WAS

Nie pytam o to czy mogę trenować tym planem. Tak jak napisałem trenuję nim już pół roku i jest on ułożony na podstawie ćwiczeń, które zalecili mi właśnie lekarze i fizjoterapeuci. Plan mi pomógł i to bardzo. Używam w nim tylko ćwiczeń, które mi nie szkodzą, a wzmacniają. Pytam właśnie pod względem bardziej kulturystycznym i siłowym. Jestem na [...]

Witam, podłączę się do tematu. Czy ktoś z Was używał bezprzewodowej golarki do całego ciała Remington BHT 1000? W sumie jej koszt nie jest duży (ok. 120zł i taniej), ale nigdzie nie widziałem opinii na jej temat i nie chcę na darmo wydawać kasy. Dodam, że do pleców i ramion używałem depilatora elektrycznego Braun, i co prawda efekty są dobre, ale [...]

Suplementy w pewien sposob sponsoruje mi mój zakład z pracy z funduszu socjalnego. Wiec rozumiem - najpierw trening OSCARA. Moze też by MICHAŁ się wypowiedział - w koncu to on napisał ten szablon, a ja postąpiłem wg. jego wskazówek. Wiec czekam na niego - powiadomcie go. Za wszystko dla was sogi. "KLIKNIJ W PRAWY RÓG MOJEJ WYPOWIEDZI, A ZA [...]

Oj czepiacie się %-) nie lubię was };-)

Trening ABABAB powoli dobiega konca, jeszcze zostaly 4 sesje plus moze jeszcze troche pociagne ale powoli zabieram sie za planowane przejscie do formatu push, pull, legs. Mam do was pytanie o program. Docelowo trening codziennie ABCABC + offdays jak bede z jakiegos powodu gorzej sie czul (praca, gorszy sen czy jakies delikatne naderwanie) Legs: MC [...]

Nie posluchalem was i zagralem... ;d;ddd mysle ze dobrze zrobilem bo wygralismy ;]] najwiecej pktow rzucilem xdd w srode wojewodztwo pozdr. dla ty ktorzy pomogli ;]]]

Nareszcie dotarłem do domu i mogę napisać kilka słów. Dziękuję wszystkim forumowiczom, którzy przybyli na ustawkę, ci których nie było niech żałują %-). No i przede wszystkim dziękuję mastiemu, który to wszystko moderował, ogarniał, filmował i fotografował. Mam na dzieję, że wszystkim się podobało był na sportowo, na konkursowo i na wesoło. To [...]

ok , mam dane od Was obojga podesłałem je juz do sponsora zestawu ,sklepu sfd

Aha, jeszcze chcialbym sie dowiedziec jaki wg was jest najlepszy sposob brania clenu podczas krety. Gdzies kiedys przeczytalem, ze MANIAC GYM bral te dwie rzeczy na raz i dalo mu to lepsze efekty (glownie sila). A, i gdzie byscie wepchneli Guggulbolic Extreme http://www.allsportsnutrition.com/productshow.php?&productid=3513 ? O ile byscie to w [...]

Do Ronie220 wysyłacie produkty, które sobie wybieracie ze strony trec.pl wraz z danymi kontaktowymi do Was i adresem :-))

Zamówienia złożone. W tym tygodniu powinny być u was.

MACIE SZCZĘŚCIE, że to typowo "męskie"(?) forum... "Baby z magla" by Was zaraz zagryzły...

Wyniki: Liczba uczestników: 65 Liczba klubów: 16 Kobiety Junior - 60 1. Marta Brodawka Dragon Starachowice - 65 1. Karolina Dziedzic Diament Pstrągowa Kobiety senior - 48 1. Andżelika Grońska Niwka Sosnowiec - 56 1. Iwona Nieroda Diament Pstrągowa 2. Joanna Walkiewicz SKKB Kielce 3. Klara Kleczkowski KS Piaseczno 3. Monika Poręba Barbakan Kraków - [...]

2-3 wypowiedzi kazdego z was bedące nie w temcie i bajuje na 24h konkret topic był a wy robicie bajzel pierwsze i ostatnie ostrzezenie

A robi któryś z was tabatę? Bo ja zaraz idę się z nią zmagać...

Dzieki wszystkim za odpowiedzi, podoba mi sie "serdecznosc" i wsparcie ludzi na tym forum :) juz wiem, że bede tutaj systematycznym gosciem hehe jesli chodzi o suple to 3 dni temu zrobilem zamowienie tutaj w sklepie, domowilem cm3, tribulona, zma, witaminki, bcaa i beta alanine, zestawik na jakies 2,5 miesiąca, po tym okresie spytam Was o suple, [...]

To jedna z tych rzeczy za które mogę Was w 100% pochwalić. ;-) Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-14 09:20:44

[...] filmu: NARESZCIE postac glownego bohatera, tego dobrego - ma ciemne wlosy; a ten obrzydliwiec, jego oponent i ostatnia swinia jest blondynem!!!!! Hura hura - jako dziecko bardzo mnie bolalo ze wszystkie krolewny i ksiezniczki sa blondynkami :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

buahahahhahaha KAIN dobre ale ja mieszkam sama i sama sobie musze radzic hihihi NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

juz sie zaczynam bac.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......