ON

No to się cieszę że wszystko wyjaśnione i fajne że przypomniałeś mi o Machado, bo jego w alka w Abu Dhabi z Japończykiem Uno to też jeden z moich ulubionych pojedynków i po prostu popis graplingu Machado, coś pięknego. O ile dobrze kojarzę to on na dodatek ma jakiś niedorozwój dłoni i nie ma kilku palców, a chyba nikt nie zaprzeczy że jest jednym [...]

ta walka to była porażka ze strony sędziego ! ja myśle że powinien przerwać walke jak widzial twarz sakuraby...jeszcze takiej twarzy po walce w pride nie widzialem...:-/ szkoda mi sakuraby..on kompletnie nic na oczy nie widzial .....Arona po walce zachował sie bardzo ładnie ...

sorry chłopaki mój błąd. 7 dni to on ma okres pół trwania.. PCT 2 tygodnie po ostatnim strzale Enana nie 13 tylko 14 tydzien Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-11-18 00:49:50

- podaj staż treningowy a tak na oko to : w sumie apo_ on może nie miec dostępu do maszyny na prostowania i uginania więc to by nawet mogło przejść pod okiem ale dodać musiałby np martwy na prostych na dwugłowe

chodziło mi o to ze taki 16 latek bije ome , a on ma 21 lat i mety sobie załatwić nie potrafi ?

Jeśli jest to dźwięk podobny do zasysania to jest w normie. Każde inne np metaliczne odgłosy są niewskazane, wtedy należy reklamować widelec. Miałem kiedyś Torę 318 więc wiem co mówię,była sprawdzana przez znajomego mechanika i było ok. Jeśli nie ma wycieków to nie ma sensu dolewać oleju. Zresztą co to da, przecież z tego co pamietam Tora nie ma [...]

Ja bym se to karate odpuscił może cie tylko złych nawyków nauczyć, a późej gorzej sie tego oduczyć niż uczyć się od podstaw. Plusem jest tylko to, że się rozciągniesz i troche poruszasz ale do tego to już pływalnia jest lepsza. Ja bym zrobił tak:(ktoś już o tym wspomniał) poszukał bym kogoś też zainteresowanego SW, (od czego jest interek i forum [...]

witam Aras84 czytałem twoje wypowiedzi i mam parę pytań zacząłem cykl z ph metylowego niestety poskręcało mi flaki już w 4 dniu ,bardzo bolesny ból brzucha i dziwne odbijanie się tak jakby metalem i teraz moje pytanie stosowałeś eq-plex jest on nie metylowany czy odczułeś jakieś sajdy i czy używałeś osłonek ? Mam 3 opcje i nie wiem na [...]

Za duży to chyba po tym nie urośniesz on przyzwyczaji twoje ciało do treningu , no z tricepsem znajomy też tak ma bież mały ciężar i ciśnij go na pewno bedzie dobrze z czasem

Sprzęt to ławeczka płask,łamana,hantle,gryf, wyciąg na plecy (przód/tył), a chłopowi powyżej chyba chodzi ile trzeba zrobić przerwy na regeneracje po roku treningu. Karol napisałeś ze ten plan jest na przyzwyczajenie mięśni, ćwiczę już trochę wiec chyba nie jest mi on potrzebny? chciałbym w koncu zacząc rosnąc ;(. Kupiłem białko hi-teca [...]

juz chyba kiedys byl temat o cytomelu- osoby ktore braly opisywaly swoje wrazenia beda on i dawki chyba tez byly.

ja bym się nad clenem zastanowił dobrze bo on u części poprawia wydolnośc a u części ją niszczy

właśnie kupiłem celltech i biorę go od trzech dni i nie wiem ale jak dla mnie to jest on strasznie słodki albo źle go dawkuje biorę dwie miarki i zalewam 400 ml wody ale to jest nie do wypicia co jest grane

Pierwsza sprawa jest taka, że nic Ci nie da ćwiczenie na siłowni raz w tygodniu. Minimum 2razy/tyg. Optymalnie będzie 3. Druga sprawa jest taka, że posiłki białkowo - węglowodanowe jesz około treningowo ewentualnie rano. Z czego najważniejszy posiłek jest potreningowy. Pozostałe to białkowo - tłuszczowe. Przeczytaj sobie [...]

Co do Biostyminy to lykalem poprostu zawartosc zastrzykow , nie ma po tym (przynajmniej u mnie nie bylo )jakis jazd typu: niektotrolowany bieg w kierunku ubikacji ;) a co do smaku to nawet jest ok , co do treningu , ciezko mi powiedziec bo chodze na treningi razem z Radkiem i robie dokladnie to co on, a uniego raczej wszystko sie zmienia z [...]

patriot - ta laktoza to niech sie staraekipa nie przejmuje - zobacz ile on wazy. staraekipa - tunczyka nie zamieniaj, poszukaj taniego i masz puszke za okolo 2pln. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

zgadza sie nie jest zly a masa zalezy od diety ramzess jak on na 20tab zrobil 12kg to wiesz jaka to musi byc masa. proporcja podobna mniej wiecej jak w gainerze ww do bialka czyli w tym przypadku woda+fatt80% i 20% miecni czyli jakies 2,5kg max

tak sie zastanawiam....moze ten tribuactivB6 dac po cyklu? On podwyrzsza produkcje wlasnego testosteronu to akurat po cylku moze bybylo lepiej?

Wiek: 20( za pół roku:D) Waga; 108kg Wzrost 180cm Staż; okolo 6 lat z przerwami głównie na siłowni Dieta; nie ma po prostu odżywiam sie zdrowo od tygodnia jak narazie i dobrze mi idzie Sprzet: Sztanga troche obciążenia uchwyty do pompek skakanka. Za jakis czas zainwestuje w drążek Wyc na ławce: 95kg MC;135 Wyc na bary chyba cos kolo 60kg dawno [...]

symbol symbolem ale co on mógł zdziałać sam w tym zespole? dobrze, że przeszedł