ON

Za dużo nie myśl ,bo od tego kortyzol się podniesie a on źle wypływa na hormon wzrostu %-)

sory zapomniałem o adresie...haha...tak.Oto on peyotego2.pl

pawel2222: nie mialo on 4dan chyba w seido Oyama nie pozwolil mu startowac w k-1 i zeby walczyc musial zmienic organizacje Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

pozwoli nie pozwoli, zle sie dzieje. A co taki spam post przeszkadza ?? ja tego nie rozumiem, sogarni nie ma, rozmowy o treningu. Więc jak skasują ten post, to będzie śmiesznie. A my tu gadu gadu a dalej trening stoi w miejscu. Bo w tym treningu ch*ja jest, ludzie proszą o pomoc a ludzi do odpowiedzi nie ma- michail sobie sam nie poradzi. Zresztą [...]

Halo! No przecież o to mi chodzi od samego początku tematu. Dlatego jest on w dziale MODERATORZY. Zauważam problem i pozostawiam go pod duskusję i działanie. Tyle ode mnie.

Spoko dzieki ! Tylko zdziwilo ( nie wkurzyło ) zdanie jednego gostka zebym sobie wiecej na sztange zapakował bo on jak zaczynal to od razu bral wiecej a ja cwicze juz 3ci tydzień i 30 macham .... Ale spoko.... Ok biore sie za to wyciskanie w takim razie jak mi każecie :)

Lej na to ile, patrz na to jak. Skoncentruj się na poprawnej technice wyciskania i nie bój się sztangi a co do tego kolesia to olej system, niedługo on będzie cienki w porównaniu do Ciebie Heh, ja na początku 27kg 5 razy brałem, a teraz (8 miesięcy) 60kgx8- cienko, ale mnie zadowala wytrwałości życzę...

[...] zacząć od przyszłego tygodnia chodzić na siłownie i robić trening FBW. Znalazłem trening użytkownika Swazy i chciałbym rozpocząć jego trening! Mianowieci wygląda on tak: PONIEDZIAŁEK NOGI: przysiady 3s wyprost nog na maszynie 2s PLECY: Martwy ciąg 3s Wiosłowanie sztangielką w opadzie 2s KLATKA: Wyciskanie sztangi na płaskim 3s BARKI: [...]

Nie złamie się! Ja mogłem to On też będzie mógł. :-) Nie ma opijjjeeeeerdalania sje!

Mam zamiar pomagać mu gotować. Tzn On gotuje bardzo dobrze, bo w UK był kucharzem ale raczej nie miało to za dużo wspolnego ze zdrowym gotowaniem :-)

Zapomniałem nadmienić: żeby jeść całkowicie "gówniano" trzeba naprawdę doprowadzić się do ekstremalnego stanu.. większośc ludzi mysli, że je do bani i w ogóle a tak naprawdę oni jedzą w miare zdrowo bo żeby jeść naprawdę nie zdrowo trzeba by było siedzieć 24/24h w macu albo urządzić sobie domową smażalnie frytek. W domu goszczą zdrowe potrawy jak [...]

A ja jestem cały czas w szoku po tym werdykcie... Byłem na 100% pewny że Brazylijczyk wygrał dwie rundy... Myślę że on też był pewny swego, więc nie podkręcał tempa. Jak ja nienawidzę tych werdyktów...

bartec tego Freddy Adu wziąłeś może z Managera bo ja jak grałem w Managera to on był wyśmienity.

-baca- widzialem mistrzostwa swiata do lat 17 (on ma 15 ) i mi sie bardzo spodobal, jest przyszloscia USA, a jak w managerze tez jest dobry to spoko

Polish special forces and U.S. Navy Seals pose for pictures under a portrait of Iraqi President Saddam Hussein in the port of Umm-Qasr in southern Iraq after arriving to hand over to U.S. control some captured Iraqis on March 23, 2003. Some U.S. soldiers are missing in the fighting in Iraq and possibly being held as prisoners, Defense Secretary [...]

"GROM is an SAS-style commando unit which has seen recent action in Afghanistan. It is one of the few highly trained units in Poland's armed forces, which are mostly underfunded and still rely on outdated Soviet-era equipment." to jest dobre niby GROM z kalaszami posuwa:), n/c. zrodlo reuters.com Never be afraid to try new ideas

[...] Jesteśmy zadowoleni, że GROM wykonuje swoje zadania bez zarzutu i bez strat. Jednostka wykonuje operacje przybrzeżne na wodach Zatoki Perskiej - mówił wczoraj szef MON Jerzy Szmajdziński. - Nie będziemy informowali o zadaniach operacyjnych GROM. Będziemy operować ogólnikami - odpowiadał na wszystkie pytania dotyczące szczegółów akcji. [...]

Witam! Dzięki za naświetlenie sprawy...jeśli chodzi o diete:czy moge jeść dziennie to samo?? Jeśli tak to czy jest ktos tak uprzejmy by mógł mi podac co dokładnie mam spozywać(Byłbym niezmiernie wdzięczny Zastanawiam się czy odrzucić BIO-X CLA a kupić BCAA(TREC),czy te suplementy połaczyć?? Prosze o pomoc Jeśli chodzi o mój trening jest on [...]

Na stadionie kupisz. Nie wiem czy dobrze zrobile ze go kopnales. Dlatego ze to moglo sie dla Ciebie duzo gorzej skonczyc. Ale zrobiles tak i wyciagnij z tego wnioski na przyszlosc albo potrenuj biegi. A co sadzicie o gazie? Kiedys jak bylem mlodszy mialem sytuacje nas 2 na 5. Gazem od razu powalilem 2 na raz tylko to byl gaz w takiej duzej butelce [...]

Ja nosilem w plecaku ale to bylo dawno. Teraz sa male gazy ze mieszcza sie w kieszeni spodni nawet. Balrog Straszaka odradzam. W ogole repliki spluwa na obrone odradzam. I nie rozumiem co chcesz powiedziez przez ' ze ludzie spier... az mile ..." bo jeli nosisz go po to zeby straszyc ludzi to jestes idiota. I rzycze zebys kiedys trafil na [...]