ON

gol nie nazwyczajny, ale R9 kolejny raz wraca i strzela - ilu na jego miejscu dawno by sobie dało siana, a on ciągle wraca i udowadnia, że potrafi grać w piłkę

To wszystko była wina Realu on tam dostał takiej nadwagi! Jego pierwsza bardzo bolesna kontuzja dotycząca tego kolana to było chyba w meczu brazyli z RPA bodajże. A pierwszy raz zerwał te więzadła w kolanie chyba jak był w Inetrze?

To wszystko była wina Realu on tam dostał takiej nadwagi

Mi bardzo podobała się osoba pana powyzej 55 lat czyli Weterana na tej imprezie. pokazał on idealnie jak wygląda poprawne wyciskanie na takowych zawodach. Było widać, że wielu chłopaków nastawiło się na wyciskanie stricte siłownia i poniedziałkowe robienie klaty co nieco odbiega jak się przekonali potem (choć tu organizator i tak patrzył [...]

BĄCZEK po co Ci Marcin na zwodach skoro on nawet 5kg nie podniesie ;) Na tym zdjęciu ten największy to organizator ? Kto z użytkowników forum się tam pręży na dole w koszulce ih ? Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2011-03-02 16:33:30

Niestety, moje mięśnie słabo reagują na ten typ treningu (fbw). Za każdym razem odnotowywuję słabe przyrosty na full body workout. Zależy mi na czymś nowym, mam zamiar odpocząć tydzień i zacząć nowym planem. Myślałem o P&P, ale już przerabiałem ten trening. Myślałem również o treningu HST, ale nie wiem czy będzie on odpowiedni.

to jest ten co manijaq mial go kupic?? bo nie pamietam w ktorym poscie byl ten watek?? jezeli w tym to on wybral jednak gainta Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

nie. Może on być mniej ciężki ale technicznie będzie to samo

Pierwsze słyszę A kto tam jest trenerem? Klub fitness to raczej srednio zachęcajaco brzmi...Nie lepiej się jakoś zmobilizować i trenować w normalnym klubie w Warszawie? Myślę, że warto bo Serafin i Prakong (osobiście polecam) to jedne z najlepszych klubów w Polsce. Edit: sprawdziłam - Tomasz Majewski, i jednocześnie uczy tam Kick Boxingu.... A on [...]

Jeden wątek a mamy d****a od żywokostu, spamera od lodu i taką sobie poradę :). To co opisujesz, to przewlekła niestabilność kostki. Sęk w tym, że po tylu skręceniach w stawie mogło dojść do uszkodzeń strukturalnych na tyle poważnych, że będą wymagały zabiegu, bez którego będziesz tę nogę skręcał, aż dojdzie do zniszczenia stawu i problem skręceń [...]

kupidyn40 napisal cos on o tesciu?

Witam! Odnawiam temat z kwietnia ponieważ chyba jako jedyny jestem w stanie podać sensowną, konstruktywną odpowiedź na postawione pytanie. Przejrzałem forum (nie tylko to) kilkakrotnie szukając informacji na temat braku zarostu i wskazówek jak sobie z tym radzić. Niestety, jak już sam autor wspomniał wszystkie odpowiedzi w takich tematach [...]

Wand znów szczeka,ledwie mu opuchlizna zeszła po tym jak CC go sklepał to on znów zaczyna swoje... Co do ewentualnej walki,chciałbym wygranej Chucka,ale wygra Wanderlei

Nezz: akurat w przypadku Wanda to fakt,ze póki wygrywa to ludzie będa się łapać na takie gadki,ale jeśli zacznie przegrywać i tylko będzie tak gadał to stanie się to nudne jak trylogia Ortiz-Shamrock gdzie ten drugi poza gadaniem co to on nie zrobi Tito nic nie pokazywał Wilk80: a moze by tak warto robić gale nie tylko pod ta cześc gdzie się ma [...]

[...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: średni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: plecy włosy głowa bez tragedii 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad:

Tak Ten metanabol największe spustoszenie zrobił . Tyle ze ona już przed nim nie pracowała najlepiej On tylko postawił kropkę nad i Hepatolog w zaleceniach napisał bym odstawił wsztstko ale mówił ze mam brać te środki z głowa bo wie ze i tak nie zejdę a same w sobie aż takie zle nie są . Mówił ze miał pacjenta który wszystko odstawił z dnia ja [...]

ok bede mial tamoxifen, clostilbagyt i hcg prawdopodobnie tez. ale ile czego i od kiedy zaczac leciec z odblokiem? jak dlugo ma on potrwac? oczywiscie po cyklu stak kreatynowy, novatest, aminokwasy- to w standardzie. prosil bym o rozpisanie cyklu TPC

[...] zapomnieć i na pewno nie pobiegasz sobie z walizkami, ani nie zrobisz porządnego wiosłowania sztangą. W tym miejscu zwykle przytaczam przykład kolegi z siłowni NITROBOLONA. Miał on 51 cm obwodu uda, przy obwodzie ręki dochodzącej do 45-46 cm. Sami wiecie jak komicznie to wyglądało. Wystarczyło kilka miesięcy treningów przysiadów i jego udo [...]

wpisalem w wyszukiwarce nazwe i model roweru znalazlem ten temat to sie wpisuje a czy on ma 1 dzien czy 10 lat srednio mnie to interesuje

Vener- Jak po 9 miesiącach nie masz znaczących przyrostów masy to gdzies twki problem albo w odżywianiu sie albo w regeneracji lub w samym treningu. Trening: ćwiczenia wilostawowe (lub wiekszość ze sztangą) wiekszość twoich seri powinna sie opierać na 6-8 ruchach aby ten 8 był twoim ostatnim możliwym ruchem (wiec staraj sie tak dobierać cieżar [...]