ON

ej to po tym żołnież nie staje??? Już mi powiedział o co chodzi, on dostał po prostu hmmm jagby to powiedzieć zatwardzenia z sraczką Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania [...]

Idz do dermatologa przepisze Ci maść i antybiotyki... Podleczy Cie antbiotykami( On Ci powie jak długo) a pózniej kosmetyczka i czyszczenie :)

Nawet przy zbyt wczesnym zastosowaniu dwukrotnego treningu na jedna partie w tygodniu nie wierze zeby przez rok sila poszla tylko 5 kg!!!!!!!! Nie wazne czy ma sie genetyke ronniego czy koscistej modelki, 5 kg to po prostu cos nierealnego. Ja sam po przerwie prawie 4 miesiecznej niedawno zaczalem trening 2*kazda partia i strasznie mi on odpowiada. [...]

Pauleq te diety dałem do przykładu ze wyliczyc trzeba to on sam juz wie wiec niewiem poco sie udzielasz !!!Jak Niewiesz oco chodzi

to co on moze mi jezdzic ja jemu nie ???he kozaki bo maja wladze natym forum ciekawe jak w rzeczywistości narka

a ja tam i tak zostane przy nestle chyba,ale wpieprzam albo chocapici czy jak tam to sie ****a pisze albo nesquicki i cheeriosy sa slodzone miodem,ale tez lubie "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

On ma 184 wzrostu - jest napisane wyżej

On tak mówi bo jak kończy sie budowanie masy ( czytaj koksowanie) to dopiero mozna startować w zawodach

Nieźle wygląda, ale z takim tatuuu to on mistrzem nie zostanie.

a czy on sie upodobnił na ty mzdjeciu do podłoża ?? nie no wyglada zarabiuscie!!! ile kosztuje takie cos?? i ile to je ? _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._ w koncu mam abon-a i nic mnie nie pokona

no wlasnie dosc tanie sa, teraz wyliczam koszta ile to by mnie kosztowalo wszystko, bo w 250 zl chcialbym sie zmiescic.A te gekony to sa zywotne? Nie chodzi mi o to czy dluga zyja, ale czy sa "wytrzymale"? Bo jak troszke sie go zaniedba (np cos nie tak z temperatura przez chwile,albo z pozywieniem) a on padnie to ja dziekuje za taki [...]

Jak juz bedziesz mial wejsc na mase to wybij sobie z glowy " niesmiertelne 500 kcal " bo dla mnie to jest temat rzeka. Mi wystarczylo 200 kcal na plusie do bilansu zeby wszystko szlo gites. Tak tak jestem endo.... Przeczytaj ten ost. On wszystko wyjasnia. http://www.sfd.pl/temat240536/ Co do kreatyny: jestem zwolennikiem mono na [...]

*Volter - W tym wieku to on nie wie co to jest trening, nie wie co to jest redukcja, o diecie nie wspomnę. Chłopaku, poczytaj różne artykuly na ten temat, a jak Ci się nie chce to graj w pilkę za młodu, rób brzuszki i powinno być ok.

Skeba-mam tyle lat ile on, a wiem co to trening i odżywianie flash5651-tak jak Ty piszesz, to nic nie zrobisz z brzuchem. Na razie lataj za piłką dalej Korzystaj z tego, co podał hafk. Brzuch ćwicz góra 3 razy w tygodniu (jak zwykle cwiczenia sa za latwe dodaj obciazenie jak masz). Ćwicznie są w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

Tragiczne połączenie grup mięśniowych: np. w drugim dniu. Jest on po prostu -oczywiście przy założeniu,że ćwiczy się intensywnie- za ciężki Zła kolejność ćwiczeń: np.martwy powinien zdecydowanie znaleźć się jako ćwiczenie pierwsze. Podobnie z przysiadami: jak można robić ciężkie przysiady po ciężkim treningu klatki + ciężkim wyciskaniu na barki. [...]

ja nie kumam jak to sie dzieje ze prop niby ma lepsza jakos miesnia od prolo ale mniej masy to jakis pic mmm nigdzie na zagranicznych stronach nie spotkalem sie z tym mmm tesc to tesc nie moze dawac on chyba innych efektow bo to to samo mmm tylko z szybszym zaplonem no tak mi sie wydaje

Ano 89 niestety, ale co poradzić? Będzie chciał to i tak weźmie. Nie powiesz mu "nie bierz" a on Ci odpowie "Dziękuje ci wujku świetna rada, wspaniała rada wujku, nie wezme!". Nie przełożysz go przez kolano i nie natłuczesz pasem. Po prostu C'est La Vie. Powiem tak to nie forum schodzi na psy, tylko ludzie .

no tak latwiejszy do kontrolowania prop to ja wiem ze jest ale jesli chodzi o prolo to tez nie jest jakis nie mozliwy do kontrolowania no chyba trudniej ale tez sie da no i wydaje mi sie ze jesli to jest testosteron no i to 2 tez jest to tesc to chyba to troche dziwne jest ze wszyscy pisza ze lepszy miesien mniej masy mmm no jakos nie chce mi sie [...]

Są też tacy co mówa że branie sterydów to głupota niezależnie od wieku A jednak bierzecie:), on też weźnie:P

nie kazdy chce byc od razu duzy, moze on chcial najpierw byc poprostu "chudym"?