ON

A mi ktoś pomoże? Mam 16 lat. Jakieś trzy miesiące temu na siłownię przyszedłem praktycznie bez żadnej wiedzy apropo poprawnści ćwicze, planowania itp i zabrałem się za taką ławeczkę, która działa jak martwy ciąg. Podczas treningu na siłce wszyscy się ne mnie dziwnie patrzyli, a ja nie wiedziałem czemu. Ciężar był dość duży, ale nic mnie nie [...]

On ma 17 lat, czytajcie... zaden doping.

on raczej o innym clomidzie pisze

selko: moze on zaczylam koksić ważąc 60 kg? tez mozliwe...

Żeby mieć kaloryfer na brzuch potrzebujesz diety, planu treningowego, oraz musisz wykonywać aeroby. Jeżeli chodzi o dietę to idź do działu odżywianie i tam na pewno pomogą ci w jej ułożeniu. Co do treningu polecam ci ABS II. Pamiętaj również o aerobach, bo choćbyś miał super wyrzeźbione mięśnie brzuch to i tak będą on przykryte warstwą tłuszczu. [...]

LeBron777 widac ze jestes ON

ja jestem b. opanowanym czlowiekiem ale sa pewne skrajne wyjatki. On do takich nalzey

oczywiscie ze bcaa to bardzo dobry suplement. ale jest on zawarty w odzywkach bialkowch czyli np WPC

On mial inny...

jw łapa może troszke pójśc bo robiąc pompki angażujesz triceps,a to on w glównej mierze odpowiada za wielkość łapy, tyle ze wielkich efektów bym się nie spodziewał...

Pies może być na dopingu ale on jeszcze za młody

Na podtrzymanie 2 dni on 2 dni off tak panowie

"2 dni on 2 dni off" to*****a da!!! niech kumpel bierze 2 tygodnie a pozniej 2 przerwy i od nowa.

Bzdura......clen bierze się do wysycenia receptorów co trwa dokładnie dwa tygodnie.....więc 2 tyg on 2 tyg off...i powtórka ile razy kto chce.

choc nie... gon finder'a on ma chyba najwiecej a sie juz nie udziela bynajmniej ja go dawno nie widzialem to byl cyborg i maszyna do wysylania postowe albo KAIN tez byl przehooj z niego i tez juz go nie ma

finderx legenda sfd on byl BOT'em zrobionym przez mateo do pewnego momenty pod wzgledem wyslanych i przeczytanych bil wszystkich na glowe o cale lata swietlne ale nie mial za wiele wspolnego ze sztukami walki nawet jak byl to jeden dzial nie tak jak pozniej Zmieniony przez - OBELX w dniu 2005-12-27 01:47:16

A, myślałem, że jakiś przeszły mod tego działu. finderx'a kojarze. a z tymi wysyłanymi i przeczytanymi u niego to przesadzasz... Michail ma 2x więcej wszystkiego (sogów też). On panuje pod każdym względem. Koniec offtopicu. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-12-27 14:39:57

I jeszcze jedno pytanie nie związane z tematem ale szkoda zakładać nowy temat więc czy brzuch można ćwiczyć codziennie np ( unoszenie nóg ) nie przeszkadza on w treningu na masę ?? Przeczytałem sporo artykułów ale nie wszystko doczytałem :/

K-1 zwykle na eurosporcie, wszystkie najwazniejsze gale z Grand Prix pokazuja. Najczesciej w programie Fight Club, zwykle w poniedzialki wieczorem. Najprawdopodobniej 2 lutego pokaza gale z 31.12.03. Co do UFC czy Pride, to nie wiem czy gdzies na otwartej tv to mozna obejrzec... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple [...]

joj88 : to co on wysypal i liczyl