ON

Taaa, jak studiowałam we Włoszech to standardem było bluzganie na imigrantów, którzy zabierają rodowitym Włochom pracę, w wykonaniu najczęsciej 30 letnich studentów na utrzymaniu mamusi, którym się nie chce tyłka ruszyć za nędzne 1200 euro Francja jak już była mowa, sama sobie zafundowała problem przez kolonizację i niech sobie teraz radzą. [...]

Wodyn, Thor by cie ukarał swoim młotem za twoją tolerancje . A teraz do tematu wracając, ja chce zeby polak był polakiem, niechce takich widokoów(wiem ze to błachostki ale...) jak we Francji ze narodowa druzyna piłki noznej sklada sie z jednego białego a reszty murzynów i arabów. Powiedzmy ze Turcja wejdzie do UE(OZGROZO!!!!), i wtedy przyjedzie [...]

Używanie sformułowań białas, czarnuch itp. JEST RASIZMEM. Co do pedofili to chyba nie rozumiesz idei. Partia jest, bo to legalne. A to, czy czyny które popełniają jej członkowie są legalne to ZUPEŁNIE INNA KWESTIA. Nie można zakazać im tego. Tak samo mamy przestępców w polskiej polityce. Póki się kogoś nie skaże, jest on niewinny. A chwilowo za [...]

Pamiętam jak sprawdzałem mu log na K** i zaznaczył na koniec, że to on i nie mam sugerować się nickiem P.S. Chyba napięcie tego tematu troche opadło

Zaszło tu chyba drobne nieporozumienie. Nie przypominam sobie, bym gdziekolwiek pisal, ze uwielbiam murzynów. Widząc, co się dzieje w Afryce po wykopaniu "wstrętnych" kolonizatorów - nie da się nie odnieść wrażenia, że niektóre spoleczenstwa nie dorosly do samodzielnego rządzenia. Ale prawda jest taka: NASZE SPOŁECZEŃSTWO RÓWNIEŻ DO TEGO [...]

jak chcesz to moj brat sprowadza auta z Niemiec. Mozesz z nim jechac albo on sam. Oplata za zalatwienie sprawy+koszty paliwa. gg 5517693

nieee, klatka przy fbw napewno juz odpoczela. ostatnio na silowni widzialem chlopak robil WL mniej wiecej tak: 3 serie po 60kg okolo 10 razy potem jedna seria 100kg 8 raz potem 120kg pare razy i w koncu 140 ze 3 razy, wazyl niewiele wiecej ode mnie, co prawda wiem ze on trenuje juz ze 3-4 lata, ale zastanawiam sie czy takie 6 serii na klate [...]

No wlasnie nie wiem ile mi sie zejdzie bo moze tez cos ok10-12tyg i bym krotki dal a pozniej przez wakacje sam test na odsapniecie i po wakacjach mase i wtedy npp planuje Jakie dawki leciales?jakie odczucia? lecialem po 100mg 3x week test p i masteron p :-) odczucia? libido jeszcze wieksze, niz wczesniej, natomiast po okolo 2 tygodniach zaczela [...]

ja jestem oaza spokoju na co dzien, czy on, czy off. dolozylem masteron i praktycznie obrot o 180 stopni. ALE, aktualnie leci krotki masteron, z innego labu niz wtedy, 3 tydzien, i zero jakiegokolwiek wiekszego poddenerwowania, jak za pierwszym razem.

ja jestem oaza spokoju na co dzien, czy on, czy off. dolozylem masteron i praktycznie obrot o 180 stopni. ALE, aktualnie leci krotki masteron, z innego labu niz wtedy, 3 tydzien, i zero jakiegokolwiek wiekszego poddenerwowania, jak za pierwszym razem. bo wtedy dostales tren z naklejka od mastera ;)

on stoi czesto na bramce w naszej wiejskiej dyskotece

hej pioter mozesz podac gdzie on stoi teraz na disco ?? kiedys stał u mnie na bramce ale to było ładne jakies 5 lat temu

rotfl :P chodzę na ta samą siłkę co on :)) dzisiaj miał trening z braciakiem swoim na klatkę :) po 190 sobie chłopaki zarzucili, idzie się pogarbić :/:P

ma ktoś może foty jego braciaka ?? bo on wygląda całkiem fajnie

rotfl :P chodzę na ta samą siłkę co on :)) dzisiaj miał trening z braciakiem swoim na klatkę :) po 190 sobie chłopaki zarzucili, idzie się pogarbić :/:P 190 kg sobie zarzucili teraz rozumiesz ?

sorry ale dałeś foty do porównania gdzie są to zawody z Rypina 2007, mamy ich porównać jak widać że Tomek stoi na luzie i zapewne robi wdech albo wydech na co wskazuje właśnie lekko wywalony brzuszek, i ogólnie jakoś tak do Roberta ciężko kogoś porównywać ( z szacunkiem dla Tomka bo na MP 2008 miażdżył) bo on zawsze dobrze wygląda nawet na takich [...]

Ok, więc czy wychodzi na to, że plan z pierwszego posta w moim przypadku nie jest dobry ? Lepej będzie kontynuować dotychczasowy plan z tymi sześcioma podstawowymi ćwiczeniami ? Dotychczasowy plan wziąłem z jednego z postów traktora71 i on sam pisał, że po ok. 6 tygodniach realizowania tego planu można przejść na trening oparty na dwóch planach A [...]

troche nierozumiesz spoko robiłeś 6 tygodni ok i tak tym programem przy takich cieżarach daleko byś nie pojechał . "Dotychczasowy plan wziąłem z jednego z postów traktora71 i on sam pisał, że po ok. 6 tygodniach realizowania tego planu można przejść na trening oparty na dwóch planach A i B" patrz [...]

Anoreksja? Widziałam siebie w lustrze, ale widzialam ze chudnę to myslalam ze tluszcz spada i brzucha się pozbędę, a on został... A czy jesli podwyzszylabym kalorycznosc do zerowego bilansu i bede wykonywac trening cardio-siłowy to odzyskam mięśnie i spalę ten brzuch? Zmieniony przez - kratka88 w dniu 2014-03-12 16:31:52

Czyli mam zrezgnować z redukcji, jak ja wcalę nie chcę :P. A trening normalny dla mnie , to taki ćwiczenia 3-4 na daną partię ciała seri 12, powtórzeń 12-8, 4 razy w tygodniu.Tak mam zakodowane, przez mojego brata, który nie ma broblemu z ilością tłuszczu. Mi on przeszkadza dlatego chciałbym zacząć, bo teraz to diety nie trzymałem ;/.