Komuna pzrez kilkadziesiat lat wode z mozgu zrobila spoleczenstwu Biedny, dobry chlop i zly Pan ? Nawet widac tutaj poparcie dla grabiezy. To moze do was do domu przyjda ludzie bezdomni, wywala was na ulice i zabiora wszystko co macie - bedzie to dokladnie taka sama sytuacja - wy macie wiecej , wiec im sie nalezy z racji tego, ze maja mniej Co [...]
Bulwersuję się bo zwykłem podchodzic do tematów poważnie, ale jeśli generalna idea mojej myśli została wielokrotnie przez Was - celowo ! - zniekształcona - zbojkotowana ! - to nie pozostaje mnie nic innego jak śmiac się razem z Wami i bynajmniej nie z siebie, braku tolerancji czy Waszego braku ogłady i kultury, ale z tych kilku śmiesznych a [...]
Do niedawna nie wiedziałem nawet, że takie coś istnieje, ale wczoraj jak filmiki pooglądałem to pewnie wiecie co o tym myślę. Ten gościu z czarnym pasem jak mawashi geri robił to skonać można, ja nie wiem, że im nie wstyd xD Nie chcę się wypowiadać, bo widziałem, że tu u was na forum tak ich wyśmiali, że trzeba było przepraszać ich, bo by was ten [...]
Michail zachowujesz się jak dziecko rohan - do tej pory nikt naprawde , nawet merytorycznie nie udowodnił mi że sie mylę i z chęcią chciałbym żeby ktoś to zrobił ale widze że albo sami nie umiecie tego zrobić , albo boicie się żeby nie palnąc głupoty jak już powiedziałem , nigdy nie twierdziłem że mam monopol na racje , wręcz przeciwnie - skoro [...]
[...] ale zaliczam sie bardziej do nich bo mam ten sam cel. Sa tez np trojboisci, strongmeni, u nich wyglad nie ma znaczenia tylko sila, wytrzymalosc, dynamika itp. Wiec tak samo moge mowic o was ze wy "silacze" szpanujecie przed innymi ile to Wy nie wyciskacie. najlepiej bedzie tak ze MY nie bedziemy sie czepiac do WAS a WY do NAS. Amen
ja nigdy na nikogo nie jestem wrogo nastawiony a przedewszystkim szanuje ludzi .. a wy jak widac nie . nikt nie ma choć troche powagi i szacunku.. wyj**ane mam na takie cos .. jak k***a dzieci w przedszkolu .. czy zeby z wami gadac powaznie to trzeba miec 15 lat stażu na siłowni i 45 na łapie i 3x futryny rozszerzać w chalupie ? .. czy co ? .. [...]
dzięki już wiem OCB Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem i zaczynam ten trening od środy - zobaczymy jakie efekty przyniesie, o których z pewnością Was poinformuję Zmieniony przez - andergrand w dniu 2009-06-20 18:21:42
Ja mam takiego grubego kumpla, co raz się przechwalał (do nas - grupki osób kóre ćwiczą) : "zobaczycie, dogonię was bez problemu, bo przecież masę już mam wystarczy że się wyrzeźbię i co będę lepiej od was wyglądał!" śmiech na sali...
A sorki zupełnie zapomniałem o ankiecie;p Witam . Część z was zauwazyla a część nie ze w dziale zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez [...]
polowa z was palanty nic nie wie o legii! a ten tu co mowi ze jak matury nie zda to do legii sie zaciagnie to juz wogole przegial. legionista nie zostaje sie jak cos w zyciu nie wyjdzie tylko trzeba to czuc w sobie ze jest sie stworzonym do takiego zycia. dodam jeszcze ze legia to nie jakies skladowisko odpadow tylko ludzi o wyskowiej sprawnosci [...]
Ludzie, jak was czytam to nie wiem czy sie śmiać czy płakać. Połowa "fachowców" kogoś zna a połowa slyszala. Ilu z was było w WP? "Idz lepiej do GROM-u..." K***A, ludzie,wy wiecie co piszecie? Gdzie GROM a gdzie Legia? Legia w tej chwili to najzyklejsza armia zawodowa. Rygor nie wiekszy niz był w Lublińcu na SPiMS a i wysiłek [...]
Polacy to raczej dominująca tam nacja o ile się nie myle ,a wiadomo polaków i rusków wszyscu się boją więc chlopaki macie duze szanse jak jush sie dostabuiecie(bo w was wierzę) na to ze beda się was bali a przez to szanowli!!! pozdo i zycze sukcesów
Planowo (ROP) miał być maks do końca marca. Postaram się zatrzymać na tym kroku (pohamować swoje ego!) i potem dalej spokojnie jechać. Do końca marca jeszcze jakieś 8tyg, więc gdybym co trening dodawał jedną drabinę do 5powt. to i tak "będę do przodu". Przeglądam sobie różne materiały i tak sobie myślę: ROP z 24 - aktualnie LCCJ - z 2x20 - program [...]
Panteon-Jeszcze tak zapytam, czy ktoś z Was po uzyskaniu 5x(1,2,3,4,5) pozostał na tym poziomie jakiś czas?? ze 3tyg chociaż?? Mam na myśli utrzymanie objętości i skracanie przerw - czyli podniesienie intensywności Byłem z 28kg. Doszedłem do 5x(1,2,3,4,5) a potem przerzuciłem się na 10x(2,3,5)=100. Za bardzo nic mi to nie dało pod względem siły [...]
Rozciągam się i zjeżdżam na ile jestem w stanie. Przy kółku ze stójki - 1cm dalej i już byłaby gleba. Lekko mijam poziom głowy. W trzecim powtórzeniu już świadomie ugiąłem nogi, żeby sprawdzić, czy jest łatwiej się zjechać - nieco łatwiej.. Póki co, to chyba skupię się na kółku z kolan a nie ze stania. Może spróbuję dodać jakieś triki z tymi [...]
witam wszystkich chcialem sie podzielic swoim doswiadczeniem na temat refluksu żolciowego.na wstepie powiem ze moj problem wlasciwie juz na szczescie minal. problem miałem przez 2 lata i od okolo 2 lat juz go nie ma.patrzac na problem z perspektywy czasu wnioskuje, ze przyczyna wystapienia u mnie refluksu bylo podloze psychiczne.nie odwrotnie. [...]
Kupiłem trochę inną ale też 12 mm, jest jak najbardziej okej. Takie pytanie mi się nasunęło, jak to u was z rozciąganiem, robicie w ogóle, w jakie dni, jak długo trzymacie daną pozycję itd, krótko mówiąc fajnie jakbyście opisali jak to u was jest...tak z czystej ciekawości na luzie pytam :)
Kupiłem trochę inną ale też 12 mm, jest jak najbardziej okej. Takie pytanie mi się nasunęło, jak to u was z rozciąganiem, robicie w ogóle, w jakie dni, jak długo trzymacie daną pozycję itd, krótko mówiąc fajnie jakbyście opisali jak to u was jest...tak z czystej ciekawości na luzie pytam :) Rozciągam się z reguły po treningu partie, które [...]
Drazekm jestem absolwentem SGGW wydz żywienia człowieka, mam tez podyplomówkę w temacie żywienia na IŻŻ.... moje wyniki- rekordy są w proflu.... obecnie ruszam sie ale jak pisalem trenuję małymi ciężarami ( wzgledem dzwiganych wczesniej ) .... jak poznam Was troche to powstawiam swoje przemyslenia w teamcie trening/żywienie/suplementacja..
Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness
