ON

nie mylcie chłopaka bo jezeli on sie podciagnie na drazku 1 raz to na pewno po 3 miesiącach nie zrobi 20 razy... ja sie podciagam juz rok i wiecej jak 30 nie zrobie ..

ło ku....ale dałem......banas masz podobny avatar do time2die i myslałem ze to on.....sory za pomyłke

to powiem Ci tak. nie polecam Ci stosowania bombshell'a co trening, stanowczo. zostawiaj go sobie na naprawde slabsze, ciezsze dni. wykorzystaj shoty, ktore massz solo. jak Ci sie skoncza to wtedy mozesz sobie polaczyc kofeine z cytrulina, np. 200mg kofeiny z 4g cytruliny, a jak bedzie malo to mozesz spokojnie podwoic te wartosci. natomiast, jak [...]

Witam,na spalanie pierwsze co to bieganie itd. a co do diety trzeba powoli wprowadzac zmiany zeby nie bylo szoku dla organizmu, bo jest przyzwyczajony do tego co do tej pory jadles i jak gwaltownie zredukujesz posilki to zaskoczysz organizm, a on bedzie wszystk odkladal w tluszcz zeby sie zabezpieczyc, co tydzien po 100ckal mozesz [...]

dziękuję serdecznie, wezme to wszystko pod uwagę i zaraz sobie rozpisze plan na plecy po czym wkleję go tu. tylko jestem jeszcze ciekaw co z martwym ciągem? czytałem że on może byc ok na prostowniki. czy to dobry wybór? czy lepsze byłby by te skłony ze sztanga na karku? pozdrawiam ;)

Bo jest pieprzony pozer i wszystko co mówi, mówi pod publiczkę. Po przegranej z DVD się kajał, zgrywał skromnego, przyznawał, że jest zielony, bo gdyby się chełpił, to by go wygwizdali. Teraz żeby skupić na sobie zainteresowanie mediów znowu robi show i pokazuje co to nie on. Po następnej przegranej znów będzie cichutki jak myszka i potulny

mamut____ nie poniosłaby Cie gdybyś widział na żywo chocby zwykłe codzienne lajtowe sparingi Mameda %-) ja bym sie raczej obawiała o swoje życie niż myślała o kasie %-) nie mówiąc już co on robi w walkach %-)

ar90 - ty sie smiej.. marcinek mial by napewno wieksze szanse z pudingiem niz on z Fiodorem /-)_ a tym bardziej ze fighter najman zapowiedzial ostatnio ze nie konczy jeszcze swojej sportowej kariery takze wszystko jest mozliwe! :D Zmieniony przez - mamut____ w dniu 2012-01-14 21:39:52

Pudzian chce się wykreować na osobę która nie boi się walki z nikim, on ma rozgłos a Fiedzia najłtwiejszą walkę w karierze

Przez prosty chłop nie mam na myśli d**** czy idiota.Tylko prostolinijne rozumowanie- on NAPRAWDĘ myśli że może walczyć z każdym dlatego że Thomson mu nie zrobił krzywdy,poczuł się tak pewnie jak pierwotnie po wygranej z Najmanem- to nie marketing- to właśnie miałem na myśli. A co do magistra - LOL Znam mnóstwo totalnych trepów z mgr. Napradwe [...]

Miałem nie pisać, bo w sumie temat Mariusza już w na tym forum był tyle razy przerabiany że ciężko powiedzieć coś co już nie było powiedziane, albo coś chociaż trochę ciekawego. Ale mam trochę inne zdanie jak większość. żaden szanujący się zawodnik, że tak powiem z "wyższej" półki nie zgodził by się na walkę z Pudzianem. Wiele legend walczyło [...]

Kawem chyba każdy ma takie chwile w życiu, ja mam. Ale jak tak sobie pomyslę, nie użalając się nad soba, że inni mają gorzej to mi przechodzi:-) odpowiedz sobie na pytanie czy Ty naprawdę chcesz schudnąć, coś zmieniac? Bo jeśli się czegoś naprawdę chce to znajdzie się czas na gotowanie, układanie miski, ćwiczenia. Skoro uwielbiasz sport to już na [...]

Zaklinacz - spirolem nigdy - za ostre dla twarzy, tym bardziej dla tradzikowej -im bardziej ja wysuszasz tym pozniej wiekszy jest lojotok. zamiast wody lepszy tonik z alkoholem wg. mnie, bo on jest specjalnie na tradzik. przynajmniej na moim przykladzie lepiej to sie sprawdza. netfan

zalezy jaka silna jest postac tego tradziku, jezeli bardzo jest ci on uciazliwy to moze byc i Roaccutane, ale to pod opieka lekarza najlepiej, bo to jest srodek po ktorym na 99% zniknie wszystko, tylko, ze mozliwe sa pewne konsekwencje. (u mnie wystapily tylko krwawienia z nosa, suchosc oczu i skory oraz ust i tak jest u wiekszosci osob, jak na [...]

bienias TV trzepie pieniadze na sensacjach. kilka osob z forum stosuje Roaccutane - poczytaj ich rekacje. jak ktos ma sklonnosc do depresji to nawet zly obiad go moze w nia wpedzic . to co pokazuja w TV to jest jedna wielka przesada, skrajne przypadki. pod kontrola lekarza nic nie powinno sie stac, w razie jakis powiklan to on decyduje co jest dla [...]

WItaj piegi sa piekne !! bez nich to jak niebo bez gwiazd ja jestem za tym zebys zaakceptowala je pokochała one dodaja urody jesli jestes juz stanowczo w akcie desperacji to leć do dermatologa on ci pomoze dobrać odpowiednią maść ewentualnie słyszałem o tabletkach ale ta kuracja trwa dlugo :) Pozdrawiam

jedyne co napisze: jak na staz to nie jest zle ale tez nie super, biorac pod uwage to ze nie brales nic lepszego tylko mietka (w linku napisane 200 mety i ANAPOLON to i tak juz sie troche sam zalatwiles. mam takiego ziomka co zrobil jak ty i zaprzepascil najlepszy okres cwiczen czyli poczatki gdzie idzie najwiecej zrobic nawet na sucho. chlop [...]

Powiem ci cos :P Moj brat cwiczac rok. Na diecie ,samej diecie :P Cwiczyl na silowni wlasnie 6 razy w tygodniu na kazda partie robil 2 cwiczenia. i robil to tak jak pisalem na poczatku :P Chcialem sie upewnic. On potwierdza ze efekty sa piekne itd ale rozstepy sie pojawiaja szybko ,bardzo szybko. Miesnie ida ladnie itd ale owszem kreatyna daje ci [...]

Velkozz to ze Twoj brat mial dobre efekty nie znaczy, ze nie mialby jeszcze lepszych stusujac sie do pewnych "podstaw". Trzeba jeszcze zaznaczyc, ze bywaja wyjatki od reguły, na niektoych moze tak czesty trening daje optymalne efekty. A w standardzie 5 dni w tgodniu przewaznie trenuja zawodowcy, co to zyja z tego i maja czas i kase na [...]

Ja tez mam gryf robiony, zrobil mi go moj wujek jest on zrobiony z jakiegos lacznika rurka jest pelna w srodku...ma 200 cm i jest nagwintowana z obydwu stron.Teraz zamiezem sprawic sobie krutszy gryf:]