Zęby

Witam Tak jak w temacie Bialko Firma PEAK HI-TAC Protein 1200g(samk truskawkowy) + Aminokwasy BCAA 120caps + Bonus 110caps ARGININ FUSION PEAK . Najlepiej z Wrocka zeby ktos był chetny i w calosci ! cena za wszystko 100zł. Bialko nowe i aminokwasy takze. POZDRAWIAM Zmieniony przez - Venom2 w dniu 2011-04-18 16:11:14

Witam, no wiec tak mam takie pytanie bowiem chce robic zwisy na drazku w celu rozciagniecia ciala i licze troche na centrymetry.. pytanie brzmi jak zawisnac na drazku zeby nie kozystac z miesni, poniewaz kiedy sam trzymam sie, wytrzymuje tylko minute, a chcialbym tak powisiec jakies 10-15min z obciazeniem, bo to by bylo cos dopiero i wlasnie sie [...]

Siemka ;P Mam 18 lat 173 wzrostu i ważę około 70 kilo. I po prostu chciałabym spalić tłuszczu żeby dobrze wyglądać. Głownie zależy mi na spaleniu brzuchu i nóg. Byłabym bardzo wdzięczna jakby ktoś mi rozpisał jakaś dietę oraz trening. Dostępu do siłowni nie mam więc ćwiczenia w zaciszu swojego pokoju :P Dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Witam zaczolem wlasnie wakacyjna redukcje. Chcial bym sie dowiedziec czy np w dni nie treningowe mogl bym naczo jezdzic na roweze przez 45min. Czy lepiej sobie pojedzic na stacjonarnym na silce lub pobiegac na biezni? Jak sie zabespieczyc zeby byl jak najmniejszy spadek masy?

czesc. bede robil diete w excelu. teraz bede robil diete na 70kg czyli tyle ile waze w tej chwili. ta dieta ma byc na mase. i wlasnie tak mysle na jaka wage zrobic diete na 70kg bedzie dobrze czy mozna zrobic diete na 75kg. moze jak zrobie na 75 to beda lepsze efekty. zalezy mi bardzo zeby zlapac jak najwiecej masy. prosze o porade i z gory [...]

Witam, mam deke British Dragon, i chce ja wbijac w barki, na zmiane. Moze slabo szukalem ale nie moglem znalesc jaka igle wbijac, mam male barki, i igla nie moze byc za dluga. Dawki beda dawane po 1 ml. Chcialbym oczywiscie zeby byla tez mozliwie jak najciensza

Siema. Czy w takich temperaturach 27-30 stopni moge przetrzymywac Boldenon, czy cos sie moze zepsuc ? Napisane jest zeby trzymac w temp. pokojowej, więc jak to jest?

Siema Chciałbym prosic o pomoc w ułozeniu diety. Czytalem troche o redukcyjnej ale nie wiem czy bedzie dobra dla mnie. Bo chcę spalic troche tłuszczu. Ale chciałbym to zrobic tak (oczywiscie jesli jest to mozliwe) zeby jednoczesnie budowac miesnie. Bo myslalem ze tak sie nie da ale na tym forum w dziale Trening w domowych warunkach przeczytalem ze [...]

Tak jak w temacie, dam to jakoś rade pogodzić? Sufit w mojej siłce jest taki, że na stojąco na luzie dotkne ręką sufitu. Jakiś pomysł,jak zainstalować drążek, żeby to jakoś funkcjonowało, i dało się ćwiczyć? Acha, futryna odpada, bo to stare drzwi i futryna drewniana, zresztą powoli rozwalająca się...

WItam Od 3 dni mam taki dziwny problem. Niby oddycham normalnie, natomiast nie moge wziąść pełnego głebokiego oddechu. Coś mnie tka jak by blokowało... po nie udanej próbie czuje rozdrazenienie.. Staram sie o tym nie mysleć ale co spróboje wziaśc taki oddech to to samo, czasami się uda. Czytalem na necie troche psize ze to moze byc jakas nerwica? [...]

Zaczynam juz 4 flakon propa co 2 dni 100mg i drugą setke winka . czyli propa zostaje mi na jakieś 2 tygodnie a wina na prawie 4 tygodnie planuje wziąć to do konca więc łącznie bedzie trwał 12 tygodni , dobry pomysł czy moze lepiej skonczyc winko razem z propem ? Mam 2 listki clomidu i chce sie dowiedziec czy powinienem jeszcze zakupić hcg ? Jeśli [...]

Hej co polecilibyście mi na pierwszy cykl? Zależy mi szczególnie na zwiększeniu siły, masy niekoniecznie (waże już prawie 120 kg). Ćwicze już lat prawie 10, a pomimo to jeśli chodzi o koksy raczej jestem zielony. Przy okazji prosiłbym o rozpisanie cyklu, a środek żeby nie był toksyczny (lub jak najmniej toksyczny). Pozdrawiam wszystkich i z góry [...]

Mam pewien problem. Gdy śpie drętwieją mi ręce. Zdarza to się tylko w dni treningowe. Może wiecie jak z tym sobie radzić?? Żeby rozluźnic ręcę muszę otwierać i zamykać dłoń, może to coś z krwią? Tak jakby podczas snu mi jej brakowało.

mam kilka pytań co do diety, 1) zdrowa zeby nie bylo cos w rodzaju mc'donald 2) dobrze wpływającą na stawy bo mam spore problemy 3) przyczynia się do wzrostu czerwonych krwinek Najbardziej zależy mi na diecie z pkt 2. dajcie jakiegoś linka albo napiszcie diete ;]sport jaki uprawiam to biegania i piłka nożna ale od jakiegoś czasu mam problemy ze [...]

siem a cwicze na silce cos roczek ale ostatnio nie mam bardzo czasu i checi zeby zrobic porzadnie 2 partje miesni wiec mam pytanko czy moge kazdą partie cwiczyc codziennie i czy bedzie ona wowczas tak samo dobrze sie rozwijac? Jesli tak to jaki układ proponujecie? Moze być np. tak: 1 dzien klatka 2 - bic 3 - plecy 4 - tric 5 - [...]

czy ktoś z was chodzi na siłownię i treuje jakieś sztuki walki? Jak wam to wychodzi?> Czy po treningu np. karate macie siłę żeby iść w następny dzień na siłownie?> U mnie tak było na poczatku ale teraz już się przyzwyczaiłem i mam 3 razy w tygodniu trening karate i 2 razy siłownie Czekam na wasze odpowiedzi

witam jestem kobitą kompletnie ciemną w tym temacie, ale chce coś z sobą zrobić! najwyzszy czas zadbać o siebie! pisze szukając pomocy! zalezy mi na tym żeby ujędrnić swoje ciało nogom nadać ładny kształt , popracowac nad plaskim brzuchem, ujędrnić biust. chociaz najistotniejsza jest pupa! jestem szczupła, zero diet, 160 wzrostu 48kg wagi czy [...]

Witam. Przez ostatnie 2 miesiące miałem split 3 dniowy i chyba już na mnie nie działa bo nie czuć żeby mnie po treningu walec przejechał i masa się zatrzymała (a z dietą też kombinowałem odejmowałem, dodawałem i nic) więc postanowiłem że zrobię FBW z priorytetem na barki i plecy. Zadziała takie coś? Czy może co innego polecacie?

No wlasnie jak z tym jest naprawde.Mam pare klakow na plecach na klacie i ramionach i nie chcial bym ich miec wiecej.Zastanawiam sie nad zakupem TT90 zeby podniesc sobie forme i lepsze samo poczucie .Ale jak maja mi przy tym wyrosnac nowe wlosy na plecach to dziekuje .Poradzscie mi prosze.

Witam , co myślicie na temat diety "jedz co chcesz" na redukcji ? oczywiście nie mówię tutaj o rzeczach typu fast food , chodzi o to że jemy co nas się podoba ale tak żeby zgadzało się makro i kcal . Myślę też o dostarczaniu w jak najmniejszej ilości produktów przetworzonych ( chodź w tych czasach tak naprawdę nie wiemy co jest dobre a co złe ) [...]