ON

moze mi doradzicie panowie, bo moze leoiej wybrac jakiegos taniego gainera z megabolu lub hiteca, a moze jeszcze cos innego (znalazlem dzis cos ciekawego (90zl za 3kg) z wieliczki pod krakowem (Amvita albo cos takiego) co o tym sadzicie? Longrunner Keep on Running!

mam do wyboru: american muscle: mass power hi tec: mass gain nutrend whey gainer olimp super whey gainer 4000 trec mass xxl ceny sa rozne, a niektore z nich trzeba brac w wielkich ilosciach. ktore mi sie najbardizje oplaca. ktore z tego byscie najbardizje polecili? Longrunner Keep on Running!

chodzi wlasnie o uzupelnienie diety podczas 7 tygodniowego wyjazdu. bo na nim tez bede chodzil na silke. chce budowac cialko, a mam szybka przemiane materii, treningi 4 razy w tygodniu. myslalem o swg4000 ale mysle ze moze uda mis ie wydac mniej niz na to tzn w okolicach 100-120zl i tak byloby perfekt ;) chodzi o suplementacje na 30-35 dni [...]

Tak co do treningu "300 spratan" to moim zdaniem nie powinien mieć on raczej wpływu na Twój rozwój. Są to ćwiczenia raczej sprawnościowe nie mocno obciążające kręgosłup. A co do efektów to mogę Ci powiedzieć tak jak sadzę ze ma pewno podniosą Twoją sprawność, wytrzymałość i siłę. Jest to dobry trening na początek...

[...] Glowa w gore 3. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 serie 4. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 2 serie Biceps: 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 3 serie 2. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) 3 serie 3. UGINANIE RAMIENIA ZE [...]

tego propa to on tam nie ma zeby mial go czuc. raczej do utrzymania stalego stezenia w organizmie. i to bardzej dla jego zdrowia. bo dawka 25mg nie da mu czucia w doslownym znaczeniu tego srodka. i wlasnie chodzi o to zeby ta dawka przy mixach testosteronu byla na takim wlasnie pozomie 20-25mg. Lukasz.K. o tym pisal w swoim poscie.

W oryginale trening ACT opracował Michaił i z tego co pamiętaj on polecał tam przerwę 30 sekund między obwodami jednak skracanie lub wydłużanie przerw (w granicach rozsądku) jest dozwolone bo jeśli założysz że przerwa bedzie trwać 10 sekund a po całym obwodzie wykonanym w szybkim tempie nie mozesz złapac oddechu to wtedy przerwę wydlużasz żeby [...]

On cwiczy dopiero 3 miechy. Po co mu suple jak i tak nie wykorzysta w pelni ich potencjalu? Jedynie co to bialko na uzupelnienie diety i jakies vitaminy. moim zdaniem reszty nie ma sensu.

Chlastać się...@@-) nie dosłownie , ale przeraża mnie myśl na temat tego że mają mi coś wycinać.. Tego nie widać tylko jak dotknę sutaa, wyskoczyło po ostatnim cyklu wiec raczej gino.. Chyba sie przejde do endokrynologa przed zaczęciem cyklu co on powie na to. Dzięki za pomoc i zainteresowanie. Jak coś więcej sie dowiem na temat mojego guzka dam [...]

A skad ty wiesz co on trenuje a co nie? J/w pompki na kosciach sa bezpieczniejsze

spytaj Sonbatego moze on cos bedzie wiedzial wiecej...

Zapytajcie Chucka Norisa on wie wszytsko

Bardzo duzo zalezy tez od grubosci i wytrzymalosci sciany/sufitu . Jesli silke masz w domu to najpierw lepiej zapytaj ojca czy drazek bedziesz mogl do tej sciany przyczepic. Ja mam osobicie drazek przymocowany do sufitu poniewaz miejsce na scianie bylo do niego tylko na sciance dzialowej a wiadomo troche ciazaru ten drazek musi wytrzymac i [...]

samo aakg wystarczy by w jakims stopniu utrzymac sile i pompe? czy warto cos jeszcze do tego dolozyc ?? Mysialem o Dibencozide Force Treca. Odrazu dodam ze jestem typowym ekto. Warto sprobowac z tym specyfikiem? Napisane jest ze przyspiesza on metabolizm a jako ekto i tak mam juz szybka przemiane materii. Zmieniony przez - Bidzis w dniu 2008-06-02 [...]

dlatego pisze do typka ktory siedzi w USA on tam kupuje odlicza kawalek doli dla siebie i wysyla mi + to sie dzieje za posrednictwem allegro ... No ale jak nie ma to trudne kupie jak napisalem wyzej

Co to za podział i w jakim celu akurat taki bo nie wygląda on za dobrze Rozpisania dokładnie cały trening ćwiczenia serię powtórzenia

Szkieletor, jak wiesz, ovopol można kupić u Hossego; jeżeli chcesz kupić coś do tego, a nie chcesz dwa razy płacić za przesyłkę, zapraszam na muscle.pl wszystko pójdzie w jednej paczce ewentualnie zamów u Hossego on mi przekaże pozdrawiam Maciej Kamiński www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

na minimalnych marżach sprzedaje ? i taki kolega niby dostaje taką kretkę w hurtowej cenie myślisz i się bawi w przesypywanie ? i dostaje ją na każdym rogu ulicy i pomyślał że zrobi interes życia że wywali opakowania i bedzie wrzucal do worków a hurt ma tylko na kretkę Vitalmaxa bo zna Pana Krzyśka co ten dom mu budowali - a on zna takiego chopa [...]

To zapytaj kolegi jak chce zrzucić tłuszcz tylko z brzucha jak leci on równomiernie z całego ciała. Ja bym masował przy dobrej diecie z delikatnym bilansem na '+' i obserwował. http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mięśni_brzucha-t949283.html

Poszukaj a znajdziesz na pewno kilka sklepów on-line ma agmatyne