ON

za***iste lapy bic, przedr, dlonie - korwa jak hulk wezcie wklejcie przepis, jak on trenuje w tyg ze ma takie do***ane lapy jak tak patrze na foty w google, to stwierdzam ze przypomina wygladem niedzwiedzia, nawet taki zarosniety z takiej piesci to jak z mlota 10kg musi walic Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-17 23:52:20 Zmieniony przez - [...]

Najpierw pisałem ogólnie a potem zajechałes najleprzymi przykładami to ja tez ;) Nie orientuje sie w tym ile wiosluja s tej kategorii.Wiem ,że nasz Robert Piotrkowicz bodajze 220kg x 8 w serii ale on waży troche więcej.Ale myśle ,że napewno wiosłuja z wiekrzymi ciężarami ;)

jaki gosciu nie rozumiesz tej ikonki "" po zdaniu z Colemanem? ja mam pojecie o czym pisze: nie mozna porownywac sportow, bo nie ma to najmniejszego sensu. dajesz przyklad jakiegos Grzywacza o ktorym w ogole w sieci ciezko cos znalezc mowilem o PRO, wiesz co to znaczy? co za typy, nie rozumieja ze kazdy sport jest inny i o cos innego w [...]

co do treningu Cyplenkova na przedramie to trudno powiedzieć co on robi.Cwiczeń na przedramię jest multum - ja kiedyś samych skrętów nadgarstka na wolnym obciążeniu wyliczyłem ponad 50 sposobów - z użyciem hantla,z użyciem linki,z uzyciem pasa,w ćwierćruchu ,w półruchu,w miejscu,z ręką opartą o stół,o kolano,modlitewnik,bez oparcia,do wewn ,do [...]

Im dłużej o nim czytam i go oglądam, tym bardziej mam wrażenie... że on rzeczywiście jak ktoś wyżej wspomniał, wygląda jak niedźwiedź ;)

Ojj on to ma tego testosteronu xD Nie tylko kulturysci sie golą, ja osobiście niechciał bym mieć takiego mocnego owłosienia.

Na 1 srt. on się rusza jak toffik :D

No golfista czyli tam gdzie Ciebie na nadkłykciu przyśrodkowym, ale tutaj jak pisałem wcześniej od paru dni nie zabolało ani razu. No i tenisista czyli od nadkłykcia bocznego ból promieniuje w stronę nadgarstka. Te jest gorszy i właśnie on między innymi odpowiada za ściskanie, prostowanie i odwodzenie palców Zmieniony przez - ryba266 w dniu [...]

Fajnie że masz jeden problem z głowy.A co do golfisty to u mnie też trochę pobolewa ,ćwiczę regularnie ale wydaje się że jest on bardziej oporny na leczenie niż tenisista.Najbardziej czuje go po podciąganiu na drążku.No ale trzeba cały czas ćwiczyć i wierze że w końcu uda się pozbyć również tej kontuzji.Pozdrawiam.

Hej, jeżeli chodzi o efekty, to doszedłem do tych 80 kilo i stoję w miejscu. Spadek ten zaobserwowałem już dość dawno, ale było to raczej spowodowane tym że zacząłem regularnie biegać. Od tej pory (2 tygodnie) z fatem bez zmian (najgorzej nad biodrami - opisałem w tamtym 2gim poście). georgu - co do poznawania, to wydaj mi się iż strasznie kiepsko [...]

Pewnie duzo osób ci odpowie,że twój plan treningowy jest spoko i takie tam:) Generalnie trudno się do czegoś przyczepić ale jak dla mnie jest on za bardzp monotonny i można by było go trochę urozmaicić

Siła Cyplenkova jest tylko sztucznie utrzymywana przez sterydy.Niech tylko przestanie być na dopingu to jego siła drastycznie spadnie, zresztą zdrowotnie pewnie in tak za długo nie wytrzyma na takich obrotach. Panowie nie czarujmy się to nie jest dyscyplina olimpijska,gdzie wprowadza się kontrole.... Z drugiej strony skąd Wasze przekonanie że on [...]

Napiszę do kolegi z Lublina , on trochę się buja tu i tam ....może coś wie ?

Vitor Belfort: vol.1 - Fighting From The Guard Position. http://www.megaupload.com/?d=ZXN9VL80 Vitor Belfort: vol.2 - Passing The Guard. http://www.megaupload.com/?d=T7ML7833 Vitor Belfort: vol.3 - Reversals And Ground Fighting Combinations. http://www.megaupload.com/?d=2AKTNJ2P Vitor Belfort: vol.4 - Side Control, Knee on Belly and [...]

Vitor Belfort vol.1 - Fighting From The Guard Position. http://rapidshare.com/files/119534534/Vol_1_-_Fighting_From_the_Guard_Position.part1.rar http://rapidshare.com/files/119537096/Vol_1_-_Fighting_From_the_Guard_Position.part2.rar Vitor Belfort vol.2 - Passing The Guard http://rapidshare.com/files/119646198/Vol_2_-_Passing_The_Guard.part1.rar [...]

dałeś link do solution sx - znaczy wersja damska, weź normalnego solution. własnie dzisiaj koledze go doradzałem w innym poscie pierwsza to kupa, tylko ładnie wygląda. na początku myślałem ze to trek i mi sie uwaga narzuciła co on taką kupe produkuje

He....suplementy to koncentraty spożywcze....na pewno w jakiś tam sposób obciążają organizm, ale jednocześnie ma on przecież zwiększone zapotrzebowanie na produkty odżywcze... ogólnie tak naprawdę ćwiczenia które wykonujemy na siłowni wcale nie są zdrowe... zdrowa to może byłaby ogólnorozwojówka 2-3 razy w tygodniu, małymi obciążeniami... I [...]

haha smiesza mnie komenty osob co pisza ze on tyle nie wyciska mam 17 lat a sam tyle jeszcze nie dzwigam a wierze bo kumpel w wieku 15 lat bral 117,5 x 1, jeden inny koles ktorego znam 131kg x 1 w wieku 16 lat i tez bez koksu, kilka kreatyn poszlo. sa ludzie silni i sa ludzie slabi i nie chodzi tutaj kto jak i ile trenuje, to sa geny

nie posądzajcie go o koksy jak napisał że nawet diety nie miał a sutki mu się od gainera porobiły hehe on nawet jakby chciał to nie może się przyznać do koksów bo pokazał twarzrz i jeszcze ktoś z jego rodziców to poczyta i będzie miał przypał więc się nie dziwcie hehe Zmieniony przez - LaBela w dniu 2008-11-09 13:14:35

a co on ifbb ze ma robic 2 treningi dziennie?