ON

hehe:) caly swiat smieje z chucka to czego my nie mamy smiac:) hehe ale w jednym z wywiadow sam stwierdzil ze jest zadowolony ze ludzie sobie zartuja z niego, poniewaz napisal on ksiazke i odkad zaczeli z niego smiac to znacznie zwiekszyla sie jego popularnosc i popyt na jego ksiazki:).

tylko po co zakladasz tutaj ten temat i w dziale dla zaawansowanych jak nie ma on bezposrednio zwiazany z treningiem ?

pisz do michaila na maila on jest autorem filmu pt. 'atlas ćwiczeń' znajdź jakąs jego wypowiedź i klknij w avatar (zdjecie) obok wypowiedzi i naciśnij na 'wyślij e-mail'

On ma 13 lat, nie bedzie cwiczyl 2 czy 3 styli, z wielu przyczyny, szkola obowiazki, pozatym niech sie cieszy jeszcze mlodoscia, w noga pogra itp. Zapisz sie na jeden styl, na poczatek proponuje judo lub zapasy, otworza Ci sie pozniej liczne mozliwosci. Jak bedziesz mial 16 lat, czas myslec o rozwinieciu swoich mozliwosci, ale do tego czasu [...]

Popiweram enen genetyki nie zmienisz ja mam podobnie i się nie martwie a jak myslisz ze to wada jakaś to sobie dobrze obejrzyj zdjecia lub jakiś plakat Piotrka Głuchowskiego on tez tak ma więc genetyki chłopie nie zmienisz!!

Chodzi o tzw. "luz w biodrach"? U mnie na treningach się robi takie ćwiczenie, stajesz naprzeciwko partnera, podajesz mu swoją nogę, a on trzyma ją na wysokości swojego biodra (można wyżej oczywiście). Zaczynasz ćwiczyć: - skręcasz się na nodze podporowej, jednocześnie obracasz swoją drugą nogę (tą którą trzyma partner) tak jakbyś się [...]

rozumiem ale to nie szkodzi;) zamowie to i tak... mozliwe, że za pare miesiecy bede zestaw zamawial dosyc drozszy, bo kosztuje on na dzien dzisiejszy 460złotch. Czy w takiej sytuacji mialbym jakas znizkę? i czy ta zniszka to bylaby jakas wieksza czy mniejsza ze np. z 10 zł :P

Taki super to on nie jest, w większości to cukier.

Do lekarza ortopeda, lub do pierwszego kontaktu i on dalej pokieruje.

po 1. czemu tak wyskok? jesli nie kupiles tego tescia opisywanego przez DD to kup polskiego tradycjonalnego a nie jakies wymyslasz... po 2. dobry kolega z silowni mial problemy z wackiem przy takim kombo (tesc/eca) tylko on bral ciut wieksze dawki (400mgtesta/150mg eca) po 3. skoro 100tab mety ci duzo nie dalo to albo miales wy***kke albo cos [...]

po pierwsze musisz wiedzieć czy jesteś supinatorem, normalem czy pronatorem to podstawa tu możesz o tym poczytać: http://www.biegajznami.nsk.pl/nasze_stopy.htm a tu cytat ""Test wodny" Najtrudniej polecić buty komuś, kto dopiero zaczyna biegać i zupełnie nie ma pojęcia o tym, czego oczekiwać. Początkującym czasami poleca się [...]

ostatecznie jeszcze mam koło 40-50 kps lipo 6, z 70 kps schrocha i 60 kps Thyrotherm Next Generation ( tylko, że w pudełku zastępczym, brałem z kumplem na spółę on wziął oryginalne opakowanie )

autorka tematu jest kobietą zakładam, że zapotrzebowanie kaloryczne liczone było ze wzoru Harrisa i Benedicta, a wynik to dopiero PPM, czyli podstawowa przemiana materii. Trzeba jeszcze obliczyć wydatek energetyczny na aktywność fizyczną / zawodową. Najdokładniejszą metodą jest jest metoda sumowania wydatków, ale jest ona czasochłonna. Można [...]

Tiger anavar to bardzo dobry środek praktycznie nie ma skutków ubocznych pod warunkiem ze masz oryginał. Zakładam ze jest to twoj pierwszy cykl. Tak więc nie ma co przesadzac. 200tab Oxandrolonu powinno dać ci przyrosty siły co do masy to przy tym środku raczej nie masz na co liczyć szczegolnie ze duzo biegasz, zato napewno poprawi on twoją [...]

Festus wielkie dzieki!!!a co do anavaru to mi go polecili,dla mnie wazne jest ze nie miesza on w gospodarce hormonalnej mam 100 tabletek za 360zl(czytalem ze u nas jest wiele podrubek sprawdzalem amerykanskie stronki i znalazlem tam identyczny oxandrolone spa,wiec wnioskuje ze jest okmam odlozona kaske jeszcze zbieram na odzywki i ukladam dietke [...]

Ok dzięki chociaż trena już mam, ale to nic poczeka może później dorzuce. Jak wrzucisz trena to juzj nie bedziesz chcial nic innego a on niestety ryje ostro flaki, szczegolnie po dlugotrwalym stosowaniu.

on się pytał o testosterol, a nie o testosteron nie możliwe jest aby organizm przetworzył tyle tego we własne hormony 10kg jaja sobie robicie lepiej pij lub jedz sproszkowaną kozieradkę, śmierdzi ale 1,40 pln za opakowanie

to wkoncu gainer, białko czy bcaa ?? co najlepiej wybrać ? gainer po treningu siłowym i po KB też ? w jakich ilościach?? jak on ma dizałać?

2 tyg ON 2 tyg OFF

proponuje 2 dni on , 2dni OFF co 10 dni podbijanie dawki sam zdecydujesz kiedy nie ma sensu już jej podbijać