą część przy stawie łokciowym. Wiem ze wiele zelezy od przyczepu mieśni ale moze mozna to jakoś nadrobic??? Pozdr

Witam!!! Mam zamiar kupić sobie jakieś odżywki..nigdy jeszcze nie brałem ..staż ponad rok..co mi polecicie na początek i żeby był jakiś efekt???

Witam. Chcialbym zebyscie pomogli mi w ulozeniu diety. Tzn nie chodzi o takom profesionalną ale zeby bylo w miare ok. Śniadanie: 2 bułki z serem mleko W szkole Drozdzowka Woda Obiad Po treningu Baton "Snickers" Kolacja Banan twarozek Co myslicie?

trenuje od 10lat teraz mam 40stke niewiem co mam robić i jak trenować bo już ciężko mi łapać mase w bicepsie mam 49 a w klatce 139 nigdy nic nie brałem jade tylko na ryżu i mięsie więc jak trenować żeby znów zacząć rosnąć bo mnie już nerwy biorą i zniechęcenie

Witam jestem nowy i mam takie pytanie bo na temat diety jestem ciemny. Mam 175 cm i warze 55 kg ile polecacie kalorii dziennie zeby przybyc szybko na wadze bez odzywek bialka itd. glownie chodzi mi o diete na rzezbe :D

Co sądzicie o tym, żeby ćwiczyć na zmiane: jeden tydzien taki ciężki trening (duże ciężary i mniej powtórzeń), a drugi tydzień trening typowo na rzeźbe (mniejsze ciężary i dużo serii i powtórzeń)?? Czy nie koliduje to ze sobą? Będa z tego jakieś efekty?

Mam problem z tyłkiem tzn. wydaje mi sie ze mi urósł macie moze jakis dobry trening a żeby nie miec tłuszczu na pupie??

Cześć..mam takie pytanie..jezeli odbywaja sie mistrzostwa Polski(Chodzi mi o Kick-Boxing) to jakie trzeba spełniac warunki zeby w nich wystartować?I czy kazdy moze wziąsc udział w eliminacjach?? Z góry dzieki za odpowiedzi

witam chciałbym osiagnac jak najwiecej masy w miare szybko co zazywac zeby sobie pomoc

Witam.Chce sobie zrobic cykl z 10 ml deci i 10 amp prolo(tylko zeby nie było deca dick)jak to rozpisać i czy można stosować cynk do tego w razie zmiejszenia retencji wody?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi:)

Chciałbym żeby ktoś doświadczony pomógł mi w ułożeniu treningu na siłę T(tylko na siłę). Mam 17 lat 174cm wzrostu i waże 65kg. Jestem początkujący. Z góry wielkie dzięki!!!

witam wszystkich, 2 tyg temu zaczalem bic bolda alpha-pharma 500 week pod sw i zlamalem palca na boksie gips do 4 tyg, czy moge bic dalej bolda? za tydzien zmieniam gips na plastikowy, wiec bede biegal,aero zeby trzymaac kondycje, a akurat zdejmia mi gips to boldek ruszy? dzieki

skakalam po dachach zeby sie rozerwac. to moje hobby. na drugi dzien patrze a z boku kolana mam spuchniete. to spuchniete miejsce jes miekie. a jak zginam to czuje cos dziwnego. czy to woda w kolanie?? czy cos innego?? PROSZE O POMOC. JAK NAJSZYBCIEJ.

Szukam gainera, żeby uzupełnić braki w diecie, głównie brakuje mi węgli. Jak narazie jestem zdecydowany na gainerka ActivLab Gainbody 30 machine man http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Istnieje jakaś lepsza alternatywa?

Witam szukam jakiegoś a raczej dużej ilości przepisów na posiłki wysokokaloryczne... dawać wszystko co macie tak żeby było nie drogo a dużo kalorii z góry dzięki. PJONA

Witam, znam swoje zapotrzebowanie wszystkie makro itp żeby utrzymać wagę. Zastanawiam się czy jest sens robić deficyt kaloryczny ucinając same węgle? Białko i tłuszcz zostawić bez zmian a kcal obciąć z węgli, jak to się ma do waszego pojmowania redukcji? Pozdrawiam