MOJA FORMA NA 2 TYGODNIE PRZED DEBIUTAMI

SWOJA PRZYGODE Z SILOWNIA ROZPOCZALEM 7 LAT TEMU CWICZAC Z KOLEGA W GARAZU.POCZATKOWO MOJE TRENINGI OPIERALY SIE NA CWICZENIACH KLATKI PIERSIOWEJ I BICEPSU. PO 2 LATACH ZAPISALEM SIE NA PROFESJONALNA SILOWNIE, NA KTOREJ POKAZALI MI POPRAWNE WYKONYWANIE CWICZEN NA POSZCZEGOLNE PARTIE MIESNIOWE. OBECNIE MAM 23 LATA. W BIEZACYM ROKU POSTANOWILEM WZIASC UDZIAL W DEBIUTACH KULTURYSTYCZNYCH. TERAZ JESTEM W TRAKCIE PRZYGOTOWANIA SIE DO DEBIUTOW KULTURYSTYCZNYCH, KTORE ODBEDA SIE W OSTROWI MAZOWIECKIEJ 17.04.2004R. MOJE PRZYGOTOWANIE OPIERA SIE NIE TYLKO NA CWICZENIACH SILOWYCH, ALE TAKZE TRENINGACH AEROBOWYCH. DO TEGO DOCHODZI ODPOWIEDNIA DIETA, NAD KTORA CZUWA MOJ DIETETYK I DOBOR SUPLEMENTOW FIRMY TRECK.

Gratuluję 2 miejsca w Ostrowi.

Masz bardzo ładną budowę :).

ps. Zauważyłem ze mamy dosc podobna diete widac ze układała je jedna i ta sama osoba

no to dawaj fotki

https://www.sfd.pl/temat72676/ Moze sie przyda !

MSpokojnie. Maszota nie ma abona więc musi 10 minut poczekać. Zaraz pewnie coś wstawi.

Marcina Maszotę przygotowuję osobiście.
Pracujemy razem od początku tego roku.
On słabo kuma w komputerach, więc ja powrzucam jego kilka fotek.
Marcin ma już za sobą start w Bytowie i finał "Pierwszegho Kroku" (V m-ce w do 80kg)

Aktualnie walczymy o jego formę na Deiuty 17.04.2004 w Ostrowii.


Poczekajmy co Marcin doda od siebie./

Nie mozemy sie doczekac
Wrzucaj Michail !

https://www.sfd.pl/temat135959/ Bardzo fajna budowa. Powodzenia Marcinie.

pol godziny nie dlugo minie od powstania postu i nic ciekawego nie widze. Czekamy na foty podopiecznego Michaila.

Jak pisałem to nie bylo jeszcze wpisu Grubego, ale te foty z tego linka powyżej to chyba nie są te z chwili obecnej? Czekam dalej.

Dokładnie- tamte fotki są wykonane w Toruniu na zawodach "Pierwszy krok" aktualniejsze fotki beda jutro, bo...musimy je wykonać

To Marcin z zawodnikiem Radka Słodkiewicza