ON

"I oczywiscie powiedz mu ze zaczyna sie robic cieplo i ciezko bedzie ukryc brzuch bez grubej bluzy i kurtki." on zawsze był gruby, teraz ma 105 kg przy 174 cm... chyba go zacznę siła zmuszać... życzę udanej kosmetyki, dałem soga tylko nie wiem czy wszedł ;)

No niby dobrze ale caly czas mam problem z pasem po przebudzeniu 88cm ale juz pod koniec dnia 92-93cm, wlasciwie to juz przestalem sie ludzic ze on bedzie kiedys dobrze wygladal .

on już jest nie aktywny od dłuższego czasu

Eve, ostra redukcja mode on %-) szkoda tylko, że w tygodniu nie uzbieralam nawet godziny cardio, jestem rozczarowana swoją postawą %-) trening : Dzień 1 A1 wyciskanie sztangi leżąc 4x8 40kg/ 42.5kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx6 A2 przysiad ze sztangą 4x15 40kg/ 45kg/ 45kgx14/ 45kgx14 40kg/ 40kg/ 45kg/ [...]

Ja natomiast polecam zacząć od obwodów ,10-12 ćwiczeń i w zależności od ćwiczenia 10-16 powt ,wtedy można popracować nad wydolnością ( trochę fatu poleci ) nad techniką ,przyzwyczaić się do ćwiczeń i ciężaru ,z początku małego ale i on zrobi dobrą robotę Jeżeli chcesz ćwiczyć 3-y razy w tygodniu 3 -odrębne plany lub A --B --A i następny tydzień [...]

Obejrzałem do 40 minuty w czasie robienia bicepsa z tricepsem Resztę obejrzę i wysłucham jutro :-) Nic dodać nic ująć. Chociaż ja nie jestem tak restrykcyjny w diecie jak on.

paw7828 sprzedaży materiału ???? Jakiej sprzedaży, chłopie w Niemczech strongman to jest dyscyplina anonimowa, wręcz margines. Jak Ty tam znajdziesz kogoś chętnego do oglądania tych zawodów to będzie to chyba 0,001% ludności całych Niemczech. Co do samych zawodów: końcowa klasyfikacja: 1. Pudzian (pod warunkiem, że podejdzie poważnie do tematu) 2. [...]

Cytat: With the qualifying round underway at the 2009 World’s Strongest Man contest, there’s a straight line pattern in groups 1 and 3, as these competitors completed the truck pull - their second event of the day. Adding to his win on the first event, Derek Poundstone won the truck pull, so he’s got a perfect record [...]

mam pytanie ,czemu taki Sebastian Wenta który ma 200cm wzrostu nie jest silniejszy od Pudziana i to nie on wygrywa WSM albo chociaz zajmuje miejsca na podium

nie wydaje mi sie aby wzrost byl wyznacznikiem sily... bo jak widac nie ma on znaczenia w wiekszosci konkurencjii... wystarczy sobie zobaczycz Dominica Filiu (nie wiem jak sie dokladnie pisze) gosciu wazyl jeszcze 170kg a jest poprostu slaby... oczwyiscie nie moze byc tez za niski...

Ha! i guzik prawda! Derek Poundstone continued with his strong start at the 2009 World’s Strongest Man (WSM) contest - having won all four of his events so far, IronMind was told unofficially today, and this would make him the only competitor with a perfect record at this point in the contest. This morning, each WSM qualifying group [...]

Dla mnie to nie byloby jakies mega zaskoczenie.Kiedys to sie musi stac czy tak czy owak a druga sprawa to biorac pod uwage jego niedawne kontuzje jest duza mozliwosc ze wlasnie ten moment nadszedl.Wejsc to wejdzie chyba ale trzeba sie liczyc z tym ze mistrzowskiej formy to on moze nie miec w tym roku.

pudzian w tym roku nie ma szans ,ja sie dziwie sie ,że on pięc razy zdobył tytuł nie wiem jakim cudem przy takim małym wzroście i masie mięśniowej

Wydaje mi sie jednak, ze są one oficjalne, bo napisał je Technik, a jak wiadomo ma on na Malcie znajomą osobe, która relacjionuje zmagania strongmanów. W prawdzie informacje te są bardzo ubogie, ale jezeli juz takowe podaje to są one z pewnością wiarygodne :)

Myśle, że Pudzian Savickas'a by jeszcze pokonał... Z tego względu, że Big Z nie jest przystosowany do tego typu zawodów (co nie zmienia faktu, że idzie mu zarąbiscie). Natomiast największym rywalem będzie tutaj POUNDSTONE... on jest poprostu niewiarygodny O_O

Myśle, że nie tylko On , ale i wszyscy potracili kilogramy.. dla jednych dobrze dla drugich źle. Big Z bez masy może być słabszy, natomiast Pudzian bedzie szybszy i sprawniejszy :)

Forme to on moze miec nawet zyciowa (sam mowi ze czuje sie wiele silniejszy niz rok temu), czasy sie zmieniaja, konkurencja nie spi :)

Dymek zakwalifikował się na WSM z eliminacji z Malborka a Wenta miał pewny start jako finalista z zeszłego roku. Gdyby w Malborku startowali Szczepański lub Radzikowski to może Jarka by na WSM nie było a co do Wenty to wydaje mi się on kompletnie bez ducha walki i woli rywalizacji. Na WSM najbardziej brakuje jednego zawodnika z Polski Mistrza [...]

Wenta pojechał ze względu na drugie miejsce w WSM 2007. Myśle ze pokładali w nim jakies nadzieje.. ale DYMEK... ;/ on nigdy tam niczego nie osiągnął...

Co chcesz przez to powiedzieć ze ::zaprezentował sie lepiej w eliminacjach::?zadnych punktów za eliminacje sie nie dostaje.teraz wszyscy mają liczniki wyzerowane.A ten kto wypruł sie na maxa w eliminacjach juz nie bedzie miał takiej siły. Co niektorzy na tym forum to wiedze o strongman biorą chyba tylko z tvn-u.Wygrał AC bo Savickas akurat nie [...]