MOJA FORMA NA 2 TYGODNIE PRZED DEBIUTAMI

dawaj tego z 46 zobaczymy

W KATEGORI DO 80KG STARTOWALO NAS AZ 17-NASTU

TRENING ZAWSZE TRAKTOWALEM POWAZNIE DIETE ZRESZTA TEZ CHOC MIEWALEM CHWILE SLABOSCI I POTRAFILEM ZJESC CALY SLOIK CZEKOLADY ALE NIE W OKRESIE PRZED STARTOWYM

Mam pytanie.
Czy w gajnerach są sterydy?
I w jaki sposób w tak krótkim czasie udało ci się zrobić tak duże postępy pomiędzy zawodami?

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-20 00:53:25

Kruszek

o co wlaczysz teraz??


Co do formy Marci9na to muszę powiedzieć,. że jest bardzo pracowity i nie oszczędza się na treningach.
Wręcz muszę pilnować, by nie przesadzał z obciążeniami

Wynik, jaki osiągnął na Debiutach jest bardzo wartościowy, gdyż była to najliczniej i bardzo silnie obsadzona kategorian


I JESCZE DO KRUSZKA-


MARCIN WAŻY NA STARCIE PRAWIE TYLE SAMO

BYTÓW - WAGA 73.00
TORUŃ - WAGA 77.00
OSTRÓW MAZ. - WAGA 77.00

A WIĘC....PO CO TE GŁUPIE UWAGI??

Kruszek moze jasniej bo nie bardzo wiadomo o co Ci wchodzi?

73 - 77 prawie tyle samo

-MaRcIn-

Jeśli doszukujesz się czegoś w 4 kg wagi różnicy między Bytowem a Ostrowią, to już Ci tłumaczę.

1.Wyjściowa waga przed przygotowaniami Marcina wynosiła 82-83kg

2.W Bytowie Marcin miał prawie szczytową definicję i odtłuszczenie - stąd tylko 73

3.Do zawodów w Toruniu i Ostrowii szykowaliśmy się stawiając nieco mocniej na mesę i gabaryty, niż definicję, z tej prostej przyczyny, że Marcin jest ZA wysoki na niższe kategorie niż do 80 kg.

https://www.sfd.pl/temat139807/

TUTAJ MACIE FOTKI Z DEBIUTÓW

gratuluje 2 miejsca!