ON

on szedl na pole bo pewnie dziewczyn duzo chodzilo i spompowany byl i robil jako reklama Mega Massa:D zaal takich

Nad jeziorem ze znajomymi: Kumpel: chcialbym cos wziasc zeby przytyc Ja: Dietka i zacznij trenowac normalnie Kumpel: Myslalem nad "omka" Ja: Moze zacznij od Propionatu ew metanabolu mysle sprawdze jego wiedze On: Nie ja sie boje testosteronu wole omke ...........

u mnie tez podobny koles jest bral nitro a cwiczył 2 tyg i i w******lał dwa razy tyle co dawka dzienna chcial byc wiekszy :P a teraz omka :P nie słysze nic o nim bo wakacje ale cos go nie wiedze zabardzo... dodam jeszcze ze on jak nie bierze szotów to pije i nie cwiczy a jak ma to cwiczy i nie pije szkoda takich ludzi dobrze ze SFD doksztalca :P [...]

najbardziej bawi mnie to jak sezonowcy wypieraja sie brania koksu...normalnie r o z p i e r d a l a mnie to...pol miasta wie od kogo za ile i ile kupil omy... ale on "noo co ty stary ja na sucho..." zal takich mlotow ****a

Taa ;) akcja sezonowca look ;P http://pl.youtube.com/watch?v=tZ_pYJP4R4g ^^^^^buhahaahahah http://pl.youtube.com/watch?v=OvpVD9oxJe4 ^^^^^^ czego to on nie podniesie :D

Pole namiotowe : Siedze sobie w namiocie , na przeciwko taki koles z rodzinka. Starzy mowia ze ida na plaze , a on na to ze za chwile dojdzie . Poszli , ja patrze a koles na.p.i.e.rd.ala pompki (zrobil 30 i padł) POtem brzuszki wszystko co sie da po czym wyszedl dumnie na plaze Tacy ludzie mnie zabijaja

On w ogole odklepal? Sedzia przerwal walke po ciosach w stojce. TKO.

Fachowcem nie jestem, ale odnośnie wydolności, to nic ci tak nie pomoże jak dobrze zbilansowana dieta i treningi. Na pewno możesz brać prozdrowotne suple, zestaw witamin, minerałów, omega 3, zma. Wydolności to dużo nie podniesie, ale będziesz miał od tego np. ładne i mocne paznokcie poczekaj na bodymakera, on pewnie coś więcej powie.

A co ma białko do tego skoro głodzisz cały organizm i nie może on prawidłowo funkcjonować??

Marcina Maszotę przygotowuję osobiście. Pracujemy razem od początku tego roku. On słabo kuma w komputerach, więc ja powrzucam jego kilka fotek. Marcin ma już za sobą start w Bytowie i finał "Pierwszegho Kroku" (V m-ce w do 80kg) Aktualnie walczymy o jego formę na Deiuty 17.04.2004 w Ostrowii. Poczekajmy co Marcin doda od siebie./

fajnie. a ten fitness meski - jak mmu sie podnosily spodenki..ile on ma tego brązera

A tutaj w duecie z Mają Kominiak zwyciężczynią Pierwszego Kroku fitness sylwetkowe.Również moja zawodniczka Będzie on na opkładce nowego "SdW"

Luko ma racje ... bo to tak wygląda jak by sogi były na pociechę ... a że on super wygląda to nie trza go pocieszać (tak pewnie wszyscy myslą) albo to z zawiści ... Ja jak bym mógł to napewno bym dał

Pamiętam, że traktor71 napisał żeby nie dawać na tym poziomie wytrenowania ćwiczenia tylko na biceps, bo pracuje on przy wiosłowaniu i podciąganiu (a triceps przy wyciskaniu w leżeniu i staniu/siadzie). Chyba, że już dużo wyciskasz i się wiele razy podciągasz to wtedy możesz coś dać - wtedy pytaj traktora.

Siema! Mam jeszcze jeden mały problem. Jak było napisane w ankiecie robię trening HST. Pewnie każdy z was wie na czym on polega i jak przebiega. Trening ten trwa 8tyg. wychodzi mi, że jeśli pierwszy strzał wejdzie w pierwszy dzień treningu to ostatni strzał (już samego wina) przyjmę w ost. dzień treningu. I teraz jak wiadomo po 8 tyg trwania HST [...]

Zanim znajdę chwilę, żeby dalej pisać, wrzucę odpowiedź z innego forum, którą napisałem kilka dni temu. http://www.youtube.com/watch?v=ZEmpnIoxpPE A lot of people, when they see this clip think that this stuff is total shit... I just received such a private message: "I love Yiquan and I respect to master Yao Chengguang, but these two warriors [...]

Prowadzi to do zapomnienia metod, które stosowano w tradycyjnych chińskich sztukach walki, i tego, że wiele dziś wyśmiewanych rzeczy naprawdę ma sens (..) a jakie metody są wyśmiewane, które mają sens i na czym on polega? Poproszę jeszcze raz o opisanie wpływu boksu na yiquan.

Nie od razu odpisuję na wszystkie pytania, bo aktualnie mocno zajęty jestem szkoleniami. "W przypadku chińskich sztuk walki mówiło się dawniej o tym, że łączą cztery główne aspekty: da (uderzanie), ti (kopanie), shuai (rzucanie) i na ("chwytanie", "przechwytywanie", obejmuje też dźwignie). W każdym stylu z reguły było zawarte to wszystko, z tym, [...]

Witam po przerwie, ciekawie piszesz o yiquan, zainteresował mnie on, zacząłem szukać więcej informacji o tym stylu i... kubeł zimnej wody. Myślałem, że to styl kung fu, który faktycznie jest skuteczny ale jak zobaczyłem to: http://www.youtube.com/watch?v=IPoSedV6N1M to myślę, że to tylko kolejny "legendarny" i "śmiertelnie niebezpieczny" styl kung [...]

witam mam pytanie mam zlamana kosc ramienna w kosci drut jestem po operacji 3 tydz chcialbym sie zapytac czy moge juz delikatnie zaczac cwiczyc reke i jezeli bym zaczal az za mocno to czy ten zrost co juz sie pojawil zostanieuszkodzony to czy on sie znowu zregeneruje.pozdr