ON

Przy kłopotach z wypróżnianiem najlepiej jest uzupełnić dietę o błonnik. Jest on skuteczny bo pęcznieje w brzuchu przez co jelita lepiej pracują.

Przy kłopotach z wypróżnianiem najlepiej jest uzupełnić dietę o błonnik. Jest on skuteczny bo pęcznieje w brzuchu przez co jelita lepiej pracują. Byle nie za dużo tego błonnika, bo efekt może być odwrotny. Na ból brzucha możesz spróbować pić miętę i zobaczyć,jak będziesz się czuł. Jedyne co tu jest niepokojące to ten ból brzucha.

Jak wyżej, nie ma sensu kupować gainera, po to tylko żeby go sobie pojeść bez głowy. Nie da on wówczas żadnego efektu. Ułóż dietę najpierw, chociaż poglądową:)

ja nie zgadzam sie z tym co pisza powyzej, jak bedziesz liczyl na to, ze naucza cie techniki w klubie to bedziesz gral tak, jak technicy w polskich klubach, czyli techniki nie bedziesz mail wogule, co najwyzej bedziesz wybiegany, wiadomo jest, ze trzeba grac calymi dniami i wogule najlepiej nie rozsstawac sie z pilka, to rozumie sie samo przez [...]

masz przesrane Keho to miała być tajemnica... to ja powiem, że on tez jest kobietą...i to lesbą i się do mnie zaleca... Ty mnie wydałeś, ja też musiałem..sorry

on kocha mnie, a Ty jakieś Łosie...sam nie wiem, co lepsze

cicho, on się jeszcze siebie wstydzi...ale dajcie mu czas, sam Wam kiedyś powie

scorch w cenie STima? przeciez stim kosztuje plus minus 35-40 zeta a scorch plus minus 90-100. kup sobie Six Star Drenalin on jest okej;)

nie on pierwszy, nie ostatni, wczesniej juz tez mial literowki

To nie on... na drugim foto ma majtki z innej firmy jeżeli w rok to tez gratukuje brzucho spox. Pozdrawiam.

bol nie jest koniczeny nie on decyduje o tym czy rtrening sie udal czy nie po prostu miesnie sie przyzwyczaily. A kiedy zmieniales trening ?

e qazar wiesz przeciez ze pewne normy sa czy taki chlopak odczuje roznice czy na noc wezmie kazeine, wpc czy soje czy mieszanke tego wszytskiego? nie wiec po co przeplacac jesli bedzie dobra dieta,trening i regeneracja to i tak sie urosnie bo o olimpii to on chyba nie mysli pozdro

kolej na duszenie. chwytamy prawą ręką za lewą połę keikogi atakowanego (nie zawsze oczywisćie ma on tak odsłonietą szyję, ale nawet gdy przyciska szczękę do piersi, w tej pozycji można bez wiekszego problemu wsunąć palce rozprostowanej dłoni pod jego zuchwę i przełamac tą blokadę)

uwaga techniczna: przy pierwszym sposobie duszenia, tzn judogą przeciwnika, blokowanie jego rąk ma na celu również ściągniecie łopatek w tył. nastepuje tu wymusznie wypięcia klaty duszonego, dzięki czemu nie może on dostatecznie silnie przycisnąć zuchwy do mostka ( a spróbujcie zrobic to przeciagajac ramiona )

ale on chcial spod opakowania pewnie mu chodzilo czy tez macie takie na opakowaniu z tylu wytopione cos

Witam. Jestem poczatkujacy. Czy taki worek bedzie dobry dla mnie? Ma on być do ogolnego treningu. lub Zalezy mi na tym aby był w miare tani ale nie tez taki ktory sie rozleci po miesiacu.

własnie diety nie mam :( może coś w stylu mass xxl ? ale on kosztuje prawie 100! ja tak nie wiecej jak 50.

ale nie jest on bogaty w minerąły i wit czy błonnik mowa o białym

temat zamykam bo łamie on regulamin, skąd mamy wiedzieć czy ty ważysz 60 kg czy 120 kg czy trenujesz 3 razy w tyg czy 7 razy w tyg??

i co warezz ? pojdzie do dermatologa "panie lekarzu czy jesli bede bral sterydy bede mial raka skory" ? o koksie to on ****a wie a tu jest dzial doping i tu sie pyta o takie rzeczy