WAS

Witam. Mam pewien problem z kokutsu dachi. Gdy staram się "zejść" niżej w tej pozycji to odczuwam ból w stawie skokowym. Czy ktoś z was miał coś takiego? Czy da się jakoś to wyeliminować? P.S. Od dłuższego czasu dokucza mi pykanie w stawie skokowym.

http://images3.wikia.nocookie.net/__cb20100728091360/mafiagame/images/thumb/c/c5/Vitto.jpg/230px-Vitto.jpg Mi takie włosy pasują, Czy według was taka fryzurka jest w porządku czy jest jakaś wieśniacka, ulizana?

juz nie daje sobie rady z moimi tlustymi wlosami,myje je w szamponach do tlustych wlosow i na drugi dzien wygladaja okropnie ,juz nie mam sily zawsze mialam taki problem ale wlasnie moze od pol roku to jest nie do zniesienia.Zadnej fryzury nie moge sobie zrobic ,kolezanka doradzila zebym zrobila sobie trwala ondulacje,prosze was o pomoc Wanda

Przymierzam się do zakupu hantli 2x15kg. Zastanawiam się nad tymi dwoma: - http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html - http://allegro.pl/hantle-zeliwne-hertz-olimpic-2-x-15-kg-i4408561854.html Które z nich według Was warto kupić? A może macie jeszcze inne propozycje?

Siema.W jakich dawkach brac top mass olipmu i bcaa??chodzi mi o dni treningowe i nitreningowe?Mój staz to 8 miesiecy,waze 82kg przy wzroscie 174cm.Chce nabrac dobrej jakosci masy miesniowej.Prosze was o pomoc. p.s.top mass mam 1,5kg a bcaa120 tab.

witam mam takie pytanie, czy ktos z was orientuje sie gdzie sie mieszcza, na jakich ulicach silownie w plocku i jak macie jakies adresy stron to bardzo chetnie bym zobaczyl , z góry dzieki wszystkim za pomoc pozdrawiam

Witam! Ulozylem sobie dietke taka jak na zdjeciu, i chcialem prosic Was o ocene. moje wymiary wzrost - 180 waga - 94 biceps - 37 klatka - 108 Chce schudnac jakies 7-10 kg, Staz mam ponad 2 lata ( z przerwa 6 miesiecy), od tygodnia biore HMB. Bedzie cos z tej dietki ? Prosze o ocene i ewentualne korekty.

Witam Was Jakiej firmy polecicie białko i gainera?(lub węglę) Aha i jakieś aminokwasy bcaa coś na stawy i ścięgna oraz coś na regeneracje Aha ci co nie wiedzą to niech nie piszą, tym bardziej o dietetyce i treningu, po prostu dawno nie kupowałem odżywek i nie wiem co teraz jest dobrego Pozdrawiam specjalistów ;p

Witam, ziomek ktory cwiczy od ponad roku na silce chcial bym sie was zapytal jak ma zrobic cykl na Naposim 5mg (200szt) i Tamoxifen 20mg (30szt.) i czy jest sens do tego dozucac jakas kreatyne. poki co je bialko i aminokwasy. Prosil bym o krotkie sensowne propozycje cyklow, a nie wywody jak to niektorzy tutaj maja. Z gory dzieki

Witam. Brał ktoś z was synedrex, jakie opinie? /SFD/2020/5/7/7461fdcbb2c34f358d309799d14b7125.jpg

Cześć warzę 76kg i mam 180cm wzrostu chciałbym zapodać sobie cykl z Testosteronu prolongatum (15 ampułek) i metanobolu (100 tabletek) do tego zakupiłem 3kg białka i kreatyne. Przoszę was o rozpiskę cyklu dodam że mam 17 lat i jestem pewny że chce to wziąść. Życie jest zbyt krótkie by być naprawdę wielkim

Cześć! Witam wszystkich i proszę o pomoc. Mam 22 lata i zaczynam na nowo trenować. Trenowałem przez 1,5 roku ale miałem teraz roczną przerwę. Proszę was o rozpiske diety z uwzględnieniem faktu , iż pracuję po 8 godz. dziennie (w markecie budowlanym) i mam trudności z nabraniem masy. Za wszelkie odpowiedzi z góry Dzięki.

Proszę Was o weryfikację aktualnych moderatorów i boldów (kto ma dostać/komu zdjąć). Szczególnie ważna jest dla mnie opinia moderatorów. Tym razem zmiany zostaną wprowadzone bez poślizgów...

Planuję sięgnąć po jeden z nich. Który wg. Was i argumenty za / przeciw. Z góry dziękuje, pzdr

siema,mam pytanie do was: a mianowicie przed treningiem biore niewielka dawke pre workout shake(super pump max),w czasie treningu pije amino recovery(16g), a zaraz po treningu pije karbolyn(50g).. czy moge to tak wszystko jedno po drugim? jak to wszystko wypije,to pozniej nie mam apetytu kiedy przychodzi na czas mojego posilku po treningu?

Witam. Mam pytanie próbował ktoś może z Was WALDEN FARMS Peanut Spreads lub 6PAK Syrup Zero chocolate-carmel ?? Ciekawy jestem czy warto kupić. I czy faktycznie to ma 0 kolorii ?? dzieki za pomoc

Ja osobiście nie widziałem żadnej czescie ale słyszałem,że w drugiej sa elementy Karate. Elementy jakich stylów walki można tam (według was) zobaczyć? "Życie jest nieustanną walką" Kicuś

Ogladal ktos z was teraz raport specjalny (polsat) o dopingu w sporcie ?? Nawet nasze piekne SFD bylo pokazane Sławek Ambroziak tez sie wypowiadal ...

witam. mam 18 lat i 186 cm wzrostu, ważę około 82 kg. Mam spory brzuch :D w końcu stwierdziłem, że czas coś ze sobą zrobić. Chciałbym Was poprosić o jakiś podstawowy zestaw ćwiczeń ( dodam ze nie potrafię robić pompek ani podciągnąć się na drążku, mam bardzo słabe plecy i się garbie : P ) Pomożecie?

Siemano Panowie , Czy ktos z was ma pojecie co to jest tzn czy to PH ? Mam watpliwosci ,nigdy tego nie jadlem i nie wiem czy dawkowac tak jak producent poleca ,czy tak jak jest na Polskiej stronie relkamowej (inne dawkowanie) Jesli to PH co na cylk oslonki + profilaktyka i co z pct ? http://www.sfd.pl/ArimaTEST__MuscleMeds-t559028.html