ON

rama: GIANT Warp ocena tej pseudo-freerideowej ramki wg. mnie:) ramka full susp. wykonana z aluminium AluxX 6061. jest dość lekka. ale nie jest to rama do freeridu... wady to przede wszystkim łożyskowanie wachacza. obraca się on na łożyskach ślizgowych, które po dłuższym eksploatowaniu się po prostu zajechały i wachacz łapał luzy. tuż po wyjeździe [...]

A co to za test sprawnościowy? Do czego on potrzebny i gdzie sie go zdaje? 7,55s na 50m to słabiutko dość. Tutaj nikt nie uklada planow.

Chodzi mi oto, czy jak przechodzi się z enana na suste/omke to tak jakby zaczynac od nowa cykl z tescia ? czy tesc to tesc i duzej roznicy nie ma co do estru... Testosteron to testosteron... Niestety różnica między estrami jest kolosalna i w konsekwencji można mówić o o różnych efektach jakie oba preparaty wywołują. Dla kulturystów nie ma to [...]

Z kolei negatywne strony: 1.Może zaburzać regenerację, niektórych grup mięśniowych - nogi 2.Spala te dodatkowe kcal - a jeżeli ktoś jest niejadkiem to dla niego spory kłopot podczas budowania masy 3.Jeżeli jest zbyt częste, zbyt intensywne nasila wydzielanie korytzolu, spadek testosteronu 4.Może nastąpić konwersja włókien mięśniowych typu II do [...]

Juz wiadomo, ze nie dogadali sie z agentem Leko w kwestii kasy... Kolejny dobry fighter odpadl z rozpiski, co za zenua... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Hoosta nie będzie, napisali że cały czas ma problemy z alergią skórną... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

hahaha, 50 pompek, żaden wyznacznik, na zalczeniu na wf kumpel z 3letnim starzem zrobił 30pare pompek, chude patyki robiły po 80, to co on robił na tej siłce ?? nawet jak jest wielki to co z tego jak nie umie udzwignąć swojego ciała...

Mało tłuszczu dużo białka, tłuszcze są ok pod warunkiem że są zdrowe, napisałeś o gainerze MAgnum on na pewno nie jest na rzeźbę, po co Ci tyle węgli a na dodatek prostych podczas redukcji? Dorzuć jakieś aeroby bieganie/rower i będzie dobrze. Z tym HMB to naprawdę szkoda kasy lepiej już zainwestować to w BCAA lub jakiś prosty spalacz.

Nie, igła poszłą do końca. Tym bardziej to jest dziwne że z kumplem biliśmy przez tyle czasu z pmp i było ok, a tu nagle po 3 i odpowiednio 4 strzale z rotexa jakieś guzki. Mnie np. nie piekło po strzale ale odrazu wyskoczył siny guzek którego wmasowałem, a bolał on tylko przy dotykaniu. Kumpla za to piecze, boli do tego siny guzek. Lipa z tym [...]

Jak koledzy wyżej . Można jedynie dodać ze nadmiar białka nie jest ani korzystny dla sylwetki, ani też zupełnie obojętny dla zdrowia. Dlatego też nie należy przesadzać z podażą tego składnika zwłaszcza, gdy pochodzi on z wysoko przetworzonej żywności, do jakiej bez wątpienia zaliczyć należy odżywki białkowe. Rekomendowane dzienne spożycie białka [...]

Jak chcesz bic w worek to najlepiej bez rekawic bo wtedy nauczysz sie walic a jak bedziesz bil w rekawicach to jak kogo[ bedziesz chciaB uderzyc to mozesz sobie cos z reka zrobic wiem poniewaz znam duzo przypadkow zlaman reki .Ale pamietaj jak bedziesz walic w worek to pamietaj ze on ciosow nieoddaje najlepszy jest sparing a w tedy go niego [...]

za duzo tego na bica dlatego moze nie rosnac. moze nie rosnac bo nie masz genow, dieta kuleje nic wiecznie szlo do przodu nie bedzie. moze powinines sie skupic na tricepsie bo to on jest 2/3 wielkoscia ramienia a bicepsik to tylko dodatek.

Tu po 7 latach on strzelali. Nic nowego XD

1,5-2h przed treningiem dobry naturalny posiłek.W zależności od pory treningu będzie on różnie wyglądał. Pamiętaj, że odżywkami nie zastąpisz diety. pozdro

no wlasnie mysle ze zgubie;/ dlatego zostawie go jak bd robil konkretna definincje. a co sadzicie o tym anadroxie? on ma jakies tam dzialania spalajace no i do tego pompuje

skoro to coś w rodzaju htz to niech lekarz ci przepisze undestor jest on w kapsułkach,nie licz na podbicie testa pijąc testa w takiej postaci

Tren daj na koniec te cypio przeciagnij dluzej zeby lecialo za tren , t3 daj rowno z trenem na te 6 tyg clen 2 tyg on 2 off lub zalatwi ketotifen I lec clen te ostatnie 6 tyg non stop

Cypio 1-22 , clen 2 tyg on 2 off .

Dzięki. Przeczytałem i mam teraz kilka pytań. 1. "Nie miał on wcześniej żadnej styczności z treningiem siłowym,więc nawet na najmniejszy bodziec ciało zareaguje hipertrofią(wzrost wielkości włókien) i hiperplazją(wzrost ilości włókien)" Ok, ale jeśli zwiększyłbym intensywność treningu to czy mógłbym wtedy liczyć na większe przyrosty? 2. Przez [...]

Dzięki. Przeczytałem i mam teraz kilka pytań. 1. "Nie miał on wcześniej żadnej styczności z treningiem siłowym,więc nawet na najmniejszy bodziec ciało zareaguje hipertrofią(wzrost wielkości włókien) i hiperplazją(wzrost ilości włókien)" Ok, ale jeśli zwiększyłbym intensywność treningu to czy mógłbym wtedy liczyć na większe przyrosty? 2. Przez [...]