...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nono teraz to jest prawidłowo. Jeszcze wygładzanie i na plaże opalić muskulature i będzie dobrze. Gigantyczna przemiana!!
....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....
...
Napisał(a)
No niby dobrze ale caly czas mam problem z pasem po przebudzeniu 88cm ale juz pod koniec dnia 92-93cm, wlasciwie to juz przestalem sie ludzic ze on bedzie kiedys dobrze wygladal .
...
Napisał(a)
Ale po co po dniu jedzenia mierzyć? Na czczo... inaczej każdy gorzej wygląda. Wprawdzie na co dzień jadamy te kilka posiłków, więc faktycznie...
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
Wiem wiem ze podczas dnia waga i wymiary sie troszke zmieniaja i te z rana sa bardziej prawdziwe co nie zmienia faktu ze 90 centow w pasie to dalej kawal brzuszyska
...
Napisał(a)
Wspaniały postęp. Obecnie też jestem na redukcji i już z 117kg -> 105,3kg. Mam nadzieję, że również będę mógł pochwalić się tak wspaniałym rezultatem jak Ty :) Życzę dalszej walki w dążeniu do celu.
Shut The f*** Up And Train...
...
Napisał(a)
jak poprawisz nogi i plecy, to optycznie pas będzie wydawał się węższy. Możesz zawsze jeszcze pociągnąć tą redukcję, dodać więcej aerobów i spalać dalej
...
Napisał(a)
Witaj Gruby17 mam prośbę czy mógłbyś zajrzeć do mojego tematu i powiedzieć co mam zmienic :)
https://www.sfd.pl/Redukcja__pomoc-t589302.html
https://www.sfd.pl/Redukcja__pomoc-t589302.html
Poprzedni temat
historia 21latka - dziennik
Następny temat
3 lata treningu, 189cm 98 kg
Polecane artykuły