ON

A JA STAWIAM NA BŁEDY PRZY ĆWICZENIACH :D np przysiad ze sztangą .. napewno zapomina wypychać klaty do przodu i odchylać barki do tyłu ... tak samo przy uginaniu przedramion ze sztagną .. też nafina za bardzo bary do przodu .. podobnie jak przy ćwiczeniach na kaptury ... i to jest własńie potem efekt ... kontuzja pleców .. odstające łopatki :) [...]

modliszka: sog za pogląd. dziwny jesteś bruce. niepotrzebnie sie pod niego podszywasz, on by nie mowil tak jak ty. a ktos(chyba boruta) mowi ze kf jest nieskuteczne. to se zobacz jak ludzie cwicza kfs to cie zgasi. ja to samo mysle. kuzyn mojego kolegi cwiczy jet kune do od 2 lat i gowno umie. a to ze 12latek ledwo sie trzymal to moze byl chory [...]

aha. za to co wymieniales w punktach. bruce rzeczywiscie nie wie ze k&m jest potrzebne. skoro on sie nie koncentruje w walce to nie wiem czy by sobie poradzil z wieksza grupą albo z kims na jego poziomie co sie koncentruje. wez zmien nicka na jakis oryginalny bo jak bruce to nie gadazs "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

"bruce rzeczywiscie nie wie ze k&m jest potrzebne. skoro on sie nie koncentruje w walce to nie wiem czy by sobie poradzil z wieksza grupą albo z kims na jego poziomie co sie koncentruje." - koncentruje się ale nie medytuje (już napisałem że to 2 różne żeczy) a z większą grupą to nikt sobie nie poradzi (np 5 osobowa grópa i zrób sobie [...]

"Bruce - po pierwsze, nie zycze sobie, zebys mnie obrazal. Nie mam sie za osobe glupia i wiem, co mowie. Mozesz sobie ze mna polemizowac dowoli, ale z szacunkiem dla mnie i moich przekonan." - no ty mnie normalnmie rośmieszasz zarzuczasz mi że nie wiem jak myślał Bruce podczas gdy ja mówię tymi kryteriami jakimi on się naprawde kierował [...]

"jeżeli kobiety są takie beznadziejne " - nie są beznadziejne ale chodzi mi o to że bez nas by wyginęły.Kto stawai domy, projektuje samochody samoloty robi wynalazki?No zdarzy się że jakąś kobieta coś tam mądrego zrobi jak Skłodowska choć i tu nie dokońca jest prawda bo robiła to z mężem i on nawet wypróbowywał działanie pierwiaska [...]

dąże do takiej sylwetki jak ma qazar - wiem ze jescze "troche" mi brakuje ale do takiej sylwetki daze i prosilbym qazara o przykład diety jaką on stosował dochodząc do tego.Byłbym niezmiernie wdzięczny Domer dzięki za dotychczasowe odpowiedzi

na noc miało być. Zmieniasz bilans on sie liczy !!!!!!!

Ja rozumie spadek libido ale on nawet nie drganie. Jakie badania zrobić?

On też chlał i nic nie jadł?

Nie spinam sie i raczej jestem czlowiekiem bardzo wyluzowanym, wiec ze spinaniem mi tutaj nie wyskakuj. Co do tamtego planu ktory wkleiles byl on pisany napewno ponad rok temu. Artykul z ktorego go wziales byl pisany z moja wiedza ktora mialem kiedys. Raczej rozwijam sie ciagle w sprawach treningu i mam coraz wieksza wiedze. Takze chyba [...]

Cóż zakup opaski na nadgarstek. Nic tu więcej się nie doradzi idż do lekarza on ci powie czy możesz ćwiczyć i obciążać nagdarstek. Nie możesz wykonywać podatawowych ćwiczeń idż do lekarza zdrowie jest najważniejsze. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-01-13 09:09:39

Nowy sezon niesie za sobą zmiany. W tym roku testowany będzie kolejny pomysł: obowiązkowa obecność przynajmniej dwóch Polaków na boisku przez cały mecz. Nie wiadomo jednak jak długo jeszcze na stanowisku utrzyma się sam prezes Wierzbowski, który jak wieść niesie dostał ultimatum dwóch miesięcy na znalezienie sponsora dla ligi. Liga wraca natomiast [...]

Jak informuje serwis Probasket.pl - Saso Obradovic został zwolniony z funkcji pierwszego trenera wicemistrzów Polski, Turowa Zgorzelec. Serbski szkoleniowiec ma opuścić zespół już po niedzielnym treningu, a jak na razie jego obowiązki ma przejąć asystent Paweł Turkiewicz. Już od jakiegoś czasu mówiło się o braku odpowiedniego porozumienia na linii [...]

Dopiero w czwartej kwarcie koszykarze Anwilu Włocławek uzyskali przewagę, która pozwoliła im w pierwszym meczu rozgrywek PLK pokonać Polonię Warszawa 59:56 (17:20, 14:13, 8:11, 20:12). Najskuteczniejszym strzelcem był dobrze znany włocławskim kibicom Nikola Jovanovic. Był to pierwszy mecz rozegrany w ekstraklasie według nowy przepisów [...]

Asseco Prokom już po sezonie. Trenerowi skończył się kontrakt, ale dość szybko powinien zostać podpisany nowy. Na wygląd nowego Prokomu wpłynie lokaut w NBA. W czasie finałów powiedziałem prezesom klubu, że jeżeli przegramy, to winę wezmę na siebie. Do drużyny można mieć różne pretensje, ale to ja zatrudniałem zawodników, więc odpowiadam za ich [...]

nie widze przeszkód ,choc wiadomo ze najlatwiej robi sie rzezbe, kiedy ma sie co rzezbic. Pozdrawiam "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."

Kain ale zobacz na jego wzrost 65kg to nie jest wcale tak malo tutaj Pozdrawiam "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."

nadal utrzymuje moją odpowiedź On po prostu jes szczupły sam o tym pisze że nie ma fałdów tłuszczu więc z czego ma się rzeźbić? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

no dobra Pozdrawiam Old Stats: 6 stars,34 SGI "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów." Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-04-06 18:11:03