Wielka redukcja nowe zdjęcia 5 str.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gruby17

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1070 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 58323

Jak to mawial Leo krok po kroku

...

P0KI

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 765 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19545

Nono teraz to jest prawidłowo. Jeszcze wygładzanie i na plaże opalić muskulature i będzie dobrze. Gigantyczna przemiana!!

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

Gruby17

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1070 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 58323

No niby dobrze ale caly czas mam problem z pasem po przebudzeniu 88cm ale juz pod koniec dnia 92-93cm, wlasciwie to juz przestalem sie ludzic ze on bedzie kiedys dobrze wygladal

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Ale po co po dniu jedzenia mierzyć? Na czczo... inaczej każdy gorzej wygląda. Wprawdzie na co dzień jadamy te kilka posiłków, więc faktycznie...

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

Gruby17

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1070 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 58323

Wiem wiem ze podczas dnia waga i wymiary sie troszke zmieniaja i te z rana sa bardziej prawdziwe co nie zmienia faktu ze 90 centow w pasie to dalej kawal brzuszyska

...

ksbs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 198 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4652

Wspaniały postęp. Obecnie też jestem na redukcji i już z 117kg -> 105,3kg. Mam nadzieję, że również będę mógł pochwalić się tak wspaniałym rezultatem jak Ty :) Życzę dalszej walki w dążeniu do celu.

Shut The f*** Up And Train...

...

Gruby17

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1070 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 58323

Dzieki i rowniez powodzenia zycze. Startowalismy z podobnej wagi

...

RuMi_uR

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2864

przemiana masakra;D ale futro konkretne,leci sog

"Dum Spiro Spero"

...

placebo91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12148

jak poprawisz nogi i plecy, to optycznie pas będzie wydawał się węższy. Możesz zawsze jeszcze pociągnąć tą redukcję, dodać więcej aerobów i spalać dalej

http://www.sfd.pl/19_lat_//_staż_1_rok_//_nowa_fota_str._2ga-t573333.html

...